Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь уволиться
2 ответаДобрый день. Очень боюсь уволиться с работы на которой работаю уже болле 4х лет - 2 из которых занимаю руководящую должность. Боюсь уйти в никуда, боюсь не найти достойную работу с достойной оплатой. Но, при этом понимаю, что на нынешнем месте работы оставаться больше не могу...
Здравствуйте, Валерия. Страх перед переменами — это естественная реакция, особенно когда речь идёт о стабильности и будущем. Но важно отметить: Вы уже точно знаете, что на текущем месте продолжать работать не можете. Это уже решение, которое Ваша психика пытается Вам подсказать через выгорание, тревожность и ощущение “каторги”. Страх “уйти в никуда” часто преувеличен. Даже если у Вас нет чёткого варианта сейчас — появление времени, энергии и ясности после ухода очень часто помогает найти лучшее. Страх уходит, когда Вы перестаёте бороться с собой. Ваш опыт — ценен. 4 года, из них 2 — в руководящей должности. Это серьёзный актив. Люди с таким бэкграундом находят работу, часто даже более интересную и благополучную. Выгорание не лечится путем “ещё немного потерплю”. Оно требует восстановления. Иногда шаг в сторону — это шаг к себе и к новым возможностям. Я рекомендую: 1. Начать поиски новой работы параллельно — это снизит тревогу. 2. Обозначить себе крайний срок (например, 1 месяц) и дать себе право уйти, даже если новая работа не найдена. 3. Поддерживать себя: сон, питание, прогулки, разговоры с близкими — всё, что возвращает Вам энергию. Уверенность придет, как результат первых шагов. Желаю удачи🌹
Добрый день! Вопрос задаю для супруга: мужчина, 50 лет. Подскажите, пожалуйста, можно ли принимать ноотроп Цитофлавин без назначения врача при условии стрессовой работы с ненормированным графиком (смены по 24-30 часов, часто с отдыхом (сном) между ними не более 4-х часов)?...
Принимается курсом, т.к. эффект накопительный, можно месяца через 3 повторять.
Закаливание детей
5 ответовМоей дочери 8 лет. Она закончила первый класс. С 5-ти лет я ее закаляю. Сначала обтирала ручки и ножки. С 6-ти лет обливала холодной водой и заставляла на даче бегать голышом. Когда она пошла в первый класс, то на родительском собрании классный руководитель сказала, в классе...
Здравствуйте, Ирина. Ознакомилась с вашим вопросом. Закаливание -это полезная и научно обоснованная практика, если проводится грамотно. Однако должны быть соблюдены условия: у детей должна быть регулярность и постепенность; температура воды снижается поэтапно, а не резко; обливание проводится только при хорошем самочувствии; после процедуры ребёнка нужно сразу вытереть и согреть. Обливание холодной водой без индивидуального контроля, особенно в условиях уличного ветра, сырости или после уроков, -рискованно даже для подготовленных детей. Также не могу не затронуть вопрос о том, что обнажение детей в школьном возрасте, на мой взгляд, недопустимо. Дети 7-8 лет уже имеют представление о личных границах, теле, стеснении. Раздевание до трусов и "бегать голышом" в группе может вызвать стресс, нарушить ощущение безопасности, особенно у стеснительных или травмированных детей. Должны быть отдельные зоны и условия, отсутствие посторонних, мальчики и девочки должны закаляться отдельно. Такие процедуры допустимы только с письменного согласия родителей и в безопасных условиях. В ином случае - это нарушение прав ребёнка. Особенно подчеркну, что все мероприятия, связанные с воздействием на здоровье ребёнка, должны иметь информированное согласие родителей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вокальные тики просто замучили
7 ответовРебенку 13 лет, вот уже 2 года лечим вокальные тики, нет никакого результата, начиналось всё с покашливания, потом громко выдыхал воздух, как будто трудно дышать, потом начал покрикиваться, не часто, но громко. Сейчас это крики очень громкие, часто, примерно каждые 10 секунд....
Здравствуйте, соглашусь что направили на консультацию к психиатру, официально тики лечит именно психиатр и поэтому важно его заключение. Важно понимать какой уровень тревоги. Получится пройти тестируете hads (его можно пройти в интернете а сюда написать результат). При тиках хорошо помогают занятия с психологом. По необходимости назначают ээг.
Как стоит обучаться?
4 ответаЗдравствуйте, мой вопрос не связан с заболеванием: в этом году, я поступаю в 9-й класс и в будущем планирую получать образование в области медицины, классный руководитель советует уходить после 9, поступать на средне-специальное, а потом уже получать высшее, немного поработав...
