Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пременопауза-лишний вес
5 ответовДобрый день! Мне 47 лет , у меня пременопауза уже два года пью фитоэстрогены, приливы совсем не прошли, но интенсивность их снизилась, в принципе жить можно, но еще проблема -лишний вес, инсулинорезистентность. Мой вес 82 кг, при росте 165 см, не получпется его скинуть...
Здравствуйте, Татьяна! Понимаю ваши переживания. Действительно в это период жизни, женщины часто набирают лишний вес. У вас индекс массы тела составляет 30. Это ожирение 1 степени. Если модификация образа жизни не помогает снизить вес, можно подключат лекарственные препараты. В настоящее время на территории Российской Федерации зарегистрированы следующие препараты для лечения ожирения, кроме диетических продуктов: орлистат (листата), сибутрамин (голдлайн плюс), сибутрамин + метформин (редуксин), семаглутид (велгия). Препарат Велгия применяется в качестве дополнения к низкокалорийной диете и физической активности для контроля массы тела, включая снижение и поддержание веса, с исходным индексом массы тела (ИМТ) ≥ 30 кг/м2,как у вас. Рекомендуемая доза: Рекомендуемая начальная доза составляет 0,25 мг один раз в неделю в течение первого месяца, затем 0,5 мг один раз в неделю в течение второго месяца, затем 1 мг один раз в неделю в течение третьего месяца. Если вес будет уходить можно будет оставаться на этой дозе длительное время или вновь повышать дозу. Но данный вид лечения лучше осуществлять под контролем врача эндокринолога.
Как долго можно применять вельгию
18 ответовЗдравствуйте. Принимаю вельгию. На следующей неделе перехожу на дозу 1,7. Как долго можно применять вельгию и нужно ли делать перерывы. За три месяца из 98 кг достигла 93,5. Сейчас месяц уже вес стоит и не снижается. Может нужно поменять препарат? Каждый месяц сдаю анализы. В...
Здравствуйте. Семаглутид (Велгия) можно применять длительно до достижения целевого веса, перерывы не нужны. При неэффективности текущей дозы в течение 4 недель, рекомендуют повышать дозу по схеме. Если на максимальной дозе 2,4 мг не будет эффекта снижения веса, можно рассмотреть переход на тирзепатид (тирзетта/седжаро). Влияние на суставы не характерен при применении велгии, но индивидуальные реакции на препарат не исключены.
Не могу сбросить вес
22 ответаДоброго дня ☀️ Не могу сбросить вес, занимаюсь спортом, не на ПП, ем обычную еду, 3 раза в день, перекусы только по стрессам 🙈 Рост 160, вес уже 69, тяжело ходить… В марте месяце принимала релаксин, сбросила до 64 кг, но влияло очень тяжело на сердце… Не ем толстею, ем...
Здравствуйте! Препараты для снижения веса (в том числе Велгию) рекомендуют, начиная с индекса массы тела 30 и выше, так как польза от препарата превышает возможные риски его приема. При индексе массы тела ниже 30 обычно не рекомендуем медикаментозную поддержку снижения веса. Что касается анализов. Инсулин и его индексы - не информативные показатели. Как правило, они могут повышаться на фоне избытка жировой массы (инсулину сложнее «добраться» до глюкозы и расщепить ее), но не являются причиной повышения массы тела. ▫️Обычно для снижения веса необходимо создать дефицит калорий в 300-500 от исходной калорийности. Поэтому ключевой шаг - оценка исходного рациона. В течение 7-10 дней ведение подробного пищевого дневника с указанием всего съеденного, напитков, размера порции. Так будет понятен примерный средний суммарный калораж рациона. ▫️После того, как оценивается рацион, его уменьшают на 300-500 калорий, этого достаточно, чтобы вес уже начал снижаться. Обычно это можно сделав, уменьшив какие - то высококалорийные продукты (соусы, заправки, быстрые углеводы, печенье). Или убрать перекусы и оставить основные приемы пищи. ▫️Очень важно увеличить физическую активность. Похудение - это не только снижение поступления калорий, но и увеличение их расхода. Нужно стараться двигаться при любой удобной возможности. 10.000 шагов в день - минимум, который важен для снижения веса. Либо 150 минут любой аэробной активности в неделю (плавание, бег, езда на велосипеде).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Много лет постепенно набираю в весе, был и спорт и попытки правильного питания, диет. Если с регулярной физической активностью проблем нет и могу с собой договориться на эту тему, то держаться правильного питания не получалось вовсе. Постоянно испытываю чувство голода и...
