Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли заниматься спортом
7 ответовДевочка подросток 17 лет. Диагноз Миопия 2 ст. и ещё сопутствующие диагнозы(прикрепила файл потому что не могу разобрать что написано) . Можно ли заниматься в тренажёрном зале и какие упражнения можно делать?
Здравствуйте. У вас, судя по диагнозу: миопия 2 степени на правом глазу и 1 степени на левом глазу. Анизометопия. Судя по первой фото, где сам осмотр описан, макулярная зона и периферия сетчатки без особенностей. С вашими диагнозами вам разрешено: йога, спортивную ходьба, плавание ( очень рекомендую!), пилатес, бадминтон, бег ( в спокойном режиме, не на короткие дистанции), аэробика. Т.е. нельзя все те занятия, в которых есть прыжки, удары, резкие поднятия тяжестей, резкие наклоны, в связи с высоким риском отслоения и разрыва сетчатки. Так как при миопии глаз как-бы растягивается, принимает овальную форму и сетчатка, особенно по бокам растягивается, истончается и могут быть с ней проблемы, поэтому и исключаются те виды спорта, про которые я вам расписала выше.
Здравствуйте. Девушка 21 год. Сколиоз поясничного отдела позвоночника 3 ст. Корсет носила примерно 1,5 года, потом упражнения, но лучше не стало. Хирург посоветовал операцию (подвижные титановые пластины). Хотел бы узнать еще варианты.
Да, эти технологии активно и успешно применяются и в России. Например НМИЦ ТО им. Н.Н. Приорова (ЦИТО) один из лидеров по динамической коррекции сколиоза у детей и взрослых. НМИЦ нейрохирургии им. акад. Н.Н. Бурденко имеют огромный опыт установки систем Dynesys при дегенеративных заболеваниях.ФЦМН ФМБА России / Клинический центр МГМУ им. Сеченова.Новосибирский НИИТО им. Я.Л. Цивьяна один из ключевых спинальных центров в РФ. Здесь активно внедряют и используют новейшие гибкие конструкции на основе синтетических нитей для лечения сколиоза, а также классические динамические системы
Дорзальная протрузия
11 ответовДобрый вечер! Беспокоит боль в пояснице, даже лёжа в покое. Мрт показал протрузию. Хочу уточнить схему лечения для снятия болевого синдрома, а также адекватные упражнения и растяжки для лфк. Благодарю! Описание прилагаю
Здравствуйте! По МРТ описаны возрастные изменения позвоночника, которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте + протрузия. Сама по себе протрузия не болит,т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Она может дать только иррадиирующую боль в ногу при сдавлении нервного корешка полосой до самых пальцев. Если боли только местно в пояснице, то вероятнее это миофасциальный синдром, т е болят мышцы и связки на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во сне и др. При выраженном болевом синдроме в таких случаях назначаются нпвс и миорелаксанты, например - тизанидин 4мг на ночь 10 дней - диклофенак 3.0 внутримышечно 5дней -омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка Можно лёгкий массаж, УВТ, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова. При недостаточном эффекте добавляют дексаметазон 8мг внутримышечно 3-5 дней. При стихании острого периода необходим постоянный спорт для укрепления мышц спины: лфк, плавание, силовые нагрузки или любой другой на выбор. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж. Спорт - это единственная профилактика болей в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений. Корсет использовать не рекомендуется. Он ослабляет мышцы спины,что может дать ещё большую боль. Хондропротекторы не используются в современной медицине, т к не прошли ни одного крупномасштабного исследования по эффективности. Можно посмотреть комплекс упражнений в боте в телеграме @feeziobot
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
З месяца после операции. Протезы по рентгену стоят нормально. Хожу с тростью. Днём боли нет, делаю упражнения. Ночью при переворачивании тела с боку на бок, тянущая боль справа и жжение, затем проходит.
Здравствуйте. Ночная боль свидетельствует о воспалении (не инфекция). За ночь в тканях (сухожилия, суставные сумки) скапливается воспалительная жидкость и начинаются боли. Днём ходьбой воспалительная жидкость разгоняется по тканям и боли проходят. Пока причина симптомов не ясна. Для диагностики рекомендуется сделать рентген + УЗИ сустава. Эти исследования выявят практически все возможные причины боли. Среди них чаще всего находят: - Тендинит сухожилий и лигаментит связок сустава - скорее всего. - Подвывих полиэтиленового вкладыша или нестабильность эндопротеза (мало вероятно) В качестве стартовой терапии обычно назначают: Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд. Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Из физиотерапии рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном Препараты кальция и витамина Д для костной ткани для укрепления эндопротеза в кости. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома, перейти на трость временно. Коррекция рекомендаций после обследования.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, можно ли беременным делать упражнения с роллом для МФР (миофасциального релиза)? В интернете много противоречивой информации. Срок 7 недель 1 день. Жалоб на выделения и сильные тянущие боли нет.
Здравствуйте, можно делать в отсутствии жалоб. Во время беременности разрешены упражнения, йога, растяжка
Что делать при появлении в суставе сильной боли в суставе спустя 2 месяца после операции? Нужно ли делать упражнения или стоит ограничить движение до минимума. Какие меры предосторожности соблюдать? Обезболивающие не помогают
Ну, сегодня суббота. Может до понедельника попустит. Завтра то же примите НПВС. Если боль возникла при кашле, то больше вероятность того, что она исходит из пояснично-крестцового сплетения и не связана напрямую с эндопротезом. При кашле повышается давление в брюшной полости и возможна компрессия корешков. К эндопротезу кашель, конечно, отношения не имеет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хандрос
1 ответОсобенно по утрам стали неметь пальцы рук, после физической нагрузки болят спина и шея также не поднимаются руки. Какие упражнения нужно делать чтобы это прошло. Всякие таблетки и пилюли глотать не особо охота.
Здравствуйте. Вы можете выполнять упражнения лфк прт шейном и поясничного-Крестцовом остеохондрозе , в специальных спортивных залах под наблюдением. При необходимости можете заниматься дома, упражнений очень много, как минимум вы можете поискать их на просторах интернета.
Здравствуйте у меня низкий голос. Делала упражнения но я в этом плане немного ленивая чтоб голос сделать выше. Интересует вопрос где можно сделать операцию на голосовые связки в Москве или в южных городах?
Здравствуйте Обратитесь в НМИЦО ФМБА России - научно клинический отдел заболеваний верхних дыхательных путей.
Прошло 3,5 года после КС. Не уходит брюхо в нижней части живота. Не помогают ни диета, ни регулярные физические упражнения. Диастаз не больше 2 пальцев (самодиагностика). Что делать? Как привести живот в норму?
Добрый день. Живот такой из-за слабости передней брюшной стенки и диастаза прямых мышц живота. Если регулярные физические упражнения не помогают, в совокупности с правильным питанием, при наличии диастаза, то здесь только оперативным методом. Можете обратиться просто на консультацию к хирургу, он оценит состояние диастаза и уже даст рекомендации исходя из осмотра
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, была защемления седалищного нерва, проколола мельгамму , мовалис ,мелоксикам, и диклофенат, боль в спине прошла , но онеминие правой ноги не проходит, Хотя каждый день мажу кетопрофеном и на ночь пью сердолут, делаю упражнения
Здравствуйте! Если есть возможность , проделайте уколы витамина В12 и ипидакрина 15мг внутримышечно, чередуя препараты (один день ипидакрин, другой день В12).