Здравствуйте!
У меня такой вопрос:
Сейчас 13 неделя беременности. С первого дня я испытываю ужасные колики и метеоризм, стул в целом более-менее регулярный, преимущественно наблюдаются запоры. Я принимала Бифиформ, Эспумизан, Ношпу и Папаверин — всё абсолютно бесполезно,...

Здравствуйте!
Описанные проявление обычно связаны с естественными изменениями в организме во время беременности.
Растущая матка оказывает давление на кишечник и другие органы, что может вызывать дискомфорт и колики, влияние оказывает и изменение гормонального фона в организме, обычно такое состояние проходит самостоятельно ближе к середине второго триместра, когда организм приспособится к новым условиям.
Для облегчения обычно рекомендуется небольшая коррекция в питании в виде придерживания fodmap диеты.
FODMAP диета - это диета с низким содержанием определенных типов углеводов, которые могут вызывать проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, боль в животе и диарея.
В течение 2-6 недель обычно рекомендуется избегать продуктов с высоким содержанием
FODMAP- эти углеводы плохо всасываются в тонком кишечнике и ферментируются бактериями в толстом кишечнике, что может приводить к избыточному газообразованию.
Уменьшение количества или употребление в умеренных количествах обычно улучшает состояние.
К таким продуктам относятся, например, лук, чеснок, цветная капуста, брокколи, грибы, яблоки, груши, абрикосы, вишня, манго, арбуз, сухофрукты, консервированные фрукты, сметана, мороженое, заварной крем, некоторые виды сыров (например, рикотта, маскарпоне), пшеница, рожь, ячмень, фасоль, чечевица, мед, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, некоторые виды орехов, некоторые подсластители (сорбит, ксилит, маннит).
Лучше не использовать непроверенные традиционные средства по типу овса, так как непонятно какой будет эффект от использования.