Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! В последнее время замечаю, что во всех вижу негативные черты, которые меня бесят. Порчу отношения со старыми друзьями, родными. Мне 71 год. Мне это не нравится. Как стать искренне терпимой, спокойнее и принимать людей такими, как они есть? Не является ли мое...
Здравствуйте! Ваши чувства понятны: раздражение может быть связано с повышенной чувствительностью к окружению, усталостью или внутренним напряжением, а не обязательно с деменцией. Однако для исключения медицинских причин рекомендую обсудить это с неврологом или геронтологом — так вы сможете убрать лишние тревоги. Чтобы развивать терпимость, попробуйте: 1. Паузу перед реакцией: осознанно замедляйтесь, когда замечаете раздражение. Спросите себя: «Что именно меня задевает? Это связано с человеком или с моим состоянием?». 2. Практику благодарности: ежедневно отмечайте 1–2 позитивных момента в общении с близкими — это сместит фокус с негатива. 3. Работу с ожиданиями: напоминайте себе, что люди действуют исходя из своих особенностей, как и вы — это снижает внутренний конфликт. Возраст не отменяет возможность менять паттерны, но будьте к себе мягче: изменения требуют времени. Если эмоции переполняют, поможет короткая дыхательная техника (вдох на 4 счета, задержка на 2, выдох на 6). Важно также проанализировать, нет ли неудовлетворенных потребностей за вашим раздражением (например, потребность в покое, уважении). Возможно, стоит обсудить это в терапии, чтобы глубже исследовать причины. Вы уже проявляете заботу о себе и отношениях — это сильная позиция. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой. 🙏
Ребёнок заглатывает воздух
8 ответовДобрый день. Не знаю кому адресовать свой вопрос. Со вчерашнего дня ребёнок 1 год и 1 месяц периодически издаёт звуки как будто заглатывает воздух, или ему не хватает воздуха. Я не могу понять, это что то серьезное или просто новый навык. Звуки эти не постоянные, чаще всего...
Ксения, абсолютно точно, это эмоции. На здоровье)
Хрипы у грудничка
3 ответаЗдравствуйте,ребенку 7,5 мес Сегодня утром услышала хрипы ,но не всегда ,а именно когда вдыхает ртом воздух,обычно дышит носом в течении дня все норм,а иногда (например когда удивляется )то проскакивают хрипы Других симптомов нет Стараемся увлажнять комнату (но сейчас...
Да, это достаточно частое явление, не переживайте, главное что в легких чисто , почаще в данный период предлагайте глотать водичку. Растите здоровыми!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 11.10.2024 года удалили ЩЖ (папиллярный рак 1 ст., без метастаз. Радиойодотерапию не делали. Назначили 0.25 Л-Тироксина и кальций без дозировки. сегодня 17.11.2024.,пришли анализы:Тиреотропный гормон 59,5 мкМЕ/мл, Тироксин < 3.8 пмоль/л., Антитела к тиреоидной...
Здравствуйте. Вероятно Вы не так поняли. После операции нужно держать низким ТТГ, а не дозировку тироксина. Нужно, чтобы ТТГ был менее 0,1 Дозировка подбирается по весу. Можно начать 137 мкг тироксина. Контроль ТТГ через 6 недель, чтобы подобрать верную дозировку. скорее всего ее придется еще повысить.
В браке 3 года, в отношениях 5. 2ое детей. С мужем хорошие отношения, доверительные (он молчун по природе, но со мной очень многим делится-обсуждает), но совсем пропала романтика( Максимум - обнимет с утра, чмокнет к лоб. Как ему сказать, что хочется больше отношений в...
