Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,пытаемся с мужем забеременнеть не получается.Пью фолиевую кислоту.Не знаю что и делать.Год назад было прерывание беременности,ваакумом. Вроде все прошло хорошо,без всяких осложнений.и месячные идут вовремя
Здравствуйте. Вы с подовым партнёром обследовались?
Пытаюсь забеременеть,не получается
6 ответовЗдравствуйте! 1.5 года назад прервали беременность на 19 неделе, патологии у плода ( был повышен ТТГ 6.45 ,возможно от этого). После этого поправилась на 12 кг за пол года, +4 ещё за год.Стрии по животу и бокам, пушок на лице, бывает давление, беременность не получается 4...
Хорошо, скорее всего он понадобится, если овуляция не произойдет.
Боязнь онкологии
6 ответовДобрый вечер, уважаемые врачи. Пишу с криком о помощи. В мае месяце попала под сокращение, после этого начались проблемы со здоровьем. В апреле месяце нашли узел ЩЖ, размер узла маленький для пункции, сказали следить за ним. Но это сработало как триггер для меня. Пока была...
Здравствуйте,Кристина Понимаю Ваши чувства и переживания ,данная проблема актуальна в наше время.И с ней нужно и можно бороться?? Из немедикаментозного лечения тревоги можно попробовать следующие методы: 1)Регулярные физические упражнения, такие как йога, пилатес, бег или прогулки, могут помочь снизить уровень тревожности. 2)Освоение глубоких дыхательные упражнения и медитация могут помочь успокоить ум и тело.В последующем применение их в момент тревоги 3)Практика мускульного расслабления, например, метод Йога-Нидра, может помочь снять напряжение и тревогу. 4)Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярный сон, здоровое питание и избегание вредных привычек. 5)Книга "Свобода от тревоги "Роберт Лихи,дает практические советы по борьбе с тревогой 6)Найти любимое занятие -хобби(которое приносило бы удовольствие),в которое вы могли бы погружаться при нарастании тревоги,либо завести питомца(в заботах о нём отвлекаться) 7)Так же рекомендовано обратится к профессионалу - психологу или психотерапевту для получения дополнительной поддержки и консультации. С приложенными результатами ознакомилась , ничего критично -настораживающего нет.??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятна на ногах
1 ответ29 ноября 2019 Здравствуйте! Уже несколько лет у меня на ногах коричневые пятна, и их становится больше. Подскажите пожалуйста к какому врачу обратится, уверен что это не кожное ! Искренне надеюсь на Вашу помощь, заранее Вам благодарен. Если будет действенная консультация,...
Добрый день. нет фото этих пятен? сколько вам лет? Когда пятна появились, после чего? Вы путешествовали в тот период? Пятна только на ногах? Может были какие-то еще жалобы? Зуд кожи, синяки, боли в ногах при длительной ходьбе, отеки, судороги, снижение волосяного покрова на ногах? Какие есть хрон. заболевания? Курите? Какие анализы сдавали и какие обследования проходили?
Коричневые пятна на ногах
1 ответЗдравствуйте! Уже несколько лет у меня на ногах коричневые пятна, и их становится больше. Подскажите пожалуйста к какому врачу обратится, уверен что это не кожное ! Искренне надеюсь на Вашу помощь, заранее Вам благодарен. Если будет действенная консультация, вознаграждение...
Здравствуйте Руслан. Скорее всего, это пигментная пурпура (болезнь Шамберга). Вы можете сравнить свои высыпания с фото в интернете, либо прислать фото своих высыпаний мне в личные сообщения. Если высыпания увеличиваются, то необходимо будет обследование общий анализ крови, анализ крови на сахар, анализ крови на С-реактивный белок, анализ крови на гепатиты В и С, УЗДГ нижних конечностей. Консультация терапевта и ревматолога.
Спорили с товарищем касательно этого вопроса. Я занимал позицию касательно того, что людьми движет фундаментальный эгоизм, а чувство совести вещь навязанная. Он говорил что искренне сожалеет о некоторых поступках (я в это не верю). Но личные ощущение не есть обьективным :...
Здравствуйте.Думаю,что Вы имеете в виду чувство вины.Патологическое состояние,вызванное мышлением Конфликт между потребностью личности и его социальным проявлением.Совесть-это самосзнание человека о том,как нужно вести себя в обществе,стае.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! В последнее время замечаю, что во всех вижу негативные черты, которые меня бесят. Порчу отношения со старыми друзьями, родными. Мне 71 год. Мне это не нравится. Как стать искренне терпимой, спокойнее и принимать людей такими, как они есть? Не является ли мое...