Здравствуйте, Денис. Рекомендую идти через колледж, получить уже готовую специальность, которая будет помогать получать высшее образование и понять - Ваша это специальность или нет. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Подросток с головой ударился в религию
10 ответовЗдравствуйте! Сын (14 лет) с головой ударился в религию. Читает много православной литературы, молится изменился, стал покладистым, говорит - мямлит. В школе отличник и всегда был таким. По его словам - школьники не смеются над ним об этом же говорит классный руководитель....
Здравствуйте, Ирина, понимаю Вас, ведь чрезмерное увлечение религиозной тематикой бывает выступает в структуре расстройства психики. Вы об этом и тревожитесь. Вы видите, что он изменился, стал другим, как-то невнятно говорит. То, что Вы можете сделать, это вместе с сыном обратиться к врачу-психиатру очно, там врач оценит его состояние и направит на диагностику к психологу, тот проведет обследование и даст заключение, на основании заключения и того, как врач понаблюдает и проведет осмотр сына сможет сориентироваться с тем, что с ним происходит. И поговорит с Вами, объяснит, есть ли какое-либо состояние у него или нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Адаптация ребёнка в саду
4 ответаЛена Османова, сегодня в 8:42 Добрый день, хотела бы проконсультироваться по одному вопросу. Ребёнку 2.1 только пошли в сад. Руководитель садика установил правила, что ребёнка сразу оставлять на целый день, но я все же не стала этого делать и три дня водила до обеда, сегодня...
Добрый день, в саду должен быть психолог, попросите, чтобы с ребенком поработали.
Здравствуйте, вчера я пошел на олимпиаду в школу вместе со своим другом. Пошли мы тута поздно, в 6 вечера, сделали олимпиаду и пошли по домам. Дома мне стало очень плохо, я не сделал уроки и лег спать. Сегодня я не пошёл в школу, и друг написал мне, что он сказал классному...
Андрей, добрый вечер! Читая ваше сообщение, понимая, как вас обеспокоила эта ситуация, прихожу к выводу, что к учебе вы относитесь весьма ответственно. И этого не может не знать ваша учительница и одноклассники. Поэтому мы можем предположить, что когда она услышит вашу версию по поводу отсутствия на уроках - поверит и никакого наказания не последует. Какие у вас отношения с одноклассниками ? Есть ли повод думать, что они могут начать смеяться над вами ? Бывало ли такое раньше ? Что касается друга - понимаю насколько его поведение может быть для вас неприятным. Хочу вам порекомендовать всё-таки поговорить с ним об этом. Прямо спросить "Зачем ты это сказал?" и посмотреть на его реакцию. Здесь нет никакой вашей вины и правда за вами. Не стоит бояться спросить и получить ответ. И услышав его, принять для себя решение - стоит ли продолжать с ним дружить или нет . Для того, чтобы снизить градус тревоги о завтрашнем учебном дне, предлагаю вам сейчас попробовать одну простую методику. 1)Представьте , что вы заходите в класс, видите учителя, одноклассников, того самого друга и происходит самое ужасное из всех возможных сценариев. Постарайтесь представить самые абсурдные события максимально детально. 2)Далее фантазируем как эта же ситуация может развернуться для вас самый наилучшим образом. Как ,вам кажется ,было бы идеально? Можете описать мне ваши мысли в следующем сообщении .)
Добрый день. В недавнем времени ребёнку 8 лет поставили диагноз роландическая эпилепсия (проходит в лёгкой форме без потери сознания в течение нескольких секунд). Врач даёт хороший прогноз - к переходному возрасту пройдёт, но всё таки необходимо освобождение от физкультуры, а...
Необходимо написать в справке код диагноза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок в школе изгой
1 ответДоброе утро. У меня сын в 5 классе. Над ним издеваются саерстники. Мягко говоря его не любят. Классный руководитель повлиять не может. Директор говорит пусть забирают документы если не устраивает. Написала в группе родителя с просьбой побеседовать с детьми. В ответ чего...
К сожалению, в такой атмосфере, которая создана сейчас, дети воспринимают многое серьезно. СМИ показывают фильмы о насилии и других непристойных вещах. Дети это впитывают, как губки. Жестокость в школе стала нормой. Доброта сейчас не в почете. Думаю, вам надо уйти. Иначе закомплексует ваш ребенок, а потом может что-то случиться. И, будучи взрослым. он всю вину переложит на вас, что вы не смогли его защитить. Хотя это сделать сейчас очень трудно. Уходите из школы. Пока не случилось непоправимое. Ребенок этого не понимает и начнет защищать себя сам...