Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я бы хотел поделиться с Вами проблемой и понять , что мне делать дальше.У меня нет депрессии , то , что часто встречается сейчас, хотя я был в ней 6 лет, пока случайным образом не вышел из нее , но.. можно ли это назвать выходом.Я упрощу вашу задачу, определив...
Здравствуйте, Ренат. Понятие счастье у каждого своё. Чаще это реализация в общественно- социальной жизни, семье, профессии. Возможно вы ещё не все поставленные задачи решили и не всех целей достигли. Просто жить в сегодняшнем моменте и радоваться могут не многие. Если нарастает неврологическая, двигательная симптоматика обратитесь к психотерапевту очно. Попейте Адаптол, Атаракс, МагнеВ6 форте курсами. Удачи вам.
Добрый день! Мне почти 40 лет, рост 165, вес 88. Я сейчас на 6ой акушерской неделе. Долго не получалось забеременеть, 3 года назад был 1 регресс, причины не выяснены. 1 вопрос. Год назад сдавала анализы на генетическую карту здоровья. Есть незначительные отклонения. Сейчас...
Вес и возраст- это 2 балла - профилактика не проводится 3 балла- с 28 нед 4 балла - всю беременность
Как выйти из состояния депрессии
13 ответовЯ абсолютно одна в этом мире. Никому в нем нет до меня дела. У меня есть семья (муж, ребенок), есть близкие родственники (мама, отчим, папа, тетя и сестра и много других людей), люди, которые считают себя друзьями и знакомыми, но никто из них со мной не общается и не имеет ни...
Здравствуйте, Маргарита! Здорово, что у Вас появилось желание начать всё с нуля и выйти из состояния депрессии. Для начала: прогулки, приятные вещи для себя, хобби, улыбка любой мелочи. Заведите дневник, где записывайте всё позитивное за день. Люди только отражают наше состояние. Будете радоваться, тянуться к общению, люди потянутся. Найдите себе хобби, что отвлечёт и успокоит. Это может быть любая творческая деятельность. Обязательное соблюдение режима дня, достаточный сон. Самой справиться сложно. И, если будет возможность, лучше курс психотерапии пройти очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, попытаюсь описать более подробно, поэтому скорее всего выйдет много текста. У меня очень редко(раз в 2-3 года) случаются приступы разной силы, которые похожи на панические атаки. Первый раз был в классе 2, я лежал на кровати и смотрел фильм "Бросок кобры", в...
Здравствуйте. Эти состояния похожи на эпизоды дереализации, можно объяснить личностными особенностями и тревожностью, но я рекомендую начать вести дневник эмоций, что бы исключить другие причины и гипоманиакальные эпизоды в будущем.