Здравствуйте! Ваши чувства понятны: раздражение может быть связано с повышенной чувствительностью к окружению, усталостью или внутренним напряжением, а не обязательно с деменцией. Однако для исключения медицинских причин рекомендую обсудить это с неврологом или геронтологом — так вы сможете убрать лишние тревоги. Чтобы развивать терпимость, попробуйте: 1. Паузу перед реакцией: осознанно замедляйтесь, когда замечаете раздражение. Спросите себя: «Что именно меня задевает? Это связано с человеком или с моим состоянием?». 2. Практику благодарности: ежедневно отмечайте 1–2 позитивных момента в общении с близкими — это сместит фокус с негатива. 3. Работу с ожиданиями: напоминайте себе, что люди действуют исходя из своих особенностей, как и вы — это снижает внутренний конфликт. Возраст не отменяет возможность менять паттерны, но будьте к себе мягче: изменения требуют времени. Если эмоции переполняют, поможет короткая дыхательная техника (вдох на 4 счета, задержка на 2, выдох на 6). Важно также проанализировать, нет ли неудовлетворенных потребностей за вашим раздражением (например, потребность в покое, уважении). Возможно, стоит обсудить это в терапии, чтобы глубже исследовать причины. Вы уже проявляете заботу о себе и отношениях — это сильная позиция. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой. 🙏
В браке 3 года, в отношениях 5. 2ое детей. С мужем хорошие отношения, доверительные (он молчун по природе, но со мной очень многим делится-обсуждает), но совсем пропала романтика( Максимум - обнимет с утра, чмокнет к лоб. Как ему сказать, что хочется больше отношений в...
Добрый вечер) У Вас двое деток- естественно, что сейчас фокус переключился больше на родительские отношения) И да, так бывает. что в этот период немного утихает романтика и да, вы правы- ее можно вернуть)) Если с мужем доверительные отношения- не бойтесь поговорить про то что не хватает- это честно и нормально- вместе поддерживать друг друга и помогать находить решения. Вот он целует в лоб утром- скажите что то приятное- так приятно когда ты меня целуешь, мне очень сейчас этого не хватает)) Или вечером когда приходит- сами попробуйте его обнять , поцеловать и в процессе- скажите, что скучаете по его объятиям, так приятно когда он крепко вас обнимает)) То есть- в маленьких моментах- просто делайте больше акцента и своего тепла)) И пробуйте сами больше проявлять таких эмоций и контакта))- напишите сообщение- что вспомнили к примеру(что то романтическое что было между вами, может интимное)- что так было приятно тогда, люблю)) То есть- показывайте свое к нему внимание и тут же в других ситуациях- говорите как хочется это от него. Есть возможность вечером или на выходных сходить в кафе. прогуляться? Есть возможность оставить деток с бабушками? Повспоминайте чтото романтическое, отметьте те его качества, которые действительно вы цените и заводят Вас- и можно тогда и поговорить про то, что вы и пишите- что ты прекрасный папа, ты так хорошо заботишься о детках. о семье- и мне так сейчас хочется , чтобы мы и могли с тобой еще и проявлять наши страстные чувства)) А поделиться "списком"- на самом деле нормально)) Просто поговорить что сейчас его заботит, чего ему не хватает и чем вы со своей стороны можете ему помочь- он скажет о своем. а вы так же в свою очередь)) А там уже каждый выберет, что сейчас он готов делать и потихоньку радовать друг друга)
Как быть дальше
7 ответовС мужем живем 7 лет , 4 года в браке, есть дочка 3 года. 2 месяца назад сказал что хочет развод, я не понимаю почему это так резко произошло. Сказал меняйся, я устал в одну сторону работать, постоянно от тебя чего то добиваться , теперь ты давай. 3 суток работает, приходит...
Здравствуйте, Лидия. Пока поведение вашего мужа говорит скорее о желании причинить вам боль, отыграться на вас нежели действительно сохранить ваши с ним отношения. Наверно ситуация недопонимания назревала давно в ваших отношениях и решение о разводе появилось не на пустом месте. Ваша задача не уходить в позицию жертвы, а постараться максимально спокойно и конструктивно поговорить с мужем. Невозможно начать что-то менять в себе и в отношениях если вы даже не понимаете о чем идёт речь. Вы можете предложить супругу пойти на совместную терапию к психологу, возможно там вам удасться услышать и понять друг друга. Сохранение брака это исключительно совместное решение и совместные действия и никак иначе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Прежде всего, хочу искренне выразить Вам благодарность за поддержку в столь непростой период. Хотел бы задать следующий вопрос, чтобы расставить все точки над i. С какой из известных (старых) инфекционных болезней сравним коронавирус по степени опасности? Я...
Здравствуйте. Больше похож на грипп. Отличием является разнообразие клинической картины