Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Всех с наступившим Новым годом! Страдаю ОКР на одну навязчивую мысль/вопрос 3-4 года. Суть в том, что мозг убеждает, что если получу ответ на долгожданный вопрос от конкретного человека в интернете, то ОКР пройдет и больше не вернется и начнется жизнь. То есть...
Здравствуйте! 1. Ответ не даст вам излечение , вы правы. СИОЗ не лечит мысли, это лечение на уровне биохимии , а мысли лечит психотерапия , вам нужен курс КПТ. 2. Это компенсаторный механизм тревоги. Как и при ипохондрии - вот если прочитаю все , значит не заболею и тд. Это иллюзия , так и у вас , это некий островок безопасности , который не имеет под собой реального решения проблемы 3.потому что у каждого свое содержание окр , вот и все. У вас на эту тему , у других на тему болезней , у других - тема закрыл ли дверь. 4.нужны СИОЗ и психотерапия. И осознавать, что навязчивая мысль - это просто мысль и нужно уметь ее наблюдать , но не подыгрывать ей. Почитайте книгу Качай « эти бесполезные мысли « там очень много техник борьбы
Здравствуйте! Мучаюсь от страха и навязчивой мысли, когда нахожусь дома одна. Боюсь, что из дверного проема выйдет человек. Представляю это в красках и появляется ужасный страх. Начну издалека, чтобы было понятнее, откуда появилась сама мысль. Мне было 16 лет и у меня были...
Добрый день! В вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Это не сумасшествие, даже не переживайте поэтому поводу. Основной метод лечения неврозов – психотерапия. Конечно, вместе со специалистом Нужно прорабатывать негативные убеждения, невыраженные эмоции, глубинные страхи и тревогу.
У меня синусовая аритмия, с паническими атаками, бывает тяжесть или давит в грудной или в области сердца, но и ещё всегда настораживает высокая, громкая пульсация сердца, даже при пульсе где-то 75 уд. в мин. Что это?
Здравствуйте. Это проявления тревожности, можно принимать пустырник или глицин. Нет симптомов сердечной патологии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и свадьба
16 ответовЗдравствуйте. Я беременна 35я неделя. Чувствую себя хорошо, отеков нет. Приглашена в субботу на свадьбу друзей. Переживаю за малыша- не повлияет ли на него шумная вечеринка: громкая музыка, ведущий и т.д. ? Плясать не собираюсь, просто посидеть отдохнуть
Здравствуйте, конечно можно идти, позитивные эмоции только на пользу.
Добрый день ! Извините проходила Лора месяц назад все было хорошо со слухом и вообще Пару дней назад позвонил телефон и в телефоне включилась громкая связь на ухо на средней громкости на секунду это Опасно для слуха ? Сильно переживаю
здравствуйте. Какие жалобы на данный
Звон в ухе
8 ответовВчера был на концерте, была очень громкая музыка. После концерта весь вечер и ночь звон в ушах и, как будто, левое ухо заложено и стало хуже слышать. Ну и сейчас также звенит и чуть хуже слышно. Что делать?
Здравствуйте Как дышит нос у вас, есть ли насморк? Для уточнения диагноза в таких случаях рационально посетить лор-врача и выполнить тимпанометрию и тональную аудиометрию. В вашей ситуации ухо наиболее вероятно беспокоит за счет: нарушения функции слуховой трубы, которая соединяет носоглотку со средним ухом или за счет сокращения мышц среднего уха на фоне громких звуков и втяжения перепонки внутрь В нос для снятия отека со слуховых труб в носоглотке в таких случаях рационально использовать називин или тизин по 2 дозы в каждую половину носа до 3 раз в день до 5 дней, затем через 10 минут в чистый нос использовать противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы в каждую половину носа 2 раза в день до 14 дней- это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного применения С чистым носом в таких случаях стоит выполнять упражнения для слуховых труб: резкий выдох через сомкнутые губы с зажатым носом. Хорошо помогает устройство Отовент: надувать шарик носом- можно изготовить из крышки от устройства Долфин и обычного воздушного шарика. Рационально выполнять также и другие упражнения которые улучшают функцию и проходимость слуховой трубы 1. Самомассаж заушных областей (поглаживание, растирание) 2. Повороты головы в стороны 3. Наклоны головы в стороны 4. Наклоны головы вперед с вытягиванием языка, доставая подбородок 5. Закинуть голову назад и кончиком языка достать подбородок 6. Искусственное зевание 7. Глубокий вдох через обе половины носа и быстрый выдох через рот 8. Глубокий вдох попеременно правой и левой половиной носа и выдох через рот 9. Пустой глоток. Пауза 20 секунд 10. Вдох при закрытом рте и носе 11. Выдох при закрытом рте и носе 12. Глоток воды с закрытым носом Каждое упражнение повторять 3-4 раза и 2-3 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Треск в левом ухе
19 ответовДве недели мучают одиночные щелчки и треск (как будто оголенный провод под током) в левом ухе. При громких звуках (шум воды, громкая музыка, громкий разговор) начинает непрерывный треск, головокружение. Что делать? К какому специалисту обращаться, какие анализы сдавать?
Возможно, не совпадение. На фоне стресса и повышенной тревожности может быть миоклонус мышц среднего уха, это как спазм мышц, только в ухе. Но прежде чем утверждать, что жалобы на фоне стресса и тревоги, нужно исключить патологию уха и височно-нижнечелюстного сустава.
Звуки после стапедопластики
12 ответовЗдравствуйте.Мне диагностировали отосклероз и впоследствии сделали стапедопластику(поршневая).Примерно недели через две,паралельно с улучшением слуха,звуки(бытовые, уличные) и громкая речь очень сильно отдают в голове.После операции прошёл месяц.Подскажите пожалуйста,это...
Есть приложение для смартфона resound relief которое помогает адаптироваться к шуму возникающему в ухе и подобрать реабилитационную звуковую терапию
Затрудненный выдох- причина?
1 ответДобрый день.Такая проблемы: затрудненный затяжной выдох как ромле еды так и во время горизонтального положения! Изжога , бывает отрыжка громкая и какие то толчки и хруст при физ нагрузках в солнечном сплетении.что может быть? Как лечить? Предполагаю что либо гэрб либо что то еще
Здравствуйте! Необходимо сделать фиброгастрокопиюдля исключения патологии желдука, пищевода, посетить неропатолога и эндокринолога для исключения остеохондроза шейно-грудного отделва позвоночника и щитовидной железы. Здоровья Вам и удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребёнку 5 лет, с недавних пор, где-то месяцев 4-5, заметила, что она не выдерживает громких звуков (громкая музыка, плач,крики ребенка) Она не нервничает, не злится, просто сразу закрывает уши. Спрашивала, может больно ей, говорит нет, просто не приятно.
Здравствуйте, возможно ребенку правда неприятны громкие звуки? Это объяснимое явление. Не было стрессов последнее время?