Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поражение 75%
1 ответВчера сделали дедушке КТ, результат 75% поражение лёгких, "Матовое стекло". В больницы не берут, т.к. всё переполнено. Можно ли в домашних условиях вылечить это или лучше всеми путями постараться договориться на палату? Очень переживаем за него. Спасибо.
Здравствуйте. Добивайтесь стационарного лечения. Нужна подача кислорода и инъекционная терапия, противовирусное лечение, набюдение.
Как сбросить вес
1 ответДобрый день! Женщина 55 лет, АИТ, гипотиреоз, принимаю эутерокс 100 мг. ТТг 2,2,Т4 12, не могу снизить вес, голодать не могу, занимаюсь умеренно физкультурой, слежу за питанием. Биохимия вся в норме.С сахаром все в порядке.Что можно предпринять, поправилась за полгода на 5...
Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 30 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д., что будет для Вас комфортнее). Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб). Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра.
Лишний вес
17 ответовДобрый день,уважаемые специалисты! У меня такая проблема: с октября 23 по январь 24 г набрала за 3-4 мес лишний вес более 10 кг. Возраст 46 лет, рост 164 вес сейчас 75-76 кг, норма 65. Был перелом ноги, заедала стресс и еще работа удаленная у меня.С марта 24 года 2 мес была...
Добрый день! Для того, чтобы окончательно исключить нарушение углеводного обмена нужно сдать анализ на гликированный гемоглобин. Для того, чтобы оценить последствия высокого холестерина, нужно сделать узи сосудов, так как высокий холестерин - это всегда высокий риск образования сосудистых бляшек. Так же нужно сделать УЗИ органов брюшной полости. По гормонам щитовидной железы у вас всё хорошо. Но желательно ещё сделать УЗИ щитовидной железы. Так как есть нарушение липидного обмена (высокий холестерин, высокие ЛПВП, ЛПНП), нужно обратиться к кардиологу, оценить сосудистые риски и принять решение о назначении статинов, либо сначала пробовать скорректировать холестерин диетой. Лишний вес стоит на месте, так как до сих пор Вы, к сожалению, неправильно питаетесь. У вас малоподвижный образ жизни. С возрастом метаболизм становится медленнее и организму нужно помогать. Плюс стресс, который приводит к росту гормона стресса (кортизол), а он уже в свою очередь приводит к росту веса. Отсюда вытекают рекомендации по снижению веса: 1. Обязательно работать с психологом, хотя бы 1 раз в неделю, чтобы не было срывов. 2. Увеличить по-возможности физические нагрузки. В идеале физ.нагрузка должна быть ежедневно, по 60 мин, и это должны быть анаэробные тренировки. В интернете очень много упражнений, лёгкий, средней сложности. Подобрать что-то можно всегда. 3. Для того, чтобы вес начал уходить, нужно создать дефицит калорий. Но при этом пища должна быть вкусная и она должна насыщать. А это значит, что пища должна содержать много клетчатки. Упор в питании нужно делать на белок, жиры на втором месте и на последнем углеводы. Откажитесь от быстрых углеводов и продуктов с высоким гликемическим индексом. Фастфуд под запретом. Из напитков можно пить воду, молоко, чай, кофе без молока. Соки, морсы, компоты нельзя. Купите диетическую тарелку. На начальном этапе она поможет сократить калораж. Но при этом вы не должны голодать и чувствовать длительно голод, иначе организм будет запасать всё, то что вы съели. Будет хорошо, если вы проконсультируетесь у диетолога и доктор подберет вам питание с учетом ваших предпочтений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление 190 на 100 пульс 75 высокое давление не чувствую, начал принимать с утра лозартан 5, Амлодипин на ночь Есть кардиограмма, Есть общий анализ, Возраст 69 лет, вес 100 кг, рост 172 живу в жарком климате
Здравствуйте. Принимайте т.лозартан 50 мг 2 раза в день или т.телмисартан 80 мг утром. Т.амлодипин 10мг на ночь. Ведите дневник давления для контроля лечения
Плохо уходит лишний вес
11 ответовДобрый день, после третьих родов не могу скинуть лишние кг, питание - минимизировала мучное и сладкое. Сдала анализы - выявлен низкий ферритин, гемоглобин, витамин Д. Общее состояние - лёгкое головокружение, сонливость, слабость. Рост 172 вес 101. До родов вес держался в...
