Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Интересует следующий вопрос.Уже довольно давно беспокоит паника, страх, боязнь за сердце.Мне сделали рча пароксизмальной тахикардии год назад.И теперь у меня постоянно страх что у меня заболевание сердца.Без конца боли в сердце, дёргает, колит, давит.В горле...
Через неделю предстоит долгий ночной перелет. Какие лекарства можно принять непосредственно перед полетом, чтоб «сбить» тревогу и волнение. Присутствует ВСД, ранее были панические атаки, периодически возникают тревоги со всеми вытекающими. Перелет через неделю, но даже сама...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Работаю в том числе и с аэрофобией
Психологи не назначают лекарств, поэтому подскажу, что можно сделать помимо них
За неделю конечно с аэрофобией не справиться, но можно применить экстренные техники
К ним относятся:
1. Дыхание по квадрату. При первых симптомах тревоги вдох на 4 счета, пауза на 4 счета, выдох на 4 счета, пауза на 4 счета. Повторить несколько раз. Также эта техника применяется при панических атаках, но только при первых её симптомах
2. Техники переключения внимания. Можно в интернете посмотреть технику 54321. Хорошо отвлекает от тревожных мыслей. Техника 5 предметов, 5 пальцев тоже подойдут. Не подойдёт bodyscan
Это экстренные техники
А вообще работа с аэрофобией ведётся через экспозиции и погружение в страхи.
Если остались ещё вопросы, задавайте в этот чат, отвечу.
Здравствуйте
Да, все вышеописанные препараты сочетаются и можно принимать, если назначены врачом по показаниям
Рекомендуют на фоне приёма препаратов контролировать пульс и давление (так как торасемид и бисопролол снижают давление)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В моей юности, когда мне было 10-12 лет, я сидел дома со своим братом и вдруг начали слышать, что кто то бьет в дверь и кричит, это оказались два пьяных соседа которые услышали какие то странные звуки и думали что они исходят от нас, под натиском криков я открыл дверь после...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы были ребёнком и во время стресса непроизвольное мочесипускание вполне часта история.
Сейчас вы взрослее , вы среагируете быстрее на конфликты , ведь есть уже опыт этих конфликтов.
После этой ситуации были еще конфликты , как вам удавалось их решить?
Здравствуйте!.Дочери 5 лет, она боится некоторых звуков музыки (песни). Она закрывает уши и начинает просить убрать песню или начинает плакать. Недавно пошли в сад. Ей в саду нравится, спокойно остается без слез, на занятиях сидит. У дочери задержка речи, но после сада речь...
Здравствуйте мой дорогой доктор... Кликнул по первой ссылке в яндексе и попал сюды... Суть в том что с некоторых времен у меня появилась какая то боязнь секса что ли... когда я пьян и нахожусь в бессознательном состоянии то мне всё равно как то... Но стоить мне приступить к...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь неудачи в сексе. С потенцией все в порядке, но вот перед сексом постоянно думаю что не получится, в итоге ничего не получается. Даже с супругой прожили 25 лет бывает тоже в голову залезет что не получится и все падает. Постараешься расслабиться выкинуть все из головы и...
Николай, здравствуйте.
Точнее вам на вопрос ответит сексолог, я думаю.
Здесь можно на сайте задать вопрос.
А в целом, как у вас сексуальная жизнь складывалась? Складывается?
Эти проблемы как давно начались?
Почему вы их с детством связываете?
Боязнь неудачи в сексе. С потенцией все в порядке, но вот перед сексом постоянно думаю что не получится, в итоге ничего не получается. Даже с супругой прожили 25 лет бывает тоже в голову залезет что не получится и все падает. Постараешься расслабиться выкинуть все из головы и...
Доброе утро, Кирилл
Из представленных препаратов у де-нола маленькая таблетка, рабепразол можно заменить на омкз инста, который можно принимать в виде суспензии
У итомеда нет аналога, который можно заменить , но там тоже маленькие таблетки
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.