Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь болезни сердца
12 ответовЗдравствуйте.Интересует следующий вопрос.Уже довольно давно беспокоит паника, страх, боязнь за сердце.Мне сделали рча пароксизмальной тахикардии год назад.И теперь у меня постоянно страх что у меня заболевание сердца.Без конца боли в сердце, дёргает, колит, давит.В горле...
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html Как у вас аппетит, ночной сон?
Боязнь конфликтных ситуаций
32 ответаВ моей юности, когда мне было 10-12 лет, я сидел дома со своим братом и вдруг начали слышать, что кто то бьет в дверь и кричит, это оказались два пьяных соседа которые услышали какие то странные звуки и думали что они исходят от нас, под натиском криков я открыл дверь после...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы были ребёнком и во время стресса непроизвольное мочесипускание вполне часта история. Сейчас вы взрослее , вы среагируете быстрее на конфликты , ведь есть уже опыт этих конфликтов. После этой ситуации были еще конфликты , как вам удавалось их решить?
Боязнь звуков музыки
11 ответовЗдравствуйте!.Дочери 5 лет, она боится некоторых звуков музыки (песни). Она закрывает уши и начинает просить убрать песню или начинает плакать. Недавно пошли в сад. Ей в саду нравится, спокойно остается без слез, на занятиях сидит. У дочери задержка речи, но после сада речь...
Здравствуйте, а сурдолог смотрел?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь секса
46 ответовЗдравствуйте мой дорогой доктор... Кликнул по первой ссылке в яндексе и попал сюды... Суть в том что с некоторых времен у меня появилась какая то боязнь секса что ли... когда я пьян и нахожусь в бессознательном состоянии то мне всё равно как то... Но стоить мне приступить к...
Пожалуйста
Комплекс. Боязнь неудачи в сексе
4 ответаБоязнь неудачи в сексе. С потенцией все в порядке, но вот перед сексом постоянно думаю что не получится, в итоге ничего не получается. Даже с супругой прожили 25 лет бывает тоже в голову залезет что не получится и все падает. Постараешься расслабиться выкинуть все из головы и...
Здравствуйте, Николай! Вы сказали о том, что с супругой прожили 25 лет, в отношениях с ней были подобные ситуации, если да , то как часто?
Комплекс. Боязнь неудачи в сексе
13 ответовБоязнь неудачи в сексе. С потенцией все в порядке, но вот перед сексом постоянно думаю что не получится, в итоге ничего не получается. Даже с супругой прожили 25 лет бывает тоже в голову залезет что не получится и все падает. Постараешься расслабиться выкинуть все из головы и...
Николай, здравствуйте. Точнее вам на вопрос ответит сексолог, я думаю. Здесь можно на сайте задать вопрос. А в целом, как у вас сексуальная жизнь складывалась? Складывается? Эти проблемы как давно начались? Почему вы их с детством связываете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
9 ответовНа протяжении месяца нарушения сна на фоне тревожного расстройства, бывают ночи, когда не сплю вообще. Появилась боязнь не заснуть, контроль засыпания, боязнь того, что начнутся какие то страшные проявления типа галлюцинаций или психических расстройств, страх загреметь в...
Инга, здравствуйте. Вы проходите лечение вашего тревожного расстройства? Медикаментами или психотерапией? Важно получать комплексное лечение. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Боязнь снов
15 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Я человек очень мнительны и тревожный, ПА страдаю с 15 лет, сейчас мне 31 год и я стала мамой во второй раз полтора месяца назад. Сейчас кормлю грудью малыша, понимаю что из медикаментов особо мне ничего нельзя. После первых родов такое состояние...
Работать с когнитивным искажением в виде магического мышления. И убирать это с помощью терапии Ваши сны идут от тревожного фона. Нужно наладить свой эмоциональный фон. Сны, которые вас пугают,них есть сюжет. Чем обусловлен этот сюжет? Сюжет обусловлен эмоциями вашими. То есть это ваши эмоции, это ваши переживания на протяжении последних дней или на протяжении долгих месяцев. Если мы говорим о том, что мы находимся в тревожном расстройстве, что мы там испытываем? страх, панику, тревогу, злость, навязчивые мысли. И на физиологическом уровне фаза парадоксального сна, фаза быстрого движения глаз сопровождается преобладанием бета-волн в вашем мозге. То есть это биоэлектрические ритмы, которые обеспечивают активность восприятия, памяти, мышления. Таким образом, в фазе парадоксального сна происходит нецеленаправленная активация у вас мозговых зон, которые отвечают за формирование образов восприятия и эмоций...А личные переживания ваши, они уже создают сюжет этого сновидения. Поэтому как только мы налаживаем эмоциональный фон, соответственно, кошмары нам снятся реже +Перестать читать сонник. И склоняться логически к тому, что если кто то умер, то это случилось бы и при отсутствии снов с зубами
Боязнь подавиться
1 ответЗдравствуйте, мне 15 лет и я страдаю фагофобией. Она сильно усложнила мне жить. Она появилась достаточно глупо, ведь я посмотрела видео скорой помощи о том, как человек моего возраста подавился и умер. Теперь страдаю. Ем вроде нормально, но скоро праздники,а это означает, что...
Лечением такого занимаются психотерапевты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь забеременеть
9 ответовПрочитал вашу статью про гравидофобию ( боязнь беременности), ситуация очень похожа на мою Я с ней уже мучаюсь на протяжении двух месяцев,а в следствии и моя девушка тоже. Дело в том,что я дико боюсь того,что моя девушка вдруг забеременеет.Мне 17 лет.Половую жизнь ведём на...
Здравствуйте, Максим, это может быть и проявлением окр (если этот диагноз установлен врачом-психиатром), навязчивые мысли. В данном случае необходимо проконсультироваться у врача-психиатра, чтобы он оценил состояние и назначил лечение. А также, начать работать со своей тревогой, научиться управлять ею, управлять своими мыслями и учиться критически к ним подходить,а не просто верить всем этим "а вдруг".