Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Прочитала, что гель отофаг можно использовать в нос для профилактики у ребенка (7 лет). Как долго можно им пользоваться?
Здравствуйте Для профилактики отофаг можно использовать с помощью ватной палочки или ватной турунды 1 раз в день по 1 нажатию флакона
Мастурбирую не так как другие
9 ответовЯ мастурбирую зажимая член между ног,с самого детства так начал,я кончаю не в эрогированном состоянии,все мои друзья маструбируют руками и член находится в эрогированном состоянии,дрочить руками у меня не получается и не приносит удовольствия.
Здравствуйте в чем ваш вопрос?
Как бороться с излишним страхом?
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Ксюша. Я сирота. Отец повесился из-за моей мамаши(да, именно так, потому что я её теперь ненавижу), поэтому я нахожусь у бабушки и под опекой. В последнее время, а если быть точной, то с 1класса меня с каждым годом всё больше и больше тревожит....
Доброго времени суток! Вам поможет тренировка и развитие навыков осознанности. Развитие наблюдательности и внмательности именно к настоящему моменту. Быть и фокусироваться на настоящем. Вы сфокусированы на том, что будет. Это не страх, Страх это реакция на реальную опасность, а вы переживаете о том, что будет и еще не произошло. Вы пытаетесь решить проблему, которая не наступила. Ваша угроза потенциальная. Она живет в ваших мыслях. Только проблема в том, что мозгу все равно во что верить и он реагирует на ваши мысли как на реальную опасность. Вы застреваете в мыслях а что если? а вдруг? на воображаемый стул не сядешь и вы подвисаете между прошлым и будущим. Однако это конструкты, которые существуют в нашем сознании. Практика осознанности поможет вам вернуться к настоящему моменту и вам легче будет справляться со своими чувствами и мыслями. Примите позицию внутреннего наблюдателя и замечайте свои мысли, чувства и ощущения в теле прям проговаривайте их. Это ослабит ваши переживания. Когда что-то делаете прям описывайте про себя, то, что делаете. Пьете кофе наслаждайтесь вкусом. Это поможет разорвать круг ваших мыслей тревожных и уберет состояние внутренней паники. Найдите медитации и начните делать. хорошая медитация боди скан или "безопасное место". Опасность вы переоцениваете, а собственные ресурсы недооцениваете и отсюда тревога, только откуда вы узнаете, что ситуация не опасна если не будете идти в свой страх. У вас уже формируется охранительное поведение: я не пойду в свой страх-что бы не чувствовать неприятных эмоций. И тогда не делаете и откладываете жизнь. Только в краткосрочной перспективе избегание помогает и облегчает вашу ситуацию на первый взгляд. А вот в долгосроке картина не очень складывается. Что в итоге? наш мозг так эволюционировал, что тревожился по каждому поводу, что-бы выжить. Это заложено в нас годами эволюции. Однако, сегодня под нашими окнами не разгуливают тигры и причин для такой тревоги нет. как захотите потревожиться скажите себе: спасибо, мой дорогой мозг, что переживаешь за меня, однако угрозы жизни моей нет. И делайте свои дела и фокусируйтесь на процессе и убирайте фокус с себя. Задавайте себе вопрос как мне это помогает и что самого худшего произойдет ?Тревога вас не убьет и от нее не сходят с ума. Она просто забирает энергию и эффективность. Вы туда сливаете много времени и сил. Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли так применять препараты
7 ответовРебенку 3г2м. Долго не проходил кашель по ночам. Сходили к лор врачу. Сказал у нас постназальный затек слизи по задней стенке. Прописал полидексу 2р в день и аскорил. Я прочитала, что Полидекса все же антибиотик местный. Стоит ли начать лечение именно таких препаратов?...
Здравствуйте. А что сейчас беспокоет? Полидекса и Изофра препараты которые не работают в носу, нет доказанной базы у них и микрофлору свою нарушают. Чаще они не нужны чем нужны
Как принимать витамин
14 ответовДобрый вечер! Врач Гинеколог рекомендовал витамины, принимают как написано в рекомендации, но прочитала что цинк нужно принимать днем, а врач написал что вечером. Как всё-таки их принимать? И по какой причине витамин В12 за год снизился год назад был выше 1000 а сейчас опять...
