Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паховая грыжа
1 ответпоставили диагноз-двусторонняя паховая грыжа.можно ли решить проблему не операбельным путем(например с помощью физических упражнений)или только операция?и можно ли вообще при грыжах нести физические нагрузки(спортзал,фитнес)?
Только операция, до операции спорт нужно исключить
Лимфаденит
2 ответаДобрый день хотелось бы узнать,можно ли посещать спортзал при легкой форме лимфоденита,температура отсутствует,также решил пренебречь антибиотиком так как опухлость лимфоузлов стала меньше и они вроде бы проходят
Сначала выясните очаг который поддерживает воспаление лимфоузлов. При болезненности, увеличении- спорт нежелателен.
Беталок зок и физ нагрузки
17 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, доктор прописала беталок Зок при учащенном сердцебиении. В связи с этим вопрос, можно ли ходить в спортзал и заниматься плаванием? Или же стоит подождать окончание отмены препарата?
Здравствуйте, Ирина. Умеренные физ нагрузки не противопоказаны, если переносите их нормально ( нет одышки, болей в обл сердца, проходящих в покое)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен анализ
6 ответовПовышен Алат в сыворотки крови, стоит ли волноваться? О себе: здоров, без вредных привычек, активный образ жизни, спортзал, плавание, бег, сдача анализов спустя 2 дня после силовой тренировки, анализы прикладываю
Здравствуйте! Причин повышение печеночных ферментов может быть несколько- избыточная масса тела, прием алкоголя, БАДов, лекарственных средств, вирусные гепатиты, а также интенсивная физическая нагрузка перед сдачей анализов. Изолированное повышение АЛТ может наблюдаться при лишнем весе и большом количестве животных жиров в рационе. В вашем случае вероятнее всего, могло сыграть роль и физическая нагрузка за 2 дня до сдачи анализа. Повышение абсолютно незначительное и не несет никакой опасности. Учитывая другие показатели печени (ГГТП, билирубин, ЩФ), отрицательные результат на гепатиты серьезная патология исключена. В подобных случаях рекомендуют придерживаться средиземноморского типа питания, которое направлено на снижение в рационе животных жиров,продукции и увеличение растительных и рыбных продуктов, растительных масел. В планово порядке рекомендуют проведение узи ОБП.
Травма плеча
17 ответовОколо 2 недель побаливает плечо. Не понятно из-за чего (возможно спортзал, тяжести - через 5 дней после них). Периодически ноет правое плечо, но уже меньше. Мажу Диклофенаком. Пью хондропротектор и Калмитекс
-Хондропротекторы принимайте в капсулах,либо внутримышечно Как удобно.Этого достаточно. -"Блокады" с дипроспаном и др. глюкокортикостероидами внутрисуставно в вашем случае не рекомендовано,т.к данный препарат негативно воздействует на связки и хрящи и может усугубить ситуацию в дальнейшем. Блокады с гкс лучше заменить современным методом клеточной терапии( prp терапия )внутрисуставно,минимум 3 сеанса -Гиалуроновую кислоту тоже можно не колоть .У вас повреждение сухожилий и воспаление.На это гиалуроновая кислота не влияет особо. -Упор на физиолечение и покой,а также время .Организм сам все постепенно "заживляет".Не нужно форсировать события. -Больше всегj в вашем случае должно помочь PRP
Вопрос к хирургу
3 ответаДобрый день. 10 июля меня выписали после операции по удалению пупочной ущемленной грыжи. Хожу в бандаже. Когда его можно уже наконец снять? И еще вопрос когда можно начать ходить в спортзал?
Да, это в порядке нормы. Соблюдайте рекомендации Вашего лежащего врача, и все заживет))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МРТ коленного сустава
9 ответовБолит колено ,особенно есои сидеть на корточках или присядать ,боль появилась после спортзала ,к вечеру дискомфорт и при ходьбе бывает .Прилагаю снисок мрт .можно ли ходить в спортзал,что с коленом?
по МРТ разрыва связки нет ? - нет. а что именно по МРТ с коленом ? - начальное повреждение мениска и растяжение ПКС. как объяснить тренеру ? - так и скажите. В зал как я понимаю можно ходить ,только без тренировки низа ? - да. когда боль пройдет можно будет приседать ? - можно без отягощения.
Низкий обмен веществ
34 ответаЗдравствуйте, у меня низкий обмен веществ, вес начинает увеличиваться хоть и хожу в спортзал 1.5 года, какие первичные гормоны и анализы нужно сдать, чтобы понять где уровень повысить, а где понизить?
Здравствуйте! Сдайте ттг,Витамин д,ферритин,оак,срб,бх крови(алт,аст,билирубин,холестерин, креатинин, мочевина,мочевая кислота,белок,глюкоза),гликированный гемоглобин
Лишний вес
1 ответЕм мало два раза в день,больше стараюсь кушать овощи.Но росту как на дрожжах.Ходила в спортзал,но когда перестала ходить,то стало ещё хуже.Кушать то что скал диетолог очень дорого.Помогите пожалуйста.
Ирина, добрый день! В большинстве случаев причинами повышенного веса является нарушение пищевого поведения. Полезное питание не обязательно дорого. Пришлите, пожалуйста, ваш дневник питания за 2-3 дня, я помогу вам провести анализ вашего питания и, соответственно, его коррекцию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно полнею и акне
20 ответовДобрый день, обратилась к гинекологу по поводу набора веса и очень неприятных прыщей, сдала анализы, беспокоит повышенный пролактин и инсулинорезистентность, 24 года, 2 р. в неделю спортзал, работа сидячая, не рожала
Добрый день. Пролактин у вас повышен как часть синдрома поликистозных яичников и гиперандрогении Нужно снизить вес. В плане кожных проявлений будут эффективны коки с аньиандрогенным эффектом. Например,Джес или Жанин 6 месяцев И витамин Д Фортедетрим 10000МЕ в сутки с едой