Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! На протяжении 3-х недель беспокоит чувство нехватки кислорода. Очень часто зеваю и вздыхаю, иногда раз по 5 в минуту. Иногда появляется чувство «кома в горле». Все это не проходит при смене положения тела. Ухудшается ближе к ночи или когда начинаю зацикливаться....
Здравствуйте.
Такие жалобы могут быть связаны с повышенной тревожностью - гипервентиляционный синдром (дыхательный невроз). Перенесенная короновирусная инфекция нередко провоцирует развитие тревожного синдрома, особенно если ранее уже было что-то подобное.
Желательно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Можно начать принимать противотревожный препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии.
Регулярно делайте дыхательную диафрагмальную гимнастику.
На нервной почве перестаю кушать, могу сутками ничего не кушать и не пить. Дошла до того что сильно похудела. Аппетит уже ни такой как раньше.Еле ноги таскаю, голова из за нежелания постоянно кружится. как выбраться из этого состояния? может уколы железа или витамины...
Общая сложная эпидемиологическая обстановка многих заставляет задумываться и переживать. Период не простой для всех. Хотите вы быть зависимы от препаратов ? Не можете сами справиться . Начинайте обстоятельное лечение.
Здравствуйте! Прошу помочь. Мне 29 лет. 5 месяцев назад я стала мамой впервые. Родился здоровый крупный мальчик. На протяжении беременности были трудности в отношении с мужем,унижения, оскорбления, отправление на аборт, его отсутствие дома ночами, часто плакала. Через 2...
Здравствуйте. Вы сейчас переживаете непростой период в Вашей жизни, на Вас, конечно, навалилось всё сразу. По возможности привлекайте к помощи с ребёнком как можно больше близких людей.Желательно, конечно, Вам поработать с психотерапевтом, возможно найти встречи онлайн. Для поддержки эмоционального состояния начните с Магне В6 форте, глицина, можно пропить триптофан.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня после еды (примерно через 1 час) начинается тошнота и сильный дискомфорт,как будто рефлекс.Меня лечили в психодиспансере (т.Амитриптелин и Трифтазин) полтора месяца.После выписки пила ещё месяц эти таблетки.Через 3 недели после таблеток начились снова эти самые...
Девочка 5 лет. Родилась в срок, без патологии. Развивалась в соответствии с возрастом. С 3х лет наблюдаемся у невролога по поводу нервных тиков (лицевые - моргание глаз, шмыгание носом, сдвигание рта). В настоящее время проходим курс фенибута: 1 неделю принимали по 1\2 Х2р\д,...
Здравствуйте. При регулярной рвоте я бы рекомендовала выполнить ребенку МРТ головного мозга, чтобы исключить органическую патологию. Если рвота имеет невротический характер , то основной упор нужно делать на работу с психологом. Препаратов, хорошо изученных и безопасных в этом возрасте, нет (фенибут в том числе не разрешен и может вызвать нежелательные побочные эффекты даже у взрослых).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Обратите внимание на Магне б 6, проверьте свой гормональный фон.
Также хорошо подключить медитации, дыхательные техники и работу с психологом
Здравствуйте,4 года назад я погрязла в пучину похудения. Была анорексия, после чего, на протяжении 4-х лет булимия(очищение таблетками без рвоты). Месяц назад была у психотерапевта в другом городе, у нас его нет. Мне выписали антидепрессанты, транквилизаторы и немного витамин...
У дочери, 17 лет, после анорексии началась булимия, которая продолжается 2 года. Два месяца назад нашли гипотериоз. Принимала золофт, флуокситин, фенибут. Лечилась у психотерапевтов-результата нет. Стресса нет. Советы съесть огурчик или найти хобби не помогают. Головой...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенку 6 лет. Замечаю, что, когда на дочку обращено внимание или она волнуется, у нее появляется неуверенность и частая зевота (видимо, от напряжения), она становится вялая и безучастная (например, так всегда в детском саду). Ранее были моторные тики (хлопание...
Здравствуйте. Важно не пропустить такое состояние как МАЛАЯ ХОРЕЯ. Моргание, зевота , различные движения при стрессе, утомляемости у детей, может быть осложнением неврологического характера, особенно часто встречающееся у девочек. Обратитесь к невропатологу!