Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Надеюсь на вашу помощь.Более полугода назад,появились два пятна перед глазами от света,поехал к окулисту, ничего не нашли , сказали дефект какой то. Потом была психотравмирующая ситуация, после нее начались паранойи , хотя с детства я очень тревожный и...
Здравствуйте! Подскажите, пжл, как выработать привычку/реакцию позитивно относиться к ситуации. Я смогла научиться блокировать негатив, но теперь подвисла и никак не перейду на реакцию "Все будет хорошо!". Как задать себе установку? Заранее спасибо!
Здравствуйте, Дина!
А что именно за ситуации?
Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: "Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что..." или "Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница". Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с переживаниями. Каждый может ошибаться, если мы говорим про ошибки сейчас, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Все это можно прописывать себе в дневник.
Т.е. меняйте своё отношение к ситуации, посмотрите на неё с разных сторон.
Добрый день. Приобрела собаку, теперь кошка любит есть только из её миски, услышала негатив о совместном кормлении. Корм класса холистик, нашла такой же кошачий, состав отличается незначительно, в чем же тогда вред? Если состав идентичен.
Здравствуйте. Отличие в количестве белка, и аминокислотном составе, кошкам обязательно нужны аминокислоты которые они не могут синтезировать сами и должны получать с пищей. У собак эти аминокислоты синтезируются и им в пище они не так необходимы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Потеряла себя, нет ни целей ни желаний ни интересов. Не могу отпустить обиды, часто о них думаю и в груди от этого распирает. Что делать с этим?Постоянный негатив, не могу справиться с собой
Обида очень разрушительное чувство, оно буквально расщепляет внутри. Обычно за обидой скрывается какая-то неудовлетворенная потребность, незавершённое действие. Подумайте, почувствуйте, что стоит за вашей обидой, чего в действительности хочется и что вы не получили когда в этом нуждались…
Здравствуйте. У нас проблемы в отношениях, женаты 3 года, вижу что мужу как будто не нужен со мной секс, он меня не хочет, от этого я становлюсь агрессивной, появляется в его сторону раздражение и негатив
Алина, здравствуйте.
Вы мужу говорили о ваших переживаниях? Он о них знает?
Как проявляется его к вам холодность? Отвергает вас, или что?
Раньше было по другому?
Здравствуйте!
4 ноября 2019 я писал тут - https://sprosivracha.com/questions/178491-dlitelnyy-kashel-2-mesyaca-u-rebenka (тут про то, что делалось и что советовали).
В тот же день сдали анализы на микоплазму пневмония и коклюш (IgG) - всё вышло негатив.
С 20 сентября - с...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
У пожилого человека начала проявляться подозрительность в пропаже вещей, интерпретируемой не иначе, чем 'украли'
Есть ли возможность если не восстановить, то хотя бы остановить или замедлить прогрессию дегенеративных изменений?
Помимо возраста у этого всего...
Здравствуйте. На самом деле необходим очный осмотр, оценка в целом психического статуса, для оценки состояния и постановки диагноза. Есть ли снижение памяти, возможно речь идет о начале деменции, такое бывает . В любом случае бредовые идеи не поддаются разубеждению, лечение: кветиапин 12,5 мг обед и 12,5-25 мг на ночь,подбор дозировки. Можно начать только вечером за 2 ч до сна.
Здравствуйте, я из за инстаграмм потеряла себя постоянно гонюсь за кем то, у меня очень заниженная самооценка и я считаю что это все из за парня от него я не получаю не каких комплиментов, только негатив
Возможно ли не заметить укус мыши?
Работал в сарае. Убирался. Не исключена была работа с острыми, режущими материалами. Так вот!: по приходу домой заметил порез/царапину на пальце, боли не было вообще никакой. Но кровь текла. На фоне моей "паранойи" и "фобии" пошли мысли:...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Моя мама больна шизофреноподобным расстройством (органическое поражение мозга). Помимо бреда и паранойи, может проявлять агрессию. Обычно ей прописывают рисперидон, но дело в том, что она от него быстро отказывается, а подмешивать ей в елу таблетки я боюсь - был...