Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивая картинка,тревожность
3 ответаВсем здравствуйте,сегодня были похороны родственника,смотрела на покойника близко,сейчас всю ночь не сплю ,стоит эта картинка перед глазами,из-за этого страх навязчивых мыслей,так как знаю что от них трудно избавиться,сама очень мнительная,что делать в таких случаях ,чтоб не...
Здравствуйте, Анна! Для того, чтобы не скатываться в руминацию (есть такой термин в психологии), то есть в мысленную жвачку, когда одна и та же мысль или несколько гоняются по кругу, мешают и не приводят ни к какому результату и это похоже на бесцельное блуждание, можно использовать техники когнитивного расцепления. Например, громко сказать себе "Стоп" и отвлечься на какое-то действие: мойте посуду, выполните приседания, вспоминайте песню, вспоминайте события из определенного периода вашей жизни. Можно применять техники релаксации, например технику "Мыльные пузыри". Под лёгкую музыку представьте, что вы лежите в приятном для вас месте и выдуваете изо рта мыльные пузыри, в которые вы помещаете свои негативные мысли. И вы наблюдаете, как заключённые в мыльные пузыри мысли улетают вверх и исчезают в небе. Попробуйте пропеть негативные мысли голосами мультяшных героев, мысли потеряют устрашающий, тревожный окрас, вам даже станет смешно. И помните, мысли не факты, они могут пугать, но часто не соответствуют реальности. Удачи!
Компульсии
8 ответовесли мучают лишь компульсии, навязчивая проверка, которая не даёт закончить это действие и перейти к другому, сочетается плюсом с навязчивыми движениями головы, окр ли это?
Здравствуйте! Да, в таком случае можно предположить ОКР, обычно в таком случае врачи устанавливают диагноз «F42.1 Преимущественно компульсивное действие (навязчивые ритуалы)». В основе такого поведения лежит обычно боязнь опасности, которой может подвергнуться сам человек или которой он может подвергнуть другого, и ритуальные действия являются безрезультатной или символической попыткой предотвратить опасность.
Укус насекомого и шишка, припухлость
7 ответовЗдравствуйте, дня 3 назад ребенка кто- то укусил, скорее всего комар, и вот такая песня у него на лбу , у мен есть фенистил, я помазала им укус, что делать , чтобы припухлость сошла? Ребенку 2,7
Здравствуйте В месте укуса присутствует отек Внутрь 5 капель зодак 2 раза в день, курс 3-5 дней Местно гель фенистил тонким слоем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пробка в ухе
1 ответВчера начал хуже слышать одним ухом, в ухе образовалась серная пробка.Можно ли не обращаясь к врачу(т.к там долгая песня талон , очередь и пр.), в домашних условиях удалить пробку из уха и как это сделать
Добрый день, необходимо обратиться к ЛОР врачу на приём очно, т.к. самостоятельное удаление серной пробки может привести к повреждению бараьанной перепонки и стенок слухового прохода и необязательно причиной заложенности уха может являться серная пробка, это также может быть вызвано другими заболеваниями. Поэтому необходим осмотр ЛОР врача.
Как определить какой диагноз
9 ответовУ меня какой то психоз, я стала раздражительная. Страхи появились, тревога. Очень внительная. Сердцебиение во время сна постоянно. Жар ночью. Заиграла какая нибудь песня она потом играет в голове долгое время. Что это может быть? Шизофрения?
Здравствуйте. Психоза у Вас точно нет т.к. один из критериев диагностики психоза это отсутствие критики к состоянию: человек не считает, что у него есть какие-то проблемы с психическим здоровьем. Многие люди сталкиваются с навязчивыми состояниями, тревогой, раздражительностью. Данные симптомы НЕ являются безусловным и главным симптомом шизофрении. Поэтому, в вашей ситуации логичнее предположить патологию невротического уровня. Для того, что бы окончательно в этом разобраться, Вам нужно обратиться к психиатру, а лучше сразу к психотерапевту. Скорее всего Вам будет рекомендована психотерапия и антидепрессанты группы СИОЗС.
Спит с нами, просыпаеться очень часто, в каляске тоже самое, незнаю уже что делать. Ночью невысепаюсь , днем таже песня. Вроде уснул все хорошо, потом оп и просыпаеться и начинает хныкать. Просыпаеться, беру на руки и укладываю опять.
Напишите хотя-бы возраст ребенка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергия на лекарства
1 ответЗакапала СИАЛОР после промывания хлоргексидином, началась тошнота/рвота, слёзы рекой и навязчивая идея всё это высморкуть скорей, страх и паника, после этого третий день запах горелой бумаги с резиной
Здравствуйте. Выпейте антигистаминное (Зиртек, Зодак, Лоратадин). Сделайте аккуратный туалет полости носа с солевым раствором. Какие у вас были жалобы изначально, по какому поводу лечение?
Как выйти из запоя на дому?
3 ответаЗдравствуйте, проблема такая, девушка, сильно не любитель алкоголя, выпивает да, но потом опохмеляется, и просит еще и еще, в итоге уходит в запой, на 2 недели, когда приходит в себя, не пьет 1,5мес, и снова такая же песня
Здравствуйте! Вызовите нарколога на дом. Если похмельный синдром легкий, можно попробовать справиться самим, пить достаточно воды, хорошо кушать, витамины группы В, аскорбинка, если нет противопоказаний.
Пропали чувства и эмоции
3 ответаПропали все чувства и эмоции после эмоционального всплеска. Появилась навязчивая мысль. Не могу от нее избавиться. Внушение, что я попаду в ад. От этого страшно. Нет настроения, ничего не доставляет удовольствие.
Здравствуйте,я так понимаю,вы верующий человек.Можно начать с того, что сходить в храм. Исповедоваться и причаститься. Что касается психологии, то нужно понять, что за всплеск эмоций у вас произошёл, после чего появились эти мысли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мейн-кун, можно сказать, не переставая лижется, ещё и чесаться стала. На улице не гуляет. Вылизала уже себе весь хвост, штаны, брюхо. Что делать? У неё как будто навязчивая мания уже...
Здравствуйте. Часто такое бывает при стрессе или аллергии. Попробуйте проанализировать: изменилось ли что-то в последнее время? Возможно, вы стали меньше времени проводить дома или появился новый член семьи, возможно, другие раздражающие факторы? К сожалению, чтобы продолжить и разобраться в проблеме, нужен диалог