Как подобрать диету при эпилепсии? Что можно, нельзя? Возраст 15 лет, рост 166, вес 63, телосложение нормальное, худеть не нужно, просто привести питание в норму. Из лекарств принимается " сиксимид" три раза в день.

Терапевт, Гастроэнтеролог, Диетолог
Здравствуйте, Юлия.
Диета должна быть сбалансированной, разнообразной и витаминизированной.
Регулярно питаться 4−5 раз в сутки.
За сутки 1.5-2л воды
Можно соблюдать кетогенную диету.
Обязательно употреблять достаточное количество овощей (не менее 400 г в день):Помидоры, баклажаны, морковь, свекла, чеснок, лук, красные и желтые перцы, цветная капуста
фрукты(около 300 г в день):яблоко, банан, киви, виноград, хурма, гранат, грейпфрут, апельсин, мандарин, лимон.
Крупы : Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа
Мясо: Телятина, нежирная говядина, кролик, птица: курица, индейка.
Яйца: куриные, перепелиные.
Нежирные сорта рыбы – минтай, хек, путассу, треска, камбала.
Более жирные виды – скумбрия, кета, лосось, кижуч, горбуша.
Молочные продукты : творог, ряженка, натуральные йогурты из добавок, сливочное масло, сметана, твердые и мягкие сыры.
Орехи: миндаль, фундук, кешью
Из рациона исключить :
Кофе.
крахмалистые овощи (картофель, тыква)
бобовые
Фрукты (Груши, персики)
Сладкое