Добры День! Нужно восполнять дефициты ферритина - рекомендуется начать прием препаратов железа ,ферритин должен быть не менее 45. Витамин д если снижен (должен быть не менее 30) - так же рекомендуется начать терапию , но нужно знать уровень по анализам . Прикрепите файл с анализами . Так же при описываемых вами симптомах рекомендуется проверить уровне ТТГ, сТ4 .
Нежелательный вес
2 ответаСтоит только вступить в отношения,сразу начинаю полнеть,без отношения постоянно вес 55-58,второй раз вступаю в отношения,частая половая активность,вес набирается за пару месяцев до 70-75 кг. Отношения с прекрасным человеком,что в первый раз,что сейчас. Не могу понять,это...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
2 ответаЗдравствуйте, мне 24 года ( вес 75, рост 169) Физических нагрузок нет, если только 10 тыс шагов в день Месяц считаю каллории, кушаю 1700 ккал в день, стараюсь соблюдать бжу, но вес стоит, не уходят даже граммы Щитовидка в норме, из заболеваний только МКБ
Здравствуйте. Значит тратите вы менее 1700 ккал, раз вес стоит. Проверяйте ферритин+трансферрин (железодефицит) и витамин Д.
Мне 11 лет, рост:164 вес 82.0 посоветуйте таблетки. Чтобы быстрее можно было сбросить вес моему другу 12 лет вес был 75-80 ему прописали таблетки и он быстро похудел
Здравствуйте. Необходимо снизить калорийность пищи за счет ограничения легкоусвояемых углеводов и жиров. Нужно исключить из рациона "белые" каши, мучные, кондитерские изделия, сладкие напитки. Минимизировать употребление макаронных изделий, картофеля, сахара, растительного и сливочного масла. Молочные продукты следует употреблять с пониженным содержанием жира. Дробное питание - 4-5 раз в день, исключить перекусы сухомяткой. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. Сон не позднее 22:00ч, т.к. недосып это стресс для организма и следовательно тоже влияет на набор веса. Ежедневно нужно активничать, не менее 1-1,5ч в день. Из анализов нужно проверить ттг, т4св, ат-тпо, глюкоза, общий холестерин , алт, аст, гликированный гемоглобин, кортизол, актг. Медикаментозная терапия если она будет необходима назначается только на очном приеме.
Набираю вес
1 ответженщина 53 года, рост 164, вес 75. уже больше года постоянные симптомы: упадок сил, отсутствие энергии, снижение либидо, агрессивность, постоянная сонливость, тяга к сладкому, набрала за 2 года - 8 кг. диеты не помогают. принимаю гармон "фемостон 1" на постоянной основе...
Здравствуйте. Какте обследования проходили по этому поводу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Золофт, 75 мг
18 ответовПринимаю люстрал золофт 17 дней по 50 мг, на заходе много работала, был стресс, сдавала экзамены в автошколу , вождение и тд. Стадо все также, врач сказал переходить на 100, пить 75 и затем 100. Выпила 75 первый день, сильно колбасит, тревожит, ужасно просто.. пью атаракс...
Елизавета, здравствуйте! Вы сами говорите, что у Вас был сильный стресс недавно. Плюс все люди по-разному заходят на антидепрессант. В любом случае это временные побочные эффекты и они пройдут в течение 2 недель. Добавьте 1/2 табл атаракса утром. Если будет сильная сонливость, то по 1/4 табл утром и в обед.