Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Заранее прошу прощения за длинное описание, но короче объяснить не получается.
У меня периодически возникают состояния, похожие на ВСД. Сейчас такое название отменили, но взамен ничего нет, поэтому я буду использовать это. Мой обычный приступ ВСД выглядит так:...
Все ксенобиотики могут влиять биохимию мозга.
Я вам даже более того скажу, многие виды еды влияют на функцию мозга. И вы перечислили от силы половину тех продуктов, что негативно сказываются на психике. Я бы еще добрую половину продуктов убрал и заменил их на здоровое питание.
К сожалению даже врачи не знают, что такое здоровое питание. Сами пьют кофе, чай, какао и едят шоколад.
А еще надо добавлять здоровые продукты питания. Чтобы у вас всегда были только комфортные ощущения в ЖКТ. Какие и как? Про это тоже в мед.институтах не учат.