Питание при эпилепсии — вопрос №1108054

Добрый день! Главное условие :это разнообразие! Питьевой режим - 30 мл на 1 кг массы тела

Здравствуйте!
При эпилепсии необходимо соблюдать общие принципы питания - сбалансированный рацион (белки+полезные жиры+медленноусваемые углеводы) на каждый основной прием пищи + 1-2 "полезных" перекуса между ними, пить достаточно жидкости. Кушать побольше клетчатки - овощи.
Рекомендуется ограничить соль, специи, сахар в чистом виде, не увлекаться фруктами, так как они тоже содержат "быстрые" углеводы. Стараться не переедать, не пить крепкий чай, кофе, не кушать на ночь. Запрещен алкоголь.
Есть продукты, богатые витамином В12, фолиевой кислотой - печень, рыба, говядина, творог, твердые сыры, зелёные салаты, крупы.
Можно вести дневник питания, и постараться выявить продукты, которые вызывают приступы повышенной судорожной активности и, соответственно, отказаться от них.

Здравствуйте, Юлия.
Диета должна быть сбалансированной, разнообразной и витаминизированной.
Регулярно питаться 4−5 раз в сутки.
За сутки 1.5-2л воды
Можно соблюдать кетогенную диету.
Обязательно употреблять достаточное количество овощей (не менее 400 г в день):Помидоры, баклажаны, морковь, свекла, чеснок, лук, красные и желтые перцы, цветная капуста
фрукты(около 300 г в день):яблоко, банан, киви, виноград, хурма, гранат, грейпфрут, апельсин, мандарин, лимон.

Крупы : Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа

Мясо: Телятина, нежирная говядина, кролик, птица: курица, индейка.

Яйца: куриные, перепелиные.
Нежирные сорта рыбы – минтай, хек, путассу, треска, камбала.
Более жирные виды – скумбрия, кета, лосось, кижуч, горбуша.
Молочные продукты : творог, ряженка, натуральные йогурты из добавок, сливочное масло, сметана, твердые и мягкие сыры.
Орехи: миндаль, фундук, кешью


Из рациона исключить :
Кофе.
крахмалистые овощи (картофель, тыква)
бобовые
Фрукты (Груши, персики)
Сладкое