Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте мне 26 я мать двоих мальчиков муж на сво Я постоянно плачу на пустом месте от любого не правильно сказанного слова или взгляда в мой адрес от чего и как от этого избавиться
Здравствуйте, Олеся! Из той информации, что вы указали можно предположить, что вы находитесь в эмоциональном истощении. Это симптом эмоционального выгорания, который возникает, когда накопленный стресс оставляет чувство полного опустошения. 1. Первое с чего следует начать, это исследование дефицитов в организме и оценку эндокринологического статуса. С данными жалобами вы можете подойти к врачу терапевту и взять направление на анализы крови. Стандартный «пакет» исследований в таком случае может быть: ОАК, глюкоза, магний, витамин Д, витамин В12, ТТГ. Две беременности, переживания о супруге в любом случае отражаются не только на эмоциональном но и на физическом состоянии. 2. Уменьшите стрессовые факторы на столько на сколько это возможно. Разделите заботу о детях с ближайшими родственниками. Возможно у кого то есть возможность приходить к вам на какое то время или забирать детей к себе на выходные. 3. Откорректируйте образ жизни. Сбалансированная, питательная диета может помочь поддерживать высокий уровень энергии. Сон также необходим для вашего физического и психического здоровья. Вы также можете рассмотреть возможность отказа от кофеина и алкоголя или сокращения их потребления. Добавить физической активности в повседневность (прогулки минимум 30 минут в день). Пожалуйста не пренебрегайте достаточным потреблением чистой воды в течении дня. 4. Повышать свою стрессоустойчивость, отмечать способы реагирования на острые ситуации и анализировать как можно поступить по другому. Также не бояться обращаться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту. 5. Различные дыхательные техники, например дыхание по квадрату (4 сек вдох, 4 сек выход, 4 сек вдох, 4 сек выдох). Всех благ!
Размывается картинка в очках
1 ответЗдравствуйте. Купила ГОТОВЫЕ очки на - 5(мое зрение) и при повороте взгляда в бок картинка размытая. Вижу только если основательно повернуть голову. Что-то не так с линзами? Ранее готовые не покупала. Боюсь за глаза
Здравствуйте. Такое бывает когда линзы выточены неправильно или оправа неподходящая. Поэтому готовые очки нк рекомендуем покупать
Маленький желтый круг при взгляде
6 ответовПоявился маленький жёлтый круг с тёмной окантовкой по краю и маленькой точкой в центре, виден при взгляде на любой предмет любого фона. По глазному яблоку не плавает, двигается синхронно с движением глаза, находится в центре взгляда.
Здравствуйте. Вероятнее всего патологические изменения в центральной зоне сетчатки ( отек, дистрофические очаги и др). Нужно срочно показаться офтальмологу и выполнить обследование глазного дна на широком зрачке, при необходимости ОКТ, и в случае отека как можно скорее начать лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Помогите, пожалуйста, с расшифровкой УЗИ, результаты прикрепляю. Беспокоит рябь в глазах, особенно в ночное время. И по центру взгляда рябящее пятно, которое в темноте темное, в дневное время прозрачное, но как бы рябит (крутится).
Здравствуйте, узи в пределах нормы Нарушений не выявлено. Головные боли не беспокоят? Офтальмолог осматривал?
Покраснел глаз
5 ответовЗаболел глаз. При опускании взгляда вниз обнаружила, что белок сверху весь красный. Немного болит. Три дня назад появилась простуда , насморк, высмаркиваюсь. Очень обеспокоена не может ли это быть что-то серьезное? Синдром сухого глаза раньше ставили.
