Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос по назначенному лечению. Всё ли верно? Кручу 2 раза в неделю велосипед в фитнесе под нагрузкой. Каждое утро отжимаюсь, планка и работа с гантелями. Что можно? что нельзя? как долго? Как не потерять мышечную массу и не набрать лишний вес?
Здравствуйте! Костная мозоль достаточной плотности при переломах рёбер образуется примерно за 4-6 нед,поэтому на этот период может быть выраженный болевой синдром. В это время лучше исключить занятия в тренажерном зале. Чтобы не набрать вес пока снизьте потребление углеводов Сам по себе перелом рёбер неопасен,но опасны плевральные и легочные осложнения из-за этого. Поэтому обязателен рентгеноконтроль. Тугое перетягивание грудной клетки не рекомендовано,т.к. это может вызвать застойные явления в легких и сместить костные отломки рёбер,которые могут повредить легочную ткань и плевру. В таких случаях рекомендуют : - ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно ( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно -препараты кальция и вит д3(например кальцемин адванс по схеме) -дыхательная гимнастика -рентгеноконтроль через 7 и 30 дней с момента травмы. -если будет появляться одышка,необходимо незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь. Всего самого наилучшего!
Выпуклость над пупком
1 ответЗдравствуйте, на животе странная выпуклость, которая распологается чуть выше пупка. Она у меня достаточно долго, если говорить точно, то где-то 6 лет. Не болит даже при нагрузках. Что это может быть? При нагрузках некрасиво немного выпячивает, например, при упражнении "планка"
Здравствуйте. Это может быть симптомом диастаза прямых мышц живота. В данном случае для диагностики надо обратиться к хирургу на очный осмотр.
Планирование и флюрография
6 ответовЗдравствуйте!С мужем планируем беременность и на работе пришлось делать флюрографию а там дозовая нагрузка 197.54 мкЗв. Прочитала допустимая доза 50.И что теперь делать, когда можно начинать после такого огромного облучения
Добрый день. Можно пробовать в следующем цикле
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ФИБРИЛЯЦИЯ ПРЕДСЕРДИЙ
10 ответовкак отличить дома фибриляцию от ,экстрасистолии ,допустимая ЧСС, при постоянной ФП состоянии покоя и при, нагрузке,.Как понять ,постоянную форму ФП, у меня она проходит сама,примерно через сутки снова ЧСС 76-90
Здравствуйте, Клавдия Михайловна. Если Вам диагностировали фибрилляцию предсердий, нужно принимать те препараты которые назначили ( контролирующие частоту пульса, антикоагулянты, профилактирующие инсульт), если форма мерцательной аритмии пароксизмальная и Вам нужно каждый раз восстанавливать ритм, то к сожалению отличить по пульсу или по показаниям прибора , который измеряет АД не возможно. Только по снятой ЭКГ в момент нарушения ритма можно определить, если беспокойство есть что ритм сорвался вызывайте скорую, они снимут ЭКГ и определятся с дальнейшей тактикой.
Странные результаты анализа
1 ответЗдравствуйте, я Костя. Сдавали общий анализ крови. Результат показал что лейкоцитов 4.49, хотя норма 4.5. У меня нижняя планка нормы, делали анализ в хорошей лаборатории. Все будет хорошо? Я просто хотел бы уточнить, остальное в норме, я не ел перед сдачей анализов
Здравствуйте, анализ целиком не вижу. Никаких грубых патологий при таких лейкоцитах нет.
Дефицит калорий
1 ответДве недели сижу на 1200-1300 калорий. Изначальный вес 109 кг, рост 167. В первую неделю ушло 5900, вторую 1300. Из активности степпер, планка, и ходьба. Сколько можно держаться на 1200 калорий? И будет теперь уходить всего по 1 кг за неделю?
Здравствуйте. Описанная динамика характерна для быстрого начального снижения веса, когда в первую неделю теряется не только жир, но и вода, часть гликогена в мышцах и кишечного содержимого. Вторая неделя более типична для реальной потери жира, около 1–1,5 кг в неделю, что согласуется с умеренным дефицитом калорий при росте и исходном весе, который вы указали. Калорийность 1200–1300 ккал на фоне вашей массы и активности создаёт значительный дефицит, что в краткосрочной перспективе безопасно, если рацион сбалансирован по белкам, жирам, углеводам и микроэлементам. Однако длительное удержание такой низкой калорийности может замедлять обмен веществ, приводить к потере мышечной массы и снижению энергии, поэтому обычно рекомендуют ограничивать такой режим 4–6 недель с последующим постепенным увеличением до 1400–1500 ккал, сохраняя физическую активность. После первых двух недель темп снижения веса обычно замедляется, и около 1 кг в неделю это стандартная физиологическая скорость потери жира. Важно ориентироваться не только на вес, но и на изменения объёмов, силу, выносливость и общее самочувствие. План действий может включать постепенное повышение калорийности после нескольких недель низкокалорийного питания, сохранение регулярной активности и, при необходимости, один рефид-день в неделю для поддержки метаболизма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доза облучения
8 ответовЗдравствуйте, сделала рентген, по подозрению на хрипы в легких после болезни, не проходит кашель.Доза облучения составила 12.400 мкЗа скажите это норма, не является завышенной? И какая норма мкЗв в год для человека максимально допустимая?
Здравствуйте. Доза облучения минимальна, нисколько не завышена. 12,400 мкЗв это 0,0124 мЗв. Рекомендуется не превышать 50 мЗв(или 50000 мкЗв) в год для рентгеновских исследований, однако данная доза может быть превышена при клинической необходимости. Поводов для беспокойства нет.
Дозировка Цефтриаксона
2 ответаЗдравствуйте! Ветеринар назначил колоть коту (5 кг) Цефтриаксон по следующей схеме— 1 гр Цефтриаксона развести 4 мл новокаина и колоть по 1 мл полученного раствора 2 раза в день. Скажите, это допустимая дозировка? Спасибо!
Здравствуйте. У меня получилось, что 1мл это суточная доза. То есть либо 1мл 1 раз в сутки, либо 2 раза в сутки по 0,5мл. Спросите у своего доктора, может у него были причины для такого назначения, пусть объяснит.
Эозинофилы 7.7% ,
5 ответовВ анализе крови все в норме, только повышены Эозинофилы 7.7% , когда допустимая норма 5%. Стоит бежать обследоваться или можно подождать месяц и пересдать анализ? Стоит ли переживать или подождать и через месяц пересдать анализ?
В абсолютнм значении эозинофилы 0,56, это верхняя граница нормы. Это не повод беспокоиться и дообследоваться сразу, можно повторить общий анализ крови через 3-4 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Медосмотр
1 ответЗдравствуйте, как расшифровать острота зрения с допустимой коррекцией ниже 1,0 на один глаз и 0.8 на другой. Допустимая коррекция миопия - выше 8,0 Д. У меня минус 3, годна ли я по такой формулировке в профессии?
Здравствуйте, вы годны, допустимо - 8.0 д оптрий, а у вас - 3.0 только.