Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нахожусь с 09.10.2024 в судебных спорах с работодателем. С того же времени невыплата зарплаты и другие нарушения. 4 судебных дела, сотни обращений. В итоге выиграл первое дело, с одним но: явный вред психологическому здоровью. Наблюдаю следующие симптомы: 1. Бессонница, вот...
Доброй ночи, Михаил! Сразу отвечу на ваши вопросы. 1. Признаки расстройств очевидны. По описанию нельзя исключить тревожно-депрессивное расстройство плюс окр (постоянная проверка карточек). Бессонница и апатия, это уже крик вашей нервной системы о том, что ресурс исчерпан. 2. Нужна помощь специалиста и медподдержка, тк самостоятельно с таким состоянием вы не справитесь. 3. Не опасно, но говорит о том, что даже во сне ваш мозг не отключается, а челюсти сжаты от напряжения (можно повредить зубы). 4. Психотерапевт или психиатр, тк для стабилизации состояния, как писала выше, нужна медподдержка, а препараты рецептурные (ад, анксиолитики). 5. Однозначно да, вы находитесь в состоянии хронического дистресса (длительная травмирующая ситуация). Ваша психика истощена борьбой за справедливость. Ваше здоровье, Михаил, важнее любых денег работодателя, поэтому не затягивайте с визитом к врачу, вам необходимо стабилизировать состояние и сон, чтобы организм перестал съедать сам себя.
Муж требует ребёнка
28 ответовЗдравствуйте. Мне 41 год, мужу 45. В последний год он как помешался и постоянно требует родить ребёнка. У него детей нет, у меня есть от первого брака. Вместе мы 5 лет, и 2 месяца в браке. До этого я неоднократно предлагала ему родить детей, но он отказывался молчал, говорил,...
Екатерина, здравствуйте! Примите мою поддержку. Самое главное, что нужно знать каждой женщине: рожая детей, мы должны понимать, что рожаем их для себя. И в случае чего, должны быть готовы "поднять" их сами, не рассчитывая на помощь и участие мужчины. Позиция Вашего мужа несколько инфантильна. Детей требует, обследоваться не идёт. Чуть что - сразу психует. Думаю, он столкнулся с кризисом среднего возраста, это особенно остро ощущается на рубеже 40 лет, когда вроде бы часть жизни прошла, оглядываешься назад и вдруг видишь, что где-то не доделал, что-то не успел, что-то откладывал и так не получил. В общем, переживает он. Боится, что останется без детей и внуков. Это не совсем зона Вашей ответственности уже, тем более с такими ультиматумами. Вы, пожалуйста, ради него, не переступайте через себя. Вы ведь предлагали в своё время родить общих детей, ему было в то время не нужно. Мужчины могут до самой смерти стать отцами, а от женщины в этом плане требуется гораздо больше сил и внутренних резервов: забеременеть, выносить беременность, родить, пройти с малышом множество важных и сложных этапов (будь то прорезывание зубов, бессонные ночи, адаптация в саду и так далее). Поэтому рассчитывайте свои силы 🙏🏼 Дети - это огромное счастье. И очень здорово, когда они появляются в семье. Но ещё раз скажу, что в таком важном вопросе нужно принимать обдуманное решение. И если Ваш муж сейчас грозится уйти к другой и родить детей с ней - это несерьёзная позиция.
Раздражает собственная мать .
7 ответовЗдравствуйте. Мне 23 года . Я живу вместе с мамой , работаю и учусь . Последние года 2 меня раздражает собственная мать. Она воспитывала нас сестрой одна . Я Ее уважаю за это и благодарна , даю ей деньги всегда с зарплаты. Раздражает меня она по тому, что неуважает меня,...