Здравствуйте! Изучила Ваш вопрос Вероятнее всего развитие эписклерита В подобных случаях рекомендовано: Дикло-Ф (диклофенак) – по 1 капле 3-4 раза в день, курс 1-2 недели Или Индоколлир (индометацин) – по 1 капле 3-4 раза в день, курс от 1 до 4недель Увлажняющие капли (искусственная слеза) назначаются для защиты роговицы и уменьшения дискомфорта: Хило-Комод (натрия гиалуронат) – по 1 капле 3 раза в день, при необходимости чаще. Не содержит консервантов, хорошо переносится даже при длительном применении Систейн Ультра по 1-2 капли по мере необходимости в течение дня. Можно применять до 6 раз в день при использовании нескольких препаратов соблюдайте интервал между закапываниями не менее 5-15 минут курс НПВС обычно не превышает 2 недель без контроля врача если через 3-4 дня улучшения не наступит или появятся боль, светобоязнь, снижение зрения – нужен очный осмотр
Добрый день. Ребенку 1 год, недавно обратили внимание на то, что у ребенка во время ходьбы голова наклонена влево. На медкомисси невролог назначила УЗИ шейного отдела позвоночника, консультацию ортопеда. Ортопед на медкомиссии сказала, что истинной кривошеи нет, по...
Здравствуйте! По узи есть признаки нестабильности, чаще всего у детей бывает на фоне слабого мышечно - связочного аппарата; у детей с натальной травмой шейного отдела в анамнезе. Занимаются как неврологи, так и ортопеды. Рекомендуется массаж шейно- воротниковой зоны, лечебная гимнастика; можно обратиться к остеопату ( именно работающего с детьми раннего возраста)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, при отводе взгляда со стороны внутреннего уголка глаза увидела вертикальную полоску, не помню, чтоб она раньше была, подскажите, пожалуйста, это нормально? Фото прикрепляю. Ещё у меня близорукость, ношу контактные линзы, кроме наличия этой полоски ничего не...
Здравствуйте Ознакомилась с вашей ситуацией и фото То, что Вас беспокоит называется полулунная складка конъюнктивы. Нормальное анатомическое строение . Есть у всех При раздражении глаза, воспаления, при ношении линз- слизистая глаза, в том числе эта складка могут быть утолщены, более заметны
Пятно на периферии зрения.
3 ответаНа днях появилось тёмное пятно на перифериии зрения ближе к переносице в левом глазу. Двигается вместе с переносом взгляда и ещё немного после отстановки. Мне 67 лет, близорукость средней степени и возрастная прессбиопия с астигматизмом в этом глазу.
Здравствуйте. Вероятно лопнул сосудик на сетчатке. Сейчас начните капать эмоксипин 1% по 1 кап 4 раза в день (хранить в холодильнике) и при возможности покажитесь окулисту
Размытая боковая картинка в очках
6 ответовЗдравствуйте. Купила ГОТОВЫЕ очки на - 5(мое зрение) и при повороте взгляда в бок картинка размытая. Вижу только если основательно повернуть голову. Что-то не так с линзами? Ранее готовые не покупала. Боюсь за глаза. Д, 20 лет
Добрый день. В идеале проверить зрение у врача или в оптике, возможно есть небольшой астигматизм. Либо дело в самих очках (их тоже можно проверить в оптике на приборе). Лучше все же подбирать и делать очки на заказ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность боль в правом боку
13 ответовДобрый вечер! Идет 27ая неделя. Сегодня беспокоила боль в правом боку, больше со стороны живота, не сзади. По ощущениям- как будто мышечная , не самый низ живота, не пах , но и не сильно высоко. Переживаю насчет апендецита. Боль не такая сильная, терпеть можно, если лежать...
Здравствуйте, на 27-й неделе беременная матка смещает внутренние органы, в том числе и аппендикс. Он может находиться выше и правее, чем обычно. Боль при аппендиците обычно постоянная, нарастающая, Ваше ощущение, что в покое (лежа или сидя) становится легче, больше говорит в пользу мышечной или связочной боли. Однако исключить или подтвердить аппендицит возможно только при очном осмотре, в подобных случаях обычно рекомендуют обратится в приемное отделение хирургического стационара.