Добрый вечер) У Вас двое деток- естественно, что сейчас фокус переключился больше на родительские отношения) И да, так бывает. что в этот период немного утихает романтика и да, вы правы- ее можно вернуть)) Если с мужем доверительные отношения- не бойтесь поговорить про то что не хватает- это честно и нормально- вместе поддерживать друг друга и помогать находить решения. Вот он целует в лоб утром- скажите что то приятное- так приятно когда ты меня целуешь, мне очень сейчас этого не хватает)) Или вечером когда приходит- сами попробуйте его обнять , поцеловать и в процессе- скажите, что скучаете по его объятиям, так приятно когда он крепко вас обнимает)) То есть- в маленьких моментах- просто делайте больше акцента и своего тепла)) И пробуйте сами больше проявлять таких эмоций и контакта))- напишите сообщение- что вспомнили к примеру(что то романтическое что было между вами, может интимное)- что так было приятно тогда, люблю)) То есть- показывайте свое к нему внимание и тут же в других ситуациях- говорите как хочется это от него. Есть возможность вечером или на выходных сходить в кафе. прогуляться? Есть возможность оставить деток с бабушками? Повспоминайте чтото романтическое, отметьте те его качества, которые действительно вы цените и заводят Вас- и можно тогда и поговорить про то, что вы и пишите- что ты прекрасный папа, ты так хорошо заботишься о детках. о семье- и мне так сейчас хочется , чтобы мы и могли с тобой еще и проявлять наши страстные чувства)) А поделиться "списком"- на самом деле нормально)) Просто поговорить что сейчас его заботит, чего ему не хватает и чем вы со своей стороны можете ему помочь- он скажет о своем. а вы так же в свою очередь)) А там уже каждый выберет, что сейчас он готов делать и потихоньку радовать друг друга)
Тупой вопрос, но помогите
5 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи! Случай такой, до воображаемой беременности 4 дня, я просто искренне пытаюсь не верить в неё...но тянул живот, и был НПА, и какие-то субъективные ощущения.... Но за эту неделю мне предстоит флг, и я приняла единоразово 1мг феназепама чтобы...
Здравствуйте. Наиболее достоверно будет сдать анализ крови на ХГЧ через 10-14 дней с момента НПА. ФЛГ лучше пока повременить. Одна таблетка фенозепама в случае наступлении беременности не навредит. У вас регулярно протекает цикл?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странно радуется ребенок
9 ответовЗдравствуйте Дочке 9.5 месяцев Родилась в двойне на 36.6 недель Роды естественные Раньше делала так ( тянет в себя как будто удивляется сильно)когда покакает , потом я убрала Мальтофер из приема и перестала , сейчас начала так делать и как будто это в моментах радости она...
Здравствуйте, а у вас есть видео волнующего момента? Прикрепите ссылку на видео, сбросив его на Яндекс диск
Здравствуйте. Прежде всего, хочу искренне выразить Вам благодарность за поддержку в столь непростой период. Хотел бы задать следующий вопрос, чтобы расставить все точки над i. С какой из известных (старых) инфекционных болезней сравним коронавирус по степени опасности? Я...
Здравствуйте. Больше похож на грипп. Отличием является разнообразие клинической картины
Здравствуйте. Необходимо было провести КТ ребёнку 4 года. Лучевая нагрузка 1,5 м3в. Была киста шеи и трудности при приёме пищи, питье и поперхивался. Переживаю за лучевую нагрузку очень. Сделали операцию по удалению кисты. Насколько опасна такая доза? Стоит ли отменить...
Здравствуйте, по рекомендациям ВОЗ рентгенологические исследования детям допускается выполнять 6 раз в год. Детям до года желательно не допускать более двух обследований в год. Но при этом риск развития онкологии увеличивается при однократной нагрузке от 100 мЗв и выше, в вашем же случае нагрузка во много раз меньше, следовательно никакой опасности для здоровья ребёнка нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малыш 3 месяца
8 ответовЗдравствуйте! Малыш 3 месяца переболел ларинготрахеитом, была назначена антибиотикотерапия (супракс). После того как пропили антибиотик малыш стал капризным очень, кричит, мало спит, и очень мучается животиком (запоры, газики). Уже не знаю что делать и подумываю лечь на...
Здравствуйте! Баксет может крепить стул, так что при таких жалобах его лучше отменить. После приема антибиотиков некоторое время действительно могут быть изменения стула, беспокойства, но обычно микрофлора приходит в норму сама. Давайте малышу пробиотик биогая по 5 капель ежедневно, препарат обладает доказанной эффективностью. А вы анализ крови сдавали? Вопрос, зачем при ларинготрахеите прием антибиотика
