Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертонус в 16 недель
14 ответовДобрый день! Была на узи, поставили гипертонус. При этом болей внизу живота нет, только поясница бывает болит. Насколько это опасно? Работа сидячая, к середине дня начинает болеть поясница. Выписали свечи с папаверином на несколько дней. Переживаю. Влияет ли это негативно на...
Здравствуйте. Матка - это мышечный орган, ей свойственно приходить в тонус периодически. Причин может быть множество : запоры , половой акт , долгая прогулка , датчик узи . Рекомендуют наблюдение за состоянием. Рекомендуют действовать использовать свечи ректально с папаверином, внутрь магнелис б 6 по 1 таблетке 3 раза в день . Опасными и требующими госпитализации являются схваткообразные боли внизу живота , которые не купируются препаратами или сменой положения тела На малыша данное состояние негативно не влияет
Расшифровка анализов, лишний вес
6 ответовЗдравствуйте, за последний год-1,5 набрала сильно в весе. При своем росте 162, вешу сейчас 76 кг. Когда кушаю не чувствую насыщенности, веду малоактивный образ жизни, работа сидячая. Пью много обезболивающих, часто болит голова, есть утомляемость и бессонница. В основном...
Лишний вес обуславливает инсулинорезистентность, в результате которой, несмотря на потребление углеводов, клетки не получают ее, а т.к. глюкоза является основным энергетическим субстратом клеток, они (т.е. человек) остаются без энергии и чувствует постоянную усталость. Инсулин в своем избытке обладает способностью липогенеза – т.е. способностью создавать новые жировые клетки. Возникает порочный круг - чем больше жира, тем больше вырабатывается инсулина, а чем больше инсулина, тем образуется еще больше жира. Чтобы разорвать порочный круг необходимо снизить массу тела. Таким образом гиперинсулинемия (инсулинорезистентность) – это следствие лишнего веса, а не причина. Оценивать инсулин неинформативно, так как он очень нестабилен и зависит от многих факторов. Важно понимать, что имея лишний вес, всегда будет инсулинорезистентность, и она не нуждается в лабораторном подтверждении. При избыточной массе тела/ожирении важно оценивать состояние углеводного обмена, чтобы вовремя их заметить (предиабет, сахарный диабет), в связи с чем проверяется кровь на глюкозу натощак и на гликированный гемоглобин (показывает средний сахар за 3 месяца) С целью снижения веса могут использоваться препараты с доказательной базой действия: -препараты орлистата (ксеникал, листата, орсотен) – ингибиторы кишечных липаз, препараты не системного действия, не дают всасываться жирам из кишечника. Прием препарата осуществляется непосредственно перед крупным приемом пищи. Уменьшение веса идет за счет снижения поступления жиров, так как жир выходит со стулом. К побочным эффектам можно отнести жирную диарею при избыточном поступлении жиров с пищей. Старт дозы с 60 мг 2-3 раза в день, при неэффективности возможно увеличение дозировки до 120мг.
Здравствуйте уважаемые специалисты! Мне 32 года . Сегодня прошла МРТ шейного и грудного отдела позвоночника. Из симптомов беспокоят боль в шейном отделе к концу рабочего дня (работа сидячая). Напугал диагноз интрамедулярной сирингомиелической кисты спинного мозга. Это...
Нет, описанная симптоматика с кистой не связана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу сбросить лишний вес
1 ответМне 54 года, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, у меня сахарный диабет 2го типа, в сентябре 2018 года удалили левую почку, мне ни как нельзя набирать вес, а меня прет как на дрозжах у меня рост 164, вес 95 кг, помогите пожалуйста
Добрый день. Вы можете индивидуально написать мне для снижения веса. или самостоятельно выполнить следующее: 10 000 шагов ежедневно на проулке, не по дому. это обязательно. начинать постепенно. нельзя сидеть дома и худеть. +++вам надо обследоваться, чтобы выявить причину повышения веса. Это обследование щитовидной железы ( ттг, ст3, ст4, ат-тпо, ат-тг), половых гормонов. работы печени, и уровень углеводного обмена ( гликированный гемоглобин, глюкоза крови и гормон инсулин) ПРи наличии изменений - лечение,т.к. вес сам по себе не повышается. А во время беременности и кормления часто нарушаетс работа щитовидной железы. пока решаете вопрос с обследованием, правила питания - 1. завтрак через 40 минут после подъема 2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу. 4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Еду жидкостью не запивать. не пить после еды в течение 2х часов. 5. На завтрак 80-110 гр мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 6. На обед - 80-110 гр мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 8. Перекусы - 0 9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3.
Покраснение голеней
5 ответовПриблизительно с лета такая ситуация с ногами. Никаких симптомов, нет боли, конечности нормальной температуры. Работа сидячая, ноги всегда стоят на полу в одной позе. К какому врачу обратиться? Что это - начинающийся лимфостаз? Можно ли на домашнем этапе как-то...
Елизавета, здравствуйте По фото больше похоже не на лимфостаз, а на проявления венозного застоя (начальная хроническая венозная недостаточность) из-за длительного сидения с опущенными ногами. При лимфостазе обычно есть выраженный плотный отёк, «налитость», со временем кожа становится плотной. У вас больше диффузное покраснение без боли и без повышения температуры, что чаще связано с нарушением венозного оттока. В таком случае обратиться лучше к сосудистому хирургу или флебологу. Нужно сделать УЗИ вен нижних конечностей (допплер), чтобы исключить венозную недостаточность и оценить клапаны вен. До визита к врачу обычно рекомендуют мягкую коррекцию: 1. Компрессионный трикотаж 1 класса (15-21 мм рт.ст.) -надевать утром до подъёма с постели, носить весь рабочий день, ежедневно, минимум 2-3 месяца. 2. Двигательный режим: каждый час вставать и ходить 5-10 минут. Сидя -делать «насос»: 10-15 перекатов с пятки на носок, 3-4 раза в день. 3. Поднимать ноги выше уровня сердца на 15-20 минут 2-3 раза в день. 4. Венотоники: диосмин 500 мг 2 раза в день во время еды, курс 2-3 месяца. 5. Гель с гепарином или троксерутином -наносить тонким слоем 2 раза в день 10-14 дней. 6. Избегать горячих ванн, бани, длительного стояния и тесной одежды. Данное состояние,довольно неплохо поддается коррекции,если вовремя урегулировать нагрузку и поддержать вены. Будьте здоровы ❤️🙏🏻
Снимок от 20 ноября, перелом сросся. 25 ноября вышла на работу с тростью хожу. Работа сидячая. Нога особо не болит в месте перелома, но она очень красная . Почему она красная, что это значит? У нас травматолога нету, хирург говорит что все хорошо
Добрый день. При длительной иммобилизации стенки сосудов вместе с клапанами становятся слабые и при начале полноценной осевой нагрузки просто не удержмвают достаточно кровь и нога меняет цвет. Проходит это в основном самостоятельно примерно около месяца. По чаще меняйте положение ноги (то выше то ниже горизонтальной линии), возможен прием венотоников (венонорм или венарус в течении месяца) для ускорееие процесса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в ногах
10 ответовОчень тянут ноги. Бывает правая, а бывает левая. Боль тянущая, сзади. Иногда под коленкой, иногда икры. Недавно сдавала анализы для врача по свертываемости крови, вроде бы все в норме, но ноги время от времени беспокоят. Переживаю, чтобы это был не тромбоз. Работа сидячая
Здравствуйте, анализы хорошие,данные симптомы более характерны для дефицитных состояний, в таком случае рекомендуется проверить уровень Са, Mg, витамина Д, В12, В9, иногда такое бывает при синдроме беспокойных ног, проблемах с поясницей, для тромбов характерно одностороннее поражение . Рекомендуется обратиться к неврологу, для начала можно попробовать курсовые приемы препаратов магния, витаминов В.
Болит копчик
7 ответовДобрый день. Работа сидячая, последнее время , когда сижу за компьютером, болит копчик. Потом когда встану какое-то время еще чувствую там дискомфорт. Потом проходит. Если не сижу, то хожу, лежу, не болит.... Что это может быть? 41 год, 163 рост, 81 кг вес
Чаще всего это воспалительный процесс по типу остеохондрозных болей. Поэтому Вы можете пропить противовоспалительный препарат и далее действовать уже по ситуации. Если эффекта не будет, надо искать причину - пройти мрт копчика
Боль в спине
10 ответовВсю жизнь сутилился. Работа сидячая. Сейчас стал стараться держать спину ровно когда сижу и хожу. Начал замечать, что когда держу спину ровно, то в спине чувствую тяжесть, иногда боль. Если же опять начинаю сутулиться, то не ощущаю дискомфорта. Подскажите что это может быть ?
Здравствуйте! В виду того, что вы большую часть времени держали спину не прямо, мышцы , участвующие в поддержании положения тела немного изменились, усилились те мышцы, которые вызывают сутулость, а те, которые выпрямлять - наоборот ослабли. Поэтому при желании поддерживать прямую спину, мышцы устают и спина начинает болеть. В таких случаях могут быть рекомендованы упражнения для укрепления мышц спины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прострел в заднем проходе
63 ответаЗдравствуйте. Вчера вечером начали беспокоить странные ощущения. В заднем проходе: прострел и боли в правой ягодице. У меня сидячая работа 8-10 часов за компьютером. Подозреваю, что это геморрой, а может быть и хуже, не знаю прилагаю фото для определения. 29 лет
Анализы в норме, на лимфоциты не обращайте внимания