Лекарства от тревожности и апатии

Татьяна Симанчева28 Июня 2023

4.2

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. Вы можете попробовать грандаксин для снятия тревоги по 1 т утром и 1 т обед в течение 2 недель и неделю по 1 т в день. (Препарат по рецепту). Если рассматривать без рецепта, можете пропить опять же курсом Пантогам актив по 300 мг утром и 300 мг обед 2-3 месяца.

Екатерина Крестникова28 Июня 2023

4.9

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Из того что можно приобрести без рецепта, афобазол ретард+магний в 6. Если эффект будет слабоват, нужно записаться на прием к врачу чтобы выписать рецепты на другие препараты.

Никанор Лавров28 Июня 2023

4.8

Психотерапевт

Принятый ответ

Александр, здравствуйте! Лучше всего посетить врача-психотерапевта очно для уточнения симптомов и выписывания рецептурных препаратов. Пока без рецепта можете купить афобазол и магне В6, принимать их по 1 табл 3 раза в сутки.

Мария Назарова28 Июня 2023

5.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Добрый день! Сейчас можно начать прием препарата Фенибут по 250 мг 3 раза или Грандаксин по 50 мг 3 раза, если в течении месяца улучшения не будет, тогда:
1. Вместе с доктором (врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Ленуксин. Сертралин – Серената, Серлифт, Асентра, Золофт, Алевал, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно в сутки, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. И постепенно еженедельно дозировка препарата увеличивается по определенной схеме. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача, доктор обозначит Вам как часто Вы должны к нему приходить. Старайтесь это выполнять.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно, прошу Вас отнестись к этому с пониманием.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. Схему приема также распишет Вам доктор.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Самостоятельно можно начать заниматься прогрессивной мышечной релаксацией по Джекобсону. Информацию и технику выполнения можно найти в интернете.
8. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
9. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
10. Также можно почесть книгу Кларка Линн "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией".
11. Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
12. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
13. Бассейн, легкий массаж с приятными маслами послужат дополнительным отвлекающим факторами и будут переключать Ваше внимание.
14. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Она будет максимально полезной в данном случае. Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
15. Из витаминных комплексов для спокойствия нервной системы рекомендую прием Магне В6 по 2 т. 3 раза -1.5-2 месяца.
16. Сдайте также витамин Д. Таким образом основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всего Вам доброго! Берегите себя!

Екатерина Литвинова28 Июня 2023

5.0

Психотерапевт

Здравствуйте, из безрецептруных на месяц:афобазол ретард по 1т-3р/д + магний 1200 мг/сут+нейробион+омега 3-месяц, ванны с магниевой солью 10-14 шт через день ( так эффективнее). При нарушени сна мелатонин 3-6 мг перед сном;
Снять тревогу помогает релаксация по Джекобсону
Из литературы: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг»;Мэтью Маккей «самооценка», Сью Хэлдфилд « обрети уверенность в себе»,

Артур Ахкамов28 Июня 2023

5.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Попробуйте зверобой настойки (при легких вариантах депрессии отличное средства в качестве антидепрессивного действия), но если еще и тревога сильная, то атаракс (1/2 таблетки днем и на ночь) или тералиджен (1 таблетка утром и вечером)- курсом на месяц, и симптоматика постепенно уйдет.

Можно безрецептурные - афобазол например
Если апатия прямо сильная, а не на фоне сильного эмоционального выгорания, то надо уже думать об антидепрессантах.

Анастасия Поторочина29 Июня 2023

3.1

Здраствуйте, афобазл ретард по таб,2 р/с,мес+триптофан+магнийВ6,мес при недостаточной эффективности требуется наз АД гр СИОЗС+КПТ.