Всего Вам доброго! Если остались вопросы, можете спрашивать.
Мне 33 года, рост 164, вес 89 , все началось очень банально и быстро после кс поставила простую спираль , на фоне ее образовалась киста гуляющая , спираль достали назначили Регулон, после регулона обнаружили эндометриоз, поставили мирену , год с миреной все хорошо ну она...
здравствуйте, уровень пролактина увеличен незначительно и чаще всего это связано с погрешностью сдачи. Так как данный гормон очень привередливый и реагирует даже на небольшой стресс. Обычный рекомендует его оценивать по фракциям макропролактин и мономерный. Обычно подобные цифры пролактина не требуют снижения. Уточните пожалуйста сколько калорий в день примерно употребляется? Не проводилось ли обследование на нарушение углеводного обмена, оценка глюкозотолерантного теста?
Добрый день. Колю Вельгию ( 2.4) для снижения веса уже полгода. Скинула 20кг. Эндокринолог советует еще 2 месяца колоть. Если беременность наступает резко отменить. Но я в этом месяце вставила свечу Ломексин одноразово ( 1000), не повредит ли это ребенку. И за Вельгию все...
Моксифлоксацин при приеме именно не самой женщиной, а партнером не считается критичным и из-за него откладывать планирования не рекомендуют обычно рутинно. Есть лишь данные о негативном потенциально его влиянии на плод при приеме во время беременности. Но - не партнером и не до.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день . Мне 36 лет и у меня 4 детей . 14 лет ,11 лет , 2,5 года и 7мес .после рождения третьего ребенка мне удалили щж полностью . Был ДТз ,болезнь грейвса . С момента, как я забеременела 3-м и вот по сей день во мне 40 лишних кг . мой вес 100 кг при росте 175. За 3...
Курение противопоказано в принципе всем. Но строгого запрета на использование семаглутида курящими людьми нет.
Тошнота, рвота
10 ответовДевушка 18 лет. Четвертый день уже рвота после еды и тошнота не проходит . Сутки не ела ничего. Не рвало, но тошнота не проходила. Как только что-то поест легкое , через пару часов рвет. Температура поднималась до 37 , но по ощущениям не заметно. Может на нервах поднялась....
Добрый день, тошнота и рвота действительно могут быть побочными эффектами препарата Велгия. Согласно инструкции, желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвота, диарея) — одни из самых частых нежелательных реакций, особенно в начале терапии, это может быть связанно с изменением моторики желудка. В таких случаях может быть эффективен прием прокинетиков, для нормализации моторики, например, ганатон, домперидон, церукал.
Похудение
9 ответовПосле родов прошло почти 4 года ! А я все не могу сбросить ни чего! Спорт , питание, срывы! Мой рост 157 вес на сегодня 68( до беременности вес был 53 кг) , представьте в какой я депресиии!!!В сентябре 2025 года удалось похудеть с 70 до 65( думаю ушла вода)! Обратилась к...
Можно перейти на 2.5 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Побочки от Вельгии
5 ответовДобрый день, сижу на аппарате Вельгия. 0 25 уже прошла курс, была тошнота, были боли в желудке, контролировать прием пищи на этой дозировки не научилась. Вес полностью стоял. В начале мучила диарея, потом более-менее стабилизировалась. Первую неделю на 0,5. 31-го числа я...
Ольга, здравствуйте. Описанные побочные эффекты на фоне препарата могут быть связаны с тем, что велгия влияет на моторику жкт, замедляя её, при этом переедания только усугубляют ситуацию. Тошнота является наиболее частым нежелательным явлением на фоне приема препарата, чтобы нивелировать симптомы рекомендуется частое дробное питание, употреблять жидкость не ранее чем через 30 минут после еды, избегать резких запахов. Также рекомендованы продукты, способные облегчать симптомы тошноты (несоленые крекеры, яблоки, напитки с мятой или имбирем). Из медикаментозной терапии при тошноте могут быть эффективны прокинетики - домперидон или итоприд. Запор также является побочным эффектом от приема препарата. В этом случае рекомендуется увеличить физическую активность (подвижность) и потребление воды и клетчатки. При неэффективности этих мер, может быть эффективен прием пищевых волокон - подорожника или лактулоза (дюфалак).
