Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хотел бы задать очень странный вопрос по моему мнению,я профессиональный волейболист,мне 14 лет,услышал от тренера,что силовые тренировки на мышцы ног не дают расти костям,правда ли? стоит мне воздержаться от приседаний со штангой,прыжков на припятсвия,буду очень любезен за...
Любые дозированные нагрузки в вашем возрасте в рамках спортивной подготовки только положительно скажутся на тонусе мышц, развитию костей с полным правильным формированием скелета
Спорт после удаления аппендицита
2 ответаЗдравствуйте 22 мая ночью удалили аппендицит Чувствую себя уже хорошо Завтра первая тренировка в спорт зале с тренером , я тренера предупредила про операцию, он против ничего не сказал Подскажите, пожалуйста, запрещено заниматься или можно уже сходить в спорт зал? Если...
Здравствуйте. Рано ещё ходить в спортзал. Не смотрите, что самочувствие удовлетворительное, рано ещё давать нагрузки, прошло мало времени. Стоит в течении месяца спортзал оставить. Через месяц можете вернуться и потихоньку начать давать нагрузки. Будьте здоровы
Срочно похудеть
3 ответаДобрый день. Подскажите, что может помочь похудеть? Начала ходить в тренажёрный зал, занимаюсь сама, без тренера. Хожу 4-5 раз в неделю. Два дня в неделю хожу в бассейн. На диете не сижу, но исключила сладкое, мучное. Порции сделала маленькие 100-150 гр. Но вес стоит.
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифруйте анализы
1 ответСлабость, вздутие живота,лишний вес, рост 172 вес 83,посещаю спортзал 3 раза в неделю с тренером, силовые нагрузки, вес стоит.
Здравствуйте. По анализам печеночные показатели в норме. Глюкоза и гликированный гемоглобин в пределах нормы, но инсулин 18,5 может указывать на начальную инсулинорезистентность, с учетом лишнего веса. Это может объяснять трудности со снижением веса, несмотря на физическую нагрузку. Липидный профиль: общий холестерин 6,0 и ЛПНП 3,74 повышены, это чаще всего связано с питанием и инсулинорезистентностью. При этом триглицериды в норме, что косвенно говорит, что выраженного метаболического синдрома пока нет. По копрограмме изменения чаще отражают особенности питания и ускоренную моторику . Слабоположительная реакция на скрытую кровь требует контроля более точным методом - кал на скрытую кровь иммунохимическим методом. Helicobacter pylori по калу не выявлен. С учетом жалоб на вздутие , наиболее вероятно сочетание функциональной диспепсии и нарушения моторики на фоне нарушения желчевыделения и инсулинорезистентности. В таких случаях используют коррекцию питания, снижение простых углеводов, при необходимости итоприд 50 мг 3 раза в день 3-4 недели . Основной акцент делают на белок (мясо, рыба, яйца), овощи и цельные продукты, с уменьшением быстрых углеводов - это помогает снизить инсулин и облегчает контроль веса
Здравствуйте, мне 17 лет , у меня рост 160, а вес 85 кг очень хочу сбросить вес хожу в спортзал не помогает
Здравствуйте.
Шум в ушах
1 ответПоявился шум в ушах больше всего в правом . Хожу в спортзал , шум появился буквально 2 дня назад . Шум не звонкого характера .
Здравствуйте! Вам нужно посетить ЛОР врача для исключения серной пробки, тубоотита, отита. Если лор врач исключит свою патологию, далее необходима консультация врача сурдолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ситуация такая. Водим дочку (ей 10 месяцев) в детскую аквастудию на плавание с личным тренером. Вчера (в воскресенье) ходил мой муж вместо меня с дочкой. Вечером после купания я заметила у дочки на спине царапины (фото прикреплю). И ещё 1 царапина на животе. Царапины...
Здравствуйте. В описанной ситуации риск заразиться чем либо у ребёнка через царапины маловероятен, даже учитывая что некоторые выжимают подгузник в воду. Риск был бы выше, если бы эта ситуация возникла в открытом водоеме, где концентрация бактерий выше. Кроме того, что воду в бассейне фильтруют, у ребёнка есть местный иммунитет, который защищает ребёнка от проникновения инфекции.
Здравствуйте, муж сегодня сделал узи сердца , заключение Эхопризнаки гипертрофии миокарда левого желудочка. Двухстворчатый аортальный клапан. Коарктация аорты в типичном месте ( ВПР ) Выраженная аортальная регургитация. Увеличение ЛСК на аортальном клапане ( АР 3...
Анна, анатомически в области аортального клапана 3 створки видны , но функционируют только 2 , поэтому , это не Врожденный порок сердца , а приобретенное состояние !!! вероятно. , из-за воспаления в области клапана произошло сращение комиссур одной из створок , и поэтому , клапан функционирует как двустворчатый . Достаточно значимая аортальная регургитация 3 степени , кровь возвращается из аорты в левый желудочек , поэтому увеличивается нагрузка на левый желудочек и происходит гипертрофия левого желудочка. По поводу этой регургитации необходим очный осмотр кардиохирурга , для решения вопроса о протезировании аортального клапана , иначе может прогрессировать сердечная недостаточность. Коарктация аорты в типичном месте - это сужение аорты , это врождённая особенность ! Но сократительная функция сердца в норме , это хорошо , значит сердце сокращается адекватно потребностям организма ! Операция в данном случае вероятно будет состоять из резекции суженного участка аорты и протезирования аортального клапана . Подъем тяжестей и спорт нужно ограничить !!. Курить нельзя !! Какие у него показатели липидограммы ( это холестерин и его фракции )? Рада помочь , обращайтесь С уважением, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, г Санкт Петербург
Добрый день. Мальчик. 11 лет. Рост ребенка 140 см. Родители тоже невысокие. Мама -158 см. Папа 168 см. Хотелось бы понять, он в норме по показателям нашим или все же отстает и стоит показаться врачу? Ходим на футбол и тренера несколько раз обращали внимание, что он ниже...
Здравствуйте! Рост 140см для мальчика 11 лет является нормальным средним ростом, даже не ниже среднего. Больше важно сколько см прибавляет ребенок в год. И нет ли задержки скорости роста. Генетически целевой рост, исходя из роста родителей - 169,5 см (+-8см)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рука не разгибается в полную силу
7 ответовПолгода назад стала ходить а спортзал, через меся почувствовала, что рука разгибается, болевых ощущений в покое нет. Рентген, узи и оак прилагаю
Здравствуйте. На основании обследований выявлен остеоартроз левого локтевого сустава 1 стадии, что обычно не дает боли и является условной нормой у взрослых людей. Но есть также синовит (воспаление и жидкость в суставе), медиальный и латеральный эпикондилиты (воспаление со стороны сухожилий локтевого сустава). Это наиболее вероятно связано с нагрузками в зале. ОАК, СОЭ без значимых изменений, что уже хорошо. Рекомендуется временно ограничить нагрузки на руку, возможно использование местных противовоспалительных гелей, можно рассмотреть специальный ортез при нагрузках (ортез при эпикондилите). Для восстановления подвижности сустава возможна лечебная гимнастика под руководством специалиста ЛФК. При сохранении симптомов стоит обсудить с лечащим врачом возможность локальной терапии. Важно дать суставу восстановиться, постепенно возвращаясь к тренировкам с коррекцией нагрузки.