Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запор, не полное опорожнение
2 ответаОколо года питался как попало Макдонлс, жизнь март, забегаловки, шаурма И ел крайне мало, сам худой 180см вес 52кг Последние две недели питаюсь более или менее правильно а именно, съедаю в день Завтрак: 3 яица вареных, 200 риса Обед: 200г риса, две куриные голени, две три...
Здравствуйте. Малое количество кала, неоформленная консистенция, чувство неполного опорожнения кишечника - связаны с очень малым количеством жиров в рационе. Конечно, фастфуд - не тот пример, но в данном случае он способствовал полноценному регулярному стулу (в отличие от ПП). Второй момент - очень много белка в рационе. Очень. Я так понимаю, эту диету прописал тренер. Да, белок нужен для роста мышц. Но если вы только начали ходить в спортзал, то у организма еще нет таких потребностей в белке, нужно постепенно наращивать его объемы параллельно с ростом мышечной массы. У вас кардинальная смена питания. Это тяжеловато для организма. Конечно, фастфуд плохо. Но и чистое ПП - тоже искаженное представление о здоровом питании. Необходима коррекция завтрак: организм еще не готов к перевариванию белка. Завтрак - идеальное время для медленных углеводов: они запустят организм, зарядят энергией на день. Например: овсяная каша с сухофруктами - отличный завтрак, или тосты с авокадо - дадут нужные жиры для регуляции стула. обед: также оставляем ужин: можно также оставить, в идеале - хотя бы 2 раза в неделю мясо заменять на рыбу На ночь стакан молока и пара вареных яиц провоцируют брожение в кишечнике. Лучше заменить молоко на кисломолочный продукт. Яйца в рационе введите в виде дополнения к обеду или ужину - в виде парового омлета. Или в качестве перекуса в виде 2 вареных яиц. Но в сутки не больше 2 яиц. Через полгода, если будет значительный прирост мышечной массы, можете увеличивать количество яиц. Также для перекусов с 11ч. до 16ч. хорошо подходят орехи - горсть (примерно 30г). Они также дадут нужные жиры. Употребляйте слив.масло - оно не навредит фигуре, тренировкам, наоборот, запустит метаболизм. Количество 15-20г в день (как в садике в детстве давали кубик масла, вот такое количество). Идеальное время для сливочного масла - завтрак (на тост, например, или в кашу)
Диарея 3 дня
12 ответовДобрый день. 3 дня диарея.Один вечер t 37.Внутри боль, особенно под правым ребром.Стул вода или очень жидко ,цвет обычный.Рвоты не было эти дни пью или куриный бульон сегодня съела немного риса Полисорб , Энтерофурил,. Подскажите какие анализы сдать чтобы понять причину
Да, конечно надо повторять это же острая ситуация у вас. Так как месяц назад диареи такой не было
Твердый стул. Кровь
22 ответаРебенку полтора года. Второй день твердый стул. Сегодня так трудилась, сходила в туалет много и твердо. Когда меняли подгузник, заметили сгусток крови. Самочувствие отличное, температура 36.6, бодрая, веселая. Может это быть от запора? Запор, предположительно, от риса и...
Добрый вечер. Да, от запора может быть небольшое повреждение слизистой и кровь. Пока побольше поить ребенка. Если вновь будет кровь в стуле, нужно сдать капрограмму.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Краснодарский рис зараженный
5 ответовЗдравствуйте. Недавно была новость о том, что краснодарский рис заражен мышьяком и свинцом и на полигоне где его выращивали, сливали отходы. Я приготовила из такого риса плов, не зная еще об этой новости, насколько опасно есть такой рис на сроке 33 недели?
Дарья, добрый вечер! Это все на уровне слухов ,никакого подтверждения этому нет
ГСД и сосуды
10 ответовЗдравствуйте! Врач хочет заранее родоразрешать, хотя фетопатии нет, крупного плода тоже. Говорит портятся сосуды при ГСД и ребёнок страдает. Подскажите так ли это? У меня натощак всегда норма, один раз только выскочило 5.4. Максимум по глюкометру один раз 9.2 было после риса
Здравствуйте. по последним рекомендациям, однократный уровень глюкозы более 5,1 ,позволяет ставить диагноз-ГСД. сам по себе ГСД,не является показаниям для кс. Возможно у вас имеется сопутствующие акушерские показания для кс.
Здравствуйте. 23 июня собака принесла с нашего участка новорожденных ежиков (живём в городе, лесов рядом нет). Ежикам было до 10 дней. Мама укололась об их иголки (не до крови), а после кормила с пипетки молоком. Часть молока с их рта стекала по руке, возможно по пальцам, где...
Здравствуйте,ежа с бешенством сложно отличить от здоровых,поэтому лучше из вообще не трогать,в этой ситуации показано введение антирабической вакцины
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в груди
1 ответКормила ребенка ГВ год и 3 мес, из которых двумя грудями кормила 3 месяца, и год одной грудью. Через 2 мес после завершения ГВ стала ощущать тяжесть в груди, которой НЕ кормила. Боль за неделю до менструации и после. Что это может означать?
здраствуйте. вы проходили узи исследование? Если да то прикрепите протокол описания. Если нет то нужно проити узи молочных желез с 5-10й день МЦ
Сцеживание молокоотсосом
8 ответовЗдравствуйте! Кормила грудью грудничка, 1,5 месяца. Кормила с накладками, неудобные соски, ребенок стал последнюю неделю бросать грудь. Начала сцеживать молокоотсосом, два раза удалось, потом в груди вообще почти нет молока. Кормила каждые два часа. Молоко придет, или его...
Грудь уже может не нагрубать, Вы можете не чувствовать приливов при установившейся лактации. Попробуйте предлагать грудь малышу во сне, иногда это хорошо работает
Ребенку 1.5, 3 день на море, началась рвота во время завтрака, потом после дневного сна, и понос, дала ребенку полисорб, через время энтерофурил, воду пьетмл 300 за часов 8, чуть позже ребенок сам попросил поесть (1 столовую ложку риса съели) вечером поднялась температура,...
Здравствуйте. Как сейчас состояние ребёнка? Что из препаратов даёте?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неопределяемая вирусная нагрузка
16 ответовУ мужа статус неопределяемый уже 6 лет. Принимает делстриго . Ездить раз в пол года .говорят можно зачать ребёнка без эко. Есть ли риса заражения?(не предохраняемся пол года)и есть ли шанс родить без эко(как я поняла в ходе лечения сперматозойды неособо живые)
Здравствуйте,если вирусная нагрузка не определяется, человек не может никого заразить,в том числе у таких пациентов рождаются здоровые дети естественным путём.