Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подлетаю в момент засыпания
1 ответЗдравствуйте! мне 27, у меня проблема с дыханием или сердцем в момент засыпания. Я не понимаю что это. Не курю, но раньше часто, не пью, но раньше часто. Когда я засыпаю у меня начинается жжение в груди с той стороны, на которой я сплю и параллельно с этим как будто бы...
Здравствуйте, описываемая Вами ситуация с появляющимся жжением в грудной клетке когда лежите на боку очень напоминает проблемы со спиной, остеохондроз или мышечно-тонический синдром, лучше конечно показаться с этим неврологу и диагноз уточнят после осмотра, обследования. Для понимания что происходит во время погоружения в сон, вернее имеет ли к этому отношение сердце, установите холтеровский монитор, он пишет ии работу сердца и паузы в дыхании (если они имеют место быть), Проанализировав результат можно по факту сказать имеет ли сердечно-сосудистая системам к этим проблемам отношение, если нет, нужно решать вопрос с другими специалистами.
Отношения
2 ответапосле 1 расставания с парнем я стала повторять его же вредные привычки это стало повторятся с каждым
Валерия, добрый день. Какие вредные привычки вы имеете ввиду? Расскажите более подробно, что вас беспокоит?
Добрый день! Грудничок 4мес . На протяжении 1,5недель активно начал переворачиваться и вставать на предплечья, очень активный и веселый малыш. В момент бодрствования замечаю кратковременные передергивания. Иногда дает так о себе знать перед мочеиспусканием. Сознание при этом...
Дарья, здравствуйте! Можно предположить проявление доброкачественных приступов дрожания. Описанный признак может возникать в младенческом или раннем детском возрасте. Имеет доброкачественный характер, и проходит самостоятельно по мере развития ребенка и созревания нервной системы. Обычно могут возникать дрожательные движения частей тела, подбородка и др., без нарушения сознания, или мелкие подергивания отдельных частей тела у детей раннего возраста и патологией не считаются, так как имеют место быть при незрелости нервной системы или нервном перевозбуждении, страхе, требуют сопоставления в совокупности с общим состоянием ребенка и неврологическим статусом. Тремор возникает из-за того, что нервные волокна в данном возрасте миелинизируются и не все могут быть покрыты миелином- это оболочка, которая покрывает нервные волокна, и изолирует сигнал при передаче импульсов, с возрастом происходит миелинизация волокон и тогда нервная возбудимость по волокнам не рассеивается, в данном случае импульсы при проведении сигнала в головном мозге могут рассеиваться, и может возникать явление мелкоразмашистых подергиваний(тремор), например подбородка, головы, конечностей, также при засыпании(миоклонии сна), при переходе одной фазы сна в другую, это патологией не считается, считается физиологической нормой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия после расставания
1 ответРассталась с парнем никак не могу его забыть, мне грустно и больно. Плохо сплю ночью,всегда думаю о нем
Важно помнить, что каждый человек преодолевает расставание по-своему, и нет универсальной формулы для того, как правильно общаться с бывшим после разрыва. Позвольте себе проявлять свои чувства и эмоции. Поддержка и понимание близких людей помогут вам преодолеть этот трудный период.
Расставания с девушкой
12 ответовРасстался с девушкой, не могу забыть хочу вернуть, депрессия не знаю что делать дальше, и как выкинуть мысли из головы и не питаться ложными надеждами ищу помощь, как выкинуть из головы и жить дальше
Здравствуйте автор! Вам надо отбросить все мысли о прошлом и заняться своими делами. Учебой, работой, общением с другими людьми, сходите с друзьями куда-то , отвлекайтесь. Лучший способ забыть человека это отвлекаться и заблокировать его везде.
Боль после расставания
9 ответовДоброе утро🌞много лет периодически, не часто встречалась с женатым мужчиной. Речь больше не о сексе, а о ом что мы сблизились душевно. Я как водится рассчитывала на большее, он и не собирался никуда. Я полная дура. Ненавижу себя и его заодно. Я перестала с ним общаться...
Вы можете пока повременить, оставить это в себе, для себя, действительно стадия очень острая и делать себе больнее ни в коем случае не нужно. Когда почуствуете, что готовы, тогда и можно будет об этом поговорить, там уж, если захотите) Возможно стадия принятия придёт к Вам в такой степени, что в этом вовсе не будет необходимости, а эту ошибку сможете себе простить. Всю свою злость и ненависть сейчас, не держите в себе, старайтесь её экологично выражать, можно побить подушку, покричать в неё, покричать в лесу) Высказать всё, что вы думаете в письме, которое потом уничтожить, эти действия действительно помогают легче перенести эмоции. Прощение себя - это активное действие, оно не приходит само по себе, решите, что Вы готовы к этому и каждый день напоминайте себе об этом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия после расставания
15 ответовДобрый вечер! Недавно рассталась с молодым человеком. После этого все как будто потеряло смысл. Не могу выбросить эту ситуацию из головы. Как выбраться из этого состояния я не знаю.
Здравствуйте Юлия! Разрыв отношений это всегда сложно, особенно когда чувства были глубоки. Прежде всего, позвольте себе пережить эти эмоции. Не стоит подавлять горе или печаль, дайте себе время для исцеления. Попробуйте заняться тем, что приносит радость, это может быть хобби, спорт или творчество. Физическая активность помогает избавиться от стресса и улучшает настроение. Общение с друзьями или близкими также очень важно, поддержка близких может дать ощущение, что вы не одна в этой ситуации. Пользуйтесь техниками медитации или осознанности, чтобы научиться находиться в моменте и не зацикливаться на негативных мыслях. Если необходимо, проанализируйте отношения, что было хорошо, а что нет. Это понимание поможет двигаться дальше. Помните, что время лечит, и несмотря на кажущуюся темноту, впереди есть свет. Каждый новый день это шанс на новые начинания и изменения к лучшему. Уделяйте внимание себе, исследуйте свои желания и стремления, и постепенно вы найдете свой путь к восстановлению
Лекарства от тревожности и апатии
7 ответовЗдравствуйте! На фоне расставания и разрыва отношений 2 месяца тому назад, у меня появилась апатия, тревожность. Посоветуйте пожалуйста лекарства.
Здравствуйте. Вы можете попробовать грандаксин для снятия тревоги по 1 т утром и 1 т обед в течение 2 недель и неделю по 1 т в день. (Препарат по рецепту). Если рассматривать без рецепта, можете пропить опять же курсом Пантогам актив по 300 мг утром и 300 мг обед 2-3 месяца.
Можно ли опять начать Джесс +
5 ответовне пила Джесс плюс 2 месяца из за расставания с парнем , пила их 5 месяцев , можно ли начать снова ?
Здравствуйте . Да , если в КОКах есть необходимость , вы можете снова вернуться на этот же препарат . В течение первых 2-3 месяцев будет проходить заново период адаптации к препарату , что может сопровождаться межменструальными выделениями , колебаниями веса и тд.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Перестала испытывать радость в момент пробуждения. Стало сложно проснуться. Более полугода. С чем может быть связано? Чем можно себе помочь?
Здравствуйте. С хр.стрессом, возможно. Перед сном попробуйте прием глицината магния 400 мг.