Здравствуйте! Цинк лучше принимать утром или днем. Вечером не назначают из-за того, что замедляется метаболизм, следовательно - хуже усваивается. Витамин В12 у вас в норме ( входит в референсные значения, больше 1000 - это уже гипервитаминоз) Когда есть дефицит витамина В12 рекомендуется, в первую очередь, рекомендуют проверять желудок ( ФЭГДС)
Мне не нравится, что присутствует что-то и недавно была боль в конце мочеиспускания, сразу пропила амоксиклав 7 дней, так как испугалась, что начинается цистит, прочитала, что да, он может быть от микоплазмы Ранее не страдала таким
Здравствуйте. Понимаю ваше беспокойство и что хочется, чтобы в организме не было выявлено ничего лишнего, но наше влагалище не может быть стерильным. В нем всегда будут присутствовать различные микроорганизмы, это часть нашей с вами микрофлоры и без них тоже мы не можем. По данным анализа у вас отсутствуют ЗППП, к ним относятся: 1. Хламидиоз 2. Трихомониаз 3. Гонорея 4. Микоплазма гениталиум Это самое важное🙏🏽 В остальном анализе выявлена условно-патогенная микрофлора, которую при отсутствии жалоб лечить ничем не нужно. Когда условно-патогенной (которая в норме так же присутствует во влагалище у любой женщины) микрофлоры становится больше, чем нормальной, то появляются жалобы на обильные выделения, неприятный запах, зуд, жжение, дискомфорт. Это все проявления бактериального вагиноза, другими словами: нарушение микрофлоры. В таком случае, при наличии жалоб лечение необходимо провести. Но жалоб у вас на данный момент, как я поняла, нет, а лечение микрофлоры без клинической симптоматике не рекомендуется, так как это вызывает устойчивость к препаратам и также в свою очередь нарушению микрофлоры. И когда вам действительно нужна будет помощь, в дальнейшем, нам будет трудно подобрать действенный препарат, потому что вы вызовете у себя устойчивость к лекарственным веществам. Мы не можем добиться стерильности и она нам не нужна, поверьте 🙏🏽
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пить Клайру?
1 ответЗдравствуйте. Врач мне прописала принимать Клайру с 5 дня цикла в течение трех месяцев. На приеме я не задала вопросы, так как раньше не сталкивалась с КОКами, и не подумала, что вопросы будут, а связаться сейчас с врачом нет возможности. Мне выписали эти таблетки, так...
Здравствуйте! Прием данного препарата начинают с 1-го дня менструального цикла, последовательно в течение 28 дней. Каждую новую упаковку начинают после приёма последней таблетки из предшествующей календарной упаковки. При начале приёма «Клайры» с первого дня менструации можно считать, что защита от беременности действует сразу. При правильном приёме препарата «Клайра» надёжная контрацепция наступает через 7 дней.
Здравствуйте.Закладывало ухо, наковыряла ногтем и палочками так, что теперь опухло под ухом из-за ухом и боль как снаружи, так и внутри. До уха дотрагиваться тоже больно. Капаю два дня отипакс, но не помогает. Подскажите пожалуйста что делать?
Здравствуйте. По данной симптоматике можно предположить воспаление наружного слухового прохода. Отипакс в данном случае не поможет. Обязательно показаться к доктору. Пользуясь палочками вы можете повредить не только слуховой проход, но и перепонку. При подтверждении диагноза врач обычно назначает крем в ухо тридерм, акридерм гк, кандидерм на вате( не палочке!!!) 2 раза в день, на 7 дней. Ухо не мочить, не чесать. Там может быть и сера и грибковое тело и кусок ваты, нужно смотреть в любом случае. Не болейте, всего хорошего.
Добрый день. У меня опухло колено, лечу уже 2 месяца. мрт показало разрыв мениска, на данный момент врач поставил укол Дексометазона и прописал таблетки Диатерин. Я прочитала что их нужно пить с осторожностью при синдроме раздражённого кишечника (а мне его ставили, так как...
Здравствуйте В настоящее время присутствуют какие-то жалобы со стороны кишечника?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я уже задавала вопрос на этом сайте про своё красное горло. Одним из ответов на