Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение за счёт жира
1 ответЗдравствуйте, вот я тренируюсь в зале 3-4 раза в неделю( силовые тренировки) и нахожусь в дефеците калорий, но при этом у меня не достаточно белка в рационе. Я таким образом худею за счёт мышц или жира?
Здравствуйте. Скорее всего, и мышц, и жира вместе. Но потеря мышц однозначно точно есть.
Через какое время мне можно бегать
15 ответовЗдравствуйте) Подскажите пожалуйста, я 13 января упал и как оказалось у меня закрытый перелом 9 ребра, так как я много тренируюсь и бегаю соревнования, скажите пожалуйста через какое время мне можно начать бегать, ребро уже не болит...
здравствуйте, срастание ребра наступает не раньше чем через 21 день после травмы. По истечении этого срока, и при отсутствии боли можно приступать к тренировкам
Принимаю тестестерон удеканат !! Иногда выпиваю !! Скажите сильно ли критичные анализы !! Р
45 ответовСильно ли критичные анализы ??? Очень переживаю . Железо повышено алат асат . Инсулин нома. Разберите пожалуйста каждый анализ что принимать и сильно ли все страшно . Постоянно тренируюсь иногда пью алкоголь Колю Тестостерон!! Сильно кретично по печени ? Тромбы ? Сердце ??...
Здравствуйте. По результатам анализов по щитовидной железе все в пределах нормы- щитовидная выполняет свою функцию Немного повышен пролактин- но учитывая, что пролактин стрессовый гормон и его необходимо сдавать правильно, изменения не критичны- контроль в динамике с определением фракции макропролактина и учетом всех особенностей сдачи анализа- за 48 часов до сдачи анализа необходимо исключить кофе, половой акт, физические нагрузки и по возможности стресс Повышение индекса Хома- очень вариабельный анализ, который может изменяться в зависимости от питания, в динамике не рекомендуется контролировать. Что касается показателей общего анализа крови- изменения не критичны, повышение гематокрита может быть в следствии не достаточного потребления воды. В позателях свертываемости, общего анализа крови и холестерина, нет отклонений. А вот что касается гастроэнтерологии и печении, есть изменения по всем показателям. Скорее всего связаны с приемом алкоголя, необходима консультация гастроэнтеролога и выполнение узи брюшной полости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте мне 32 попал ДТП был в коме 2012г левая сторона парализована с 2014 тренируюсь в зале можно ли а так ни чего не беспокоит, только при не большой нагрузки сразу же красное лицо а тело нет
Здравствуйте. А к психологу со знанием психосоматики не обращались. Возможно он вам поможет. а так же улучшит по возможности состояние тела после ДТП. То что краснеет лицо- это запускается психологический симптом в теле. Из прошлого. Это тоже можно проработать с ним.
Болит спина
1 ответЗдравствуйте у меня проблема в том что у меня смещение позвонка в левую сторону скажите пожалуйста это влияет на мой рост и на рост мышц просто когда тренируюсь спина болит и может ли быть иза того сбой
Здравствуйте, правильный комплекс ЛФК для позвоночника. Данный комплекс достаточно прост для выполнения, безопасен и не требует специальной подготовки. https://travmakab.ru/news/1068
ильно ли критичные анализы ??? Очень переживаю . Железо повышено алат асат . Инсулин нома. Разберите пожалуйста каждый анализ что принимать и сильно ли все страшно . Постоянно тренируюсь иногда пью алкоголь Колю Тестостерон!! Сильно кретично по печени ? Тромбы ? Сердце ??...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с результатами анализов. При таких результатах мы видим: 1. Признаки гемоконцентрации, то есть недостаточного питьевого режима. В таких случаях оптимально расширить водный режим до 30мл на кг массы тела 2. Такие цифры индексаНОМА глобально не считаются патологическими и не несут значимой диагностической ценности при нормальных цифрах глюкозы и липидограммы. Это показатель риска инсулинорезистентности, однако многие современные эндокринологи его не признают, особенно на международном уровне 3. Такие цифры билирубина, АЛТ, АСТ,ггтп могут быть связаны с использованием тестостерона и требуют выполнить УЗИ брюшной полости натощак для оценки состояния печени, желчного пузыря (Такие цифры не критичны, но требуют внимания) 4. Такие цифры пролактина могут быть связаны с погрешностью сдачи анализа, например, стрессом или физическими нагрузками. При таких результатах оптимально пересдать после отдыха, утром без перегрузок и стрессов и по результатам консультация эндокринолога При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте мне 15 лет занимаюсь спортом тренируюсь в тринажорном зале и уже месяц или 2 у меня проблема с грудью точнее с соском левой, оно стало твёрже и болит когда трогаю и кожа соска поменялась прошу помогите
Здравствуйте! Если возраст, указанный в вопросе, верен, то сообщите взрослым. Вам нужен, для начала, очный осмотр врача-хирурга. Здоровья ⚕️
Здравствуйте, Я тренируюсь в тренажерном зале и тренер порекомендовал купить жиросжигатель "hell fire". Джесс плюс я принимаю уже год. Можно ли сочетать этот жиросжагатель с контрацептивом Джесс плюс? Не снизит ли жиросжигатель эффективность контрацептивного действия Джесс?...
Здравствуйте! Контрацептивный эффект Джесса жиросжигатель не снизит, но он обладает андрогеноподобным действием, это надо учитывать, особенно если раньше было повышение мужских половых гормонов, гирсутизм и пр. Кроме того, если есть метаболический синдром и были скачки давления - препарат противопоказан.
Болит больше двух месяцев. Особо интенсивно под нагрузкой при сжатии кисти. В последнее время пару дней появилась боль после разгибания.
Здравствуйте. Показана очная консультация травматолога. Чаще это симптомы эпикондилита . Поможет установить такую патологию МРТ локтевого сустава.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка МРТ
4 ответаИмеются проблемы с сосудами и давлением.Хочу начать интенсивно заниматься спортом,и посещать душ шарко.Возможно ли это с моими результатами МРТ?
Здравствуйте, По МРТ головного мозга мелкие сосудистые очаги (очаги микроангиопатии или глиоза или дисциркуляторные очаги) могут образовываться еще с рождения на фоне гипоксии, также могут образовываться с течением жизни начиная уже с 20-30 лет, на фоне скачков давления, атеросклероза и других заболеваний влияющих на сосуды, данные очаги не несут никаких симптомов и лечения не требуют. Противопоказаний к занятиям спортом и душу Шарко нет. Если на фоне каких-либо упражнений сильно поднимается давление, то этих упражнений стоит избегать