Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 22 года Служу в армии , осталось 2 месяца Есть девушка Отслужил под год и всё было нормально Так получилось что загнался один раз из за ее бывшего и испытал стресс и тревогу Потом начались проблемы с эрекцией И до сих пор есть Проблема в том что я стоит...
Здравствуйте! Ваша реакция абсолютно нормальна: стресс из-за отношений часто проявляется физически, влияя на тело и эмоции. Проблемы с эрекцией в таких условиях обычно временны и связаны с тревогой — важно не усиливать их самокритикой. Что можно сделать: Дыхание «4-7-8»: вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8 — снижает тревогу «здесь и сейчас». Заземление: фокусируйтесь на 3 предметах вокруг, описывая их детали — это переключает мозг с паники. Остановите «катастрофизацию»: задайте себе: «Что говорит факт, а что — страх?». Например: «Она со мной сейчас — это реальность. Остальное — домыслы». Физическая активность. даже 10 минут упражнений снизят напряжение. Обсудите с девушкой ваши переживания без обвинений — например: «Я иногда переживаю из-за прошлого, и мне важно чувствовать нашу связь». Это снимет груз недоговоренностей. Если мысли становятся навязчивыми, проговаривайте про себя: «Это тревога, а не я. Она пройдет». Постепенно мозг научится отделять реальность от страха.
Проблемы с пищеварением
34 ответаДобрый вечер. Начались проблемы с пищеварением чувство вздутия живота, небольшое подташнивание, плохой аппетит, запоры. По ФГДС-Катаральный гастродуоденит, колоноскопия - Долихосигма, КТ-Хронический Холицистопанкреатит. Переодически эти проблемы обостряються.
Здравствуйте! Что Вас беспокоит? Какие лекарственные препараты сейчас принимаете? Результаты клиинического , биохтмического анализов крови, копрограммы имеются?
Здравствуйте. Ребенку почти месяц. Родился доношенный ( ер), на стремительные. Нсг в род доме признаки перивентикулярного отека, ирпма 0,77. В месяц еще не переделывали, в род доме сказали это почти у всех детей наблюдается. Сейчас стала замечать синий носогубный...
Здравствуйте! Тремор подбородке и конечностей у малышей сохраянется до 3 мес. По поводу носогубного треугольника,УЗИ сердца проводился?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит род левой грудью
2 ответаДоброй ночи, у меня болит под левой грудью, простреливает, появилась сыпь на левой лопатке , что это
Здравствуйте, прикрепите фото сыпи, пожалуйста
Помогите понять род полипа
16 ответовБыли полипы в желчном, самый большой 0.6 мм, не менялся пару лет. Решила удалить желчный. В заключении по гистологии написано: скопление макрофагов в основе слизистой оболочки с формированием папиллярных структур, без атипии. Заключение: холестероз желчного пузыря. Эти...
Здравствуйте, по предоставленным данным описания гистологического описания данных за злокачественный процесс не выявлено Холестероз это доброкачественный процесс, не надо переживать, само главное реабилитация после операции, всё в порядке у вас со стулом и в целом с желудочно кишечным трактом
Пуповина после род дома
12 ответовЗдравствуйте,новорожденный 8 дней после рождения,из пуповины пошел неприятный запах,сейчас обработала перекисью,хотя ничего про обработку в рд не сказали ,она еще не отвалилась,на фото видно на чем держится,купаем с 1 дня после выписки,посмотрите нет ли воспаления ?
Здравствуйте Приложите фото
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличены лимфоузлы род мышкой
14 ответовЗдравствуйте у ребёнка 14 лет увеличился лимфоузел под мышечной впадине И болит поднимается температура 37.8 Что это может быть записалась завтра на узи!
Здравствуйте, необходимо сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и срб для уточнения характера воспалительного процесса, сделать УЗИ лимфоузлов данной области. Затем можно будет назначить лечение. Скорейшего выздоровления!
Проблемы со сном
16 ответовЖенщина , возраст 63 года, вес 59 кг. Выраженные проблемы со сном , проблемы с засыпанием, частые ночные пробуждения, после которых не всегда удастся уснуть заново. Лейкоциты в анализе крови снижены (4.17), ферритин повышен (143).
Пациентке необходимо провести курс препаратов, улучшающих мозговое кровообращение, какие не снижают артериальное давление. Фезам или Омарон по таблетке три раза в день, курс два месяца. На ночь Мелатонин 3 мг курс 2 месяца. Сдайте кровь на липидный спектр и коагулограмму, при необходимости прием статинов и дезагрегантов. При неэффективности терапии Мелатонином пациентке стоит подобрать специальный препарат для профилактики апноэ сна СИПАП.
Не какает второй день
8 ответовЗдравствуйте, новорожденная на смеси нутрилон 1 с род дома. Родилась 7 марта. Все было прекрасно. Педиатр сказала давать в смесь каплю АКВАДЕТРИМА. с этого момента начались проблемы со стулом. Начались запоры. Тужится , кричит -не может покакать. Водой пою, массажи делаю, на...
Можно давать перед каждым кормлением
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с потенцией
5 ответовЗдравствуйте! 45 лет, рост 185, вес 105. Лишние кг прибавляются очень быстро, отложения на боках, животе и груди. Либидо очень низкое, конкретного желания нет. Есть проблемы с эрекцией. Из-за этого проблемы с сексом.
Здравствуйте! Как давно проблема? Половой партнёр есть? Холестерин проверяли? По результатам снижен тестостерон. В таких случаях рекомендуется пропить Тестогенон 0,5г капсулы – по 1к * 1 раз в день во время еды во второй половине дня в течение 1 месяца. ПСА соответствует норме. Снижен витамин Д. Детримакс по 5000 МЕ в сутки в течение 2 месяцев с последующим контролем витамина Д в крови. Также сдайте кровь на ферритин, цинк. Исключить алкоголь, курение. Соблюдать здоровый образ жизни, нормализовать режим дня, сон должен быть не менее 8 часов, за 2 часа до сна исключить просмотр телевизора, интернета. Должны быть ежедневные прогулки на свежем воздухе по возможности. По питанию - ешьте больше овощей, фруктов, не острые блюда, не жирное мясо, лучше в отварном виде. Обязательно включить в рацион рыбу, помидоры, тыкву (тыквенные семечки), кисло - молочные продукты.