Покраснение голеней

Юлия Рудоманова20 Февраля

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Елизавета, здравствуйте
По фото больше похоже не на лимфостаз, а на проявления венозного застоя (начальная хроническая венозная недостаточность) из-за длительного сидения с опущенными ногами. При лимфостазе обычно есть выраженный плотный отёк, «налитость», со временем кожа становится плотной. У вас больше диффузное покраснение без боли и без повышения температуры, что чаще связано с нарушением венозного оттока.

В таком случае обратиться лучше к сосудистому хирургу или флебологу. Нужно сделать УЗИ вен нижних конечностей (допплер), чтобы исключить венозную недостаточность и оценить клапаны вен.

До визита к врачу обычно рекомендуют мягкую коррекцию:

1. Компрессионный трикотаж 1 класса (15-21 мм рт.ст.) -надевать утром до подъёма с постели, носить весь рабочий день, ежедневно, минимум 2-3 месяца.
2. Двигательный режим: каждый час вставать и ходить 5-10 минут. Сидя -делать «насос»: 10-15 перекатов с пятки на носок, 3-4 раза в день.
3. Поднимать ноги выше уровня сердца на 15-20 минут 2-3 раза в день.
4. Венотоники: диосмин 500 мг 2 раза в день во время еды, курс 2-3 месяца.
5. Гель с гепарином или троксерутином -наносить тонким слоем 2 раза в день 10-14 дней.
6. Избегать горячих ванн, бани, длительного стояния и тесной одежды.

Данное состояние,довольно неплохо поддается коррекции,если вовремя урегулировать нагрузку и поддержать вены.

Будьте здоровы ❤️🙏🏻

Екатерина Белоусова20 Февраля

5.0

Терапевт

Здравствуйте.
Судя по описанию и фотографиям это похоже на состояние, которое возникает из-за нарушения кровообращения в мелких сосудах кожи.
Причина может заключаться в :
- Инсулинорезистентность:клетки теряют чувствительность к инсулину, что приводит к накоплению глюкозы в крови и повреждению стенок сосудов, в артериях ног ухудшается кровоснабжение
- Длительное сидячее положение: работа в одной позе ухудшает кровообращение в ногах
- Застой крови в капиллярах при неподвижном положении

В таких случаях рекомендуется:
-Обращение к участковому терапевту для назначения обследования ( УЗИ артерий и вен нижних конечностей, общий анализ крови, биохимия крови, коагулограмма) и направления к узкому специалисту ( сосудистый хирург или флеболог)
-Сразу к флебологу или сосудистому хирургу ( преимущественно)
- На работе делать перерывы каждые 30 минут для разминки ( пройтись, поднять ноги - на стул , этажерку)

Дарья Акимова21 Февраля

4.2

Терапевт

Здравствуйте. По фото вероятно причиной может быть застой крови в венах нижних конечностей, что приводит к переполнению вен, тяжести и отекам.
Причинами могут быть:беременность, длительная стоячая или сидячая работа, лишний вес и варикоз.
В качестве обследования рекомендуется пройти узи нижних конечностей , консультация сосудистого хирурга.
Для облегчения симптомов компрессионный трикотаж, контрастный душ для укрепления сосудистой стенки, повышение физической активности при сидячей работе,отдых с приподнятыми ногами .

Афсана Алиева21 Февраля

5.0

Терапевт

Елизавета, здравствуйте!

Исходя из описания ситуация очень характерна для хронической венозной недостаточности или начальных проявлений лимфостаза.
Когда вы долго сидите, мышцы голени не работают. В норме именно они проталкивают кровь и лимфу вверх. Без этого движения жидкость под силой гравитации скапливается в районе лодыжек и стоп.
Причинами могут быть:
1. Венозный отек
2.Лимфостаз
В таких случаях могут рекомендовать проконсультироваться с флебологом, а также сделать УЗИ сосудов нижних конечностей Оно покажет, как работают клапаны вен и нет ли препятствий для оттока крови.

До визита к врачу эти меры помогут облегчить состояние и предотвратить прогрессирование на очном приеме могут рекомендовать:
1. Разминка Насос
Каждый час сидячей работы делать 20–30 подъемов на носки, не вставая со стула, или вращатт стопами.
2. Вечером ложиться на 15–20 минут, подняв ноги выше уровня сердца (на подушку или стену). Это механически помогает лимфе оттекать.
3. Контрастный душ
Обливание ног прохладной водой снизу вверх от стопы к колену в конце дня хорошо тонизирует сосуды.
4. Компрессионный трикотаж
Это самое эффективное средство. Для профилактики при сидячей работе можно купить гольфы 1 класса компрессии.
5.Не ограничивать воду
При дефиците воды организм, наоборот, начинает её задерживать .
А вот соль во второй половине дня стоит ограничить.
Попробуйте ущипнуть кожу на втором пальце стопы , если кожа легко берется в складку это хороший знак. Если кожа там плотная и её невозможно защипнуть это признак лимфостаза.🙏🏼

Кристина Чумакова21 Февраля

4.2

Терапевт

Здравствуйте, Елизавета!

Описанная картина может быть характерна для поражения вен, эндокринных проблем, рожистого воспаления.

В таких случаях рекомендуется консультация флеболога и эндокринолога, УЗИ вен нижних конечностей.

Описанная картина не характерна для лимфостаза. Для лимфостаза характерно начало с отека, который нарастает к вечеру и спадает за ночь. Кожа при этом обычно бледная, конечности холодные.

Рекомендуется давать ногам возвышенное положение, двигаться, компрессионный трикотаж 1 класса, жирные кремы для ног, исключить соль, пить достаточно жидкости.

Выздоравливайте!

Есть ли еще вопросы?