Добрый день, Евгения. Постоянное раздражение на близкого, родного человека – конечно же, дискомфортная ситуация для обеих сторон. Мать, навязывающая Вам свои правила жизни, по понятным причинам становится источником постоянного психологического дискомфорта. Но одно дело, когда Вы прекрасно понимаете, почему раздражает мама и какие именно расхождения во взглядах, жизненных целях и характерах приводят к конфликтам, бывает также беспричинное чувство раздражения и особая проблема такой ситуации – Вы как дочь начинаете обвинять себя в своих негативных чувствах и мучиться тем, что Вы плохая и очень неправильная дочь. На самом деле, рассматривать эту ситуацию нужно не с вопроса «что со мной не так?» или «что не так с моей матерью»? Все дело в том, что вы разные! Но у Вас несколько иная ситуация. В психологии используется термин «токсичность» — то есть какое-либо негативное психологическое воздействие со стороны человека на конкретную «жертву» или всех окружающих подряд. Бывает, что женщина самоутверждается за счет взрослой дочери – постоянно внушая ей, что та инфантильная, ни на что без мамы не способная, ничего сама не добившаяся и т.д. Бывают мамы, которые делают из выросших дочерей чуть ли не прислугу, заваливая их «дочерним долгом» — и только так они чувствуют себя ценными и нужными. Если Вы не приувеличиваете и правдиво описываете ситуацию, то вполне очевидно, что в глазах Вашей матери Вы – «жертва». Во-первых, не вините себя в недостаточных дочерних чувствах и обдумайте, насколько реально ограничить Ваше с ней общение, девочка Вы уже взрослая, поэтому идеальным вариантом было бы съехать и жить отдельно. Если в данный момент такой возможности пока нет, нужно спокойно сесть и поговорить и выработать совместный список неких правил, где акцент нужно сделать на то, что Вы готовы идти на уступки, но только касаемо тех вещей, которые касаются непосредственно Вашей мамы и других членов семьи, в остальном же – дочь Вы уже взрослая и будете поступать по своему усмотрению. Вообще, естественно же, конфликты нужно не гасить, а разрешать. Поэтому вполне достойное и взрослое решение – попросить маму соблюдать Ваши личные границы и не вмешиваться в Вашу жизнь больше, чем Вы бы этого хотели сами. Если Вы захотите, то сами расскажете, а нет – Вы взрослая женщина с правом хранить свои секреты. Кроме того, старайтесь все же делать скидку на возраст, ведь еще не известно, какими мы будем в старости… Но это прекрасный пример для Вас того, как не стоит вести себя со своими детьми, поскольку пережитые чувства и эмоции Вы понимаете как никто… Поэтому сложившаяся ситуация поможет Вам как будущей матери избегать подобных ошибок в своей семье. Желаю Вам крепкого здоровья, терпения и еще раз терпения и скорейшего разрешения данной ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужа нет рядом, охладел
1 ответЗдравствуйте. Живем с мужем 10 лет в официальном браке. Полтора года назад сделали Эко. 8 месяцев назад родилось два сына. От момента появления у меня живота и по сей день, мужа как-будто подменили. Стал агрессивным, вечно занят, у него 100 причин лишь бы не находится со...
Добрый день, Анастасия! А как Вы пробовали наладить отношения с мужем? Важно решить причину ссор, поговорите друг с другом, без обид и обвинений. Постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать. Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Станьте интересной для себя. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужу, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу. Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино? Вы можете поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять. Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями. Можно нанять няню для детей, либо попросить близких побыть с детьми, а с мужем провести вечер вместе.
Тупик, кажется ошиблась.
10 ответовЗдравствуйте! У меня такая ситуация. У меря творческая профессия, музыкант классический. Я устроилась в новый коллектив. Это очень хорошее место, со всякого рода бонусами помимо зарплаты. Но есть один минус, сами произведения какие играются они легкие, не серьезные....
Здравствуйте. Всё-таки на работе должно быть комфортно находиться.. Подумайте, как Вам реализовать свои амбиции на этой работе. Обсудить с коллективом обновления репертуара, можно участвовать в каких-то конкурсах, дополнительно что-то делать для сохранения своего мастерства.. Есть еще один приём, дайте себе пару месяцев на принятие решение. Пока спокойно работайте здесь. И по истечению времени примите взвешенное решение, а может быть появиться у Вас в голове компромисс..
1 – патологическая неуверенность в себе, причем во всех сферах жизни. Непринятие внешности компенсирует с помощью уколов красоты и косметических процедур, на которые тратит существенную часть зарплаты. На комплименты реагирует скептически и с недоверием. 2 – крайне...
Здравствуйте. Предлагаю начать с очного осмотра врача-психотерапевта для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Уже по результату очного приёма будет понятно: нужна лекарственная терапия или будет достаточно одной психотерапии. Здесь очно важно желание Вашей дочки изменить ситуацию. Это Ваше видение ситуации, возможно, что у дочки будет другое видение ситуации. Психотерапия здесь точно показана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит зуб под коронкой
16 ответовдобрый день ..Пару недель назад был дискомфорт при жевании под коронкой .,просто кололо ,потом стало ныть .Сделала снимок ,врач сказал удалять .Уехала в командировку в надежде что как то пронесет ,ведь нерва не должно там быть .То не болел чуть поноет ,особенно после еды .Раз...
Спасибо за информацию. Раз боли от термических раздрожителей, то единственный зуб который может давать такую картину,это нижняя левая восьмерка ,крайний зуб под коронкой. Зуб по снимку без признаков пломбирования каналов, видимо нервы не удаляли, потому и жалобы на термические раздрожения. У корней разряжение костной ткани, что может быть говорить о наличии хронического восполения, возможно на фоне функциональной перегрузки зуба. Расположен под углом и держит большой мост, идёт повышенная нагрузка. Все ,что говорил про верхний ,относится и к нижнему.
Начальник неадекват
18 ответовДобрый день! Год назад ушла из продаж в производство и склад. Работа интересная, новая для меня, но в режиме стресса и многозадачности каждый день. В выходные тоже периодически из дома приходится работать. Обещают повышение зарплаты, но пока сроков нет. Из плюсов близость...
Юлия, понимаю Ваши переживания) Они понятны: вновь поиски, вновь адаптация и тд. Но да- это неизбежная сторона перемен. С другой стороны- без них мы не можем идти вперед и открывать новые горизонты. И стабильность не в постоянстве работы или окружающей нас среды- а в тех навыках и способностях, которые имеем! И Вы это с лихвой доказываете каждый раз- столько направлений. опыта и прекрасные результаты- Вы помогаете в любом направлении компаниям расти! И если кто то пролистывает резюме- поверьте, это не потому, что есть сомнения в частой смене работы и тд.- это что то другое и возможно (личное)). А вот то, что Вы человек, который легко может войти в новый коллектив, сразу схватывает новое. развивается и не стоит на месте- наоборот добавляет Вашему резюме плюсов! Даже такое направление есть в бизнесе: люди, которые и приходят в определенные непростые периоды и поднимаю компанию! И уходят не потому, что их уволили- им дальше неинтересно, свою миссию выполнили! И это дано не каждому. У Вас есть такой талант- пользуйтесь им и дарите свои способности, развивайтесь сами и компании, которым посчастливиться с Вами встретиться. На самом деле сейчас вы описали отношение к последнему месту работы: и все указывает на то, что кроме трудностей- уже и нет того запала, того интереса, который важен для Вас- когда вы действительно проявляете себя на полную!Поэтому и мотивация ухода- скорее не упустить свой потенциал и найти что то для себя более интересное и перспективное, где вы сможете еще раскрыться . И для резюме это прекрасный плюс- ведь вы тот кандидат. который будет полностью вкладываться в работу- а таких людей совсем не много. Не опускайте руки и верьте в себя! Да и небольшой отдых после увольнения(если или когда решитесь))- точно прибавит Вам сил и уверенности, которая при такой нагрузке и отношении на работе немного притупилась от усталости. Удачи Вам и с интересом продолжайте путь, точно не стоит останавливаться!
Взаимоотношения
2 ответаЗдравствуйте .Жена спустя 20 лет отношений говорит чтоб я выделил ей зарплату в 1000 долларов при моей зарплате 2200 и которые до копейки я отдаю ей.Когда в шутку спросил что входит в эти 1000 она на полном серьёзе ответила уборка, готовка,глажка стирка.Как это расценивать...
Здравствуйте! Если жена перешла на такие отношения, это уже не муж и жена, а работодатель и наёмный работник. Вводите штрафные баллы за некачественно выполненную работу, за несвоевременное обслуживание. Насколько ей это понравится? А можете найти семейного психолога и посетить очный приём, вам будет полезно для дальнейшего развития семейных отношений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неудачи, не знаю как быть дальше
9 ответовЗдравствуйте! Прям уж неудач и катастрофы у меня нет. Но в моей голове всё представляется полным крахом и я не знаю что делать дальше, а главное нет сил и желания на дальнейшие действия. Вот мои проблемы: -меня понизили на работе и даже сняли с зарплаты небольшую сумму; -у...
Здравствуйте, Марина. Есть чувство, что вы живете не свою жизнь? Вам нравится ваша работа? Вы замуж выходили по любви? Пишете что муж не плохой человек, не плохих людей очень много, не связывать же свою жизнь с человеком только потому что он не плохой человек. Должно быть что то еще, где-то в сердце, оно есть? Если да то это одна история, а если нет, то другая. Разумеется, в такой ситуации будет все раздражать и свекровь и все что идет в разрез с вашими взглядам, и захочется перегрузиться, начать сначала. Конечно не тем способом, другим, но это выполнимо. Первое что нужно сделать, это спросить себя, а чего хочу я? Хочу ли я эту работу? Хочу ли я вытягивать этого мужа из запоев? Хочу ли я эту свекровь? А чего вообще хочу я в этой жизни? Заручитесь поддержкой психолога или психотерапевта, если не будет положительной динамики в ближайшее время. Возможно специалист поможет вам дополнительно с помощью фармтерапии и психотерапии. Все проблемы решаемы! Не бывает всегда плохо, потом обязательно становится хорошо, наберитесь терпения, и посмотрите на все эти ситуации под другим углом, возможно не так все плохо, возможно вы увидите плюсы тоже, ведь любая медаль имеет две стороны.