Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не высыпаюсь
6 ответовКаждое утро просыпаюсь разбитой, по ночам могу проснуться от каждого шороха, а утром просыпаюсь как будто меня били всю ночь, болит все тело. Так же по ночам очень долго засыпаю, даже если сильно хочу уснуть, засыпаю от 30-50 минут
Ксения, если нет общей тревоги, Вы не страдаете паническими атаками, то можно выписать у врача приперат зопиклон 7.5 мг. Принимать будете на сон. Сон будет мягким и полноценным. Сонливости на утро не отмечается. И пройдет ощущение усталости. ☺
Плохой сон
2 ответаДоброго времени суток! Долго засыпаю, сплю 5-6ч. Раз в 2,5 мес летаю в другой регион на работу, разница 9.
Здравствуйте, при длительных нарушениях сна назначаются антидепрессанты для сна, например триттико 1/3 таб на ночь неделю; далее 2/3 т на ночь неделю; далее 1 т на ночь длительно 6 месяцев и более, после постепенная отмена Препарат рецептурный. Выписывает невролог. Также можете попробовать мелаксен 1-2 таб за 30 мин до сна, можно пропить месяц, можно совмещать с триттико. Если трудности со сном периодически можно использовать донормил 1/2-1 таб на ночь
Последнее время ночью вообще не хочу спать, очень тяжело засыпаю. Мучают высыпания на спине, кокнкретно закрытые камедоны , груди и подкожные прыщи на лбу. тяжело просыпаюсь. Магний референс в норме 0,81. Ттг-1,16; т4-12,32;Т3-3,53. В общем анализе крови повышенные лимфоциты...
Здравствуйте в подобных случаях как и у вас наблюдаются комплексные симптомы: проблемы со сном, акне (закрытые комедоны и подкожные прыщи), нерегулярный стул с чередованием диареи и запоров, положительный тест на скрытую кровь в кале, повышенные лимфоциты, изменённый трансферрин при нормальном железе и ферритине. Это может указывать на дисбиоз кишечника, возможное хроническое воспаление слизистой, нарушение микрофлоры и пищеварения, а также системное влияние на кожу и сон. Рекомендовано комплексное обследование: гастроэнтеролог (дополнительно к калу , копрограмма, анализ на SIBR, тест на пищевую непереносимость), дерматолог для подбора терапии акне, контроль железа и витаминов, возможно коррекция питания (исключение продуктов, вызывающих диарею), стабилизация режима сна. Продолжение пробиотиков (Аципол, Баксет) оправдано, но эффекта без комплексного подхода может быть недостаточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ложусь спать лежа, а просыпаюсь сидя
10 ответовЗдравствуйте. Уже год как у меня очень плохой сон, я засыпаю очень хорошо, но не долго и как-то оказывается что я уже сидя сплю, потом опять ложусь и моментально засыпаю, но так я уже не могу просто... Вообще не могу выспаться, это какое-то мучения
Здравствуйте. двигательная активность во сне у взрослых бывает редко, после стресса или переутомления. В детстве такого не было? Чтобы точно определить причину желательно пройти Полисомнографию. Также сделать ЭЭГ. исключить дефициты - кровь на ферритин, магний, В12, ТТГ.
Проблемы с засыпанием
5 ответовЗдравствуйте! Каждую ночь очень проблематично уснуть. Могу лежать до 4 утра. Засыпаю очень долго, не один час, вне зависимости от того, сколько я поспала накануне. Даже если 4 часа спала, все равно буду долго ворочаться. Причем спать хочу до слез, но не засыпаю. Донормил...
Конечно с проблемой нужно разьираться более детально. Но сейчас Вам очень поможет именно зопиклон, принимайте за 40 минут до сна. И хорошенько проветривайте помещение перед сном.
Ночью плохо сплю, засыпаю просыпаюсь от того что у меня в груди дрожь , вибрация без боли, и в это же время в ушах как будто очень быстрое сердцебиение, хотя пульс и сердце работают в норме при вибрации. Что это может быть не подскажите?!
Здравствуйте! Это могуть быть симптомы тревожного расстройства. Пропейте грандаксин 1 т 2 раза в день, до 15.00 1 мес. Магнелис форте 1 т 3 раза в день, 1 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как долго?
8 ответовПосле небольшого инсульта было нарушено чувство равновесия. Как долго можно принимать бетасерк?
Здравствуйте, Бетасерк можно принимать в течение 3х месяцев
Долго терпела
3 ответаДолго терпела по маленькому, 12 часов, теперь болит и тянет низ живота, что делать?
Здравствуйте. Лучше принять но-шпу две таблетки.
Тревога и вздрагивание когда засыпаю
12 ответовЗдравствуйте! 25 июля я была на приеме у психиатра, у меня была тревога на постоянной основе и панические атаки, из-за этого перестала спать, тк как только засыпала то сильно вздрагивала, покрывалась мурашкам, было страшно и тд! Психиатр назначил элицея кутаб 10мг 4 месяца...
Я бы не сказал, что оно неправильное. Дозировки надо увеличить и продолжительность терапии правильную выбрать. Терадиджен от 20 мг, эсциталопрам 20 мг. Психотерапию уже сейчас нужно начинать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, можно ли атаракс принимать не курсом а когда чувствую что не усну. Работаю день ночь отсып выходной, после дневного сна долго засыпаю ночью и вообще каждую ночь поздно засыпаю. Просто я его как то пробовал мне понравился эффект. Хотя бы пол таблетки на ночь в...
Можно. Хотя это не самый лучший препарат для лечения инсомнии.