Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , проблема такова , что у меня начались повышенные чувства тревоги в различных ситуациях , огромная апатия , будто эмоционально я выгорела ко всему , ничего не хочу , выходить в люди лишний раз не хочу . Проблема ещё заключается в браке , живу с мужчиной , чуть...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве или тревожно -депрессивном состоянии лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Чувство тревоги
1 ответв последнее время,я начинаю чувствовать "выгорание", именно поэтому, мне становится плохо(маорльно)
Здравствуйте, Настя. Что Вы подразумеваете под выгоранием? Какие чувства оно у Вас вызывает? Что стало причиной по Вашему мнению?
Проблема д
1 ответЧем лечить анальную трещину? Проблема в течении полугода. Пробовала свечи облепиховые, мазь Метилурацил и Левомеколь. Помогает на непродолжительное время, затем проблема возвращается снова.
В первую очередь надо исключить анальную трещину. Основные симптомы: - боль, дискомфорт, чувство жжения иногда - во время и всегда(!) - после дефекации; - помарки алой крови на салфетке или на поверхности кала (не всегда). Кровотечений (от слова «течет», капает), как правило не бывает. «Классическая» схема лечения, рекомендованная в таких ситуациях Государственным научным Центром колопроктологии (бывший НИИ проктологии, gnck.ru), такова: 2 раза в день (утром – после стула и вечером) 1. Теплые сидячие ванночки с отваром ромашки (2 пакета ромашки завариваем в стакане 7-10 минут, выливает в тазик, добавляем теплой воды – высотой до 10 см. Сидим в тазике также 7-10 минут). 2. Мазь (любую из указанных) Ультрапрокт, Проктоседил, Проктогливенол, вводим через наконечник внутрь после ванночки. Лежим 15 мин. На ночь (обязательно!) - микроклизма с отваром ромашки (1 пакет ромашки заварить на 50 мл воды, остудить и лежа на боку с помощью детской спринцовки (объем спринцовки - 70 мл) ввести внутрь и полежать 15-20 мин. Для мягкого стула (при запорах): На ночь - Мукофальк (или Фитомуцил) - 1 порошок развести на 1 стакан питьевой воды, подождать 2-3 минуты и потом выпить. Следом обязательно запить еще 1 стаканом обычной питьевой воды. Утром ожидается мягкий стул. Это не слабительные, абсолютно безопасны – разрешены даже при беременности и кормлении, привыкания не дают. Пить 1-2 месяца. Если Мукофальк недостаточно смягчает стул, можно добавить сиром Дюфалак – его пьют утром 15-20 мл. За это время трещина заживает и на ее месте формируется хороший плотный рубец, который больше не порвется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дружба между девушками
1 ответСтоит ли возвращать в свою жизнь человека без которого тебе плохо если не уверена, что он этого хочет? Мы вместе проводили очень весело время, шутили, смеялись и просто радовались жизни, но после ухода с прежнего места работы все изменилось и наше общение прервалась.
Здравствуйте. Для вашего возраста нормально, что дружба может быть неустойчива. Исследования показывают, что самые прочные дружеские связи возникают в студенческом возрасте, поэтому не переживайте - время иногда само все расставляет на свои места! а пока уделите время: больше гуляете, занимаетесь спортом, читайте любимые книги, правильно питаетесь. удачи вам!
здравствуйте! у меня все симптомы прокрастинации. недовольство собой, жизнью, неуверенность в себе из за прошлых неудач. провалы во всех областях жизни: личная, дружба, финансы, взаимоотношения с близкими
Здравствуйте , Елена . Если вы понимаете , что у вас есть проблема , но самостоятельно не можете с ней справиться - обратитесь за индивидуальной психологической помощью к специалисту и начинайте с ним совместную работу .
Адская проблема
9 ответовАдская проблема, потому что было потрачено много денег, но проблема не решена и более того, даже не одгадана. Стоит мне пойти к урологу, как только проблема исчезает. А дома она появляется снова. У меня появляется большой и твердый шарик в правом яйце - скорее всего это...
Здравствуйте! Этот шарик лежа меньше становится? И каких он размеров?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема
1 ответПарень, 20 лет. Здравствуйте, появилась проблема. На половом органе выступил странный белый угловатый и твердый зубец. Находится возле основания головки. Половой акт постоянный, девушка одна за все время, постоянная. Что это может быть?
Здравствуйте, Антон. Трудно сказать онлайн, но по описанию похоже на остроконечную кондилому. Вам необходимо обследоваться на ВПЧ и показаться урологу. Если диагноз подтвердиться, обследование нужно будет пройти и Вашей партнерше. Такое состояние возникает на фоне снижения иммунитета, поэтому обратите внимание на питание, сон и образ жизни. Обогатите организм витаминами и физическими нагрузками. Не затягивайте с визитом к врачу, более того, не пытайтесь удалять самостоятельно, т.к. есть риск распространения инфекции и занесения бактериальной флоры. В случае обнаружения высокоонкологичных серотипов вируса обязательно пройдите лечение.
Проблема
3 ответаЗдравствуйте, у меня такая проблема я не испытываю оргазм и не знаю что делать? Подскажите пожалуйста решение, просто я начала зацикливаться на этой проблеме. Что нужно делать в таких случаях? Может нужны какие либо препараты?
Здравствуйте! Могу рекомендовать помощь этого специалиста https://alphacentr.ru/catalog/seksualnye_vzaimootnosheniya/566/
Проблема
1 ответЗдравствуйте, у меня возникла проблема. На головке полового члена возникли покраснения и крайней плоти, + чешется. Половые отношения были около 3 недель назад, потом головка начала как бы блестеть, позже появились покраснения, и они стали увеличиваться.
Добрый день! По вашему описанию похоже на баланопостит , промывать раствором фурацилина 3-4 раза в день , крем пимофукорт или тридерм 2-3 раза в день, вам нужно пройти обследования: соскоб из уретры методом ПЦР на ИППП, кровь на сифилис, ВИЧ и гепатиты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
есть хроническое эмоциональное выгорание, хроническая дереализация и деперсонализация, хроническая маскированная депрессия, эмоциональное оцепенение, психологическая изоляция, хроническая бессонница смешанного типа
Здравствуйте. По описанию ваших симптомов действительно есть показания к медикаментозной поддержке, включая антидепрессанты, посетите психиатра очно для корректной диагностики состояния и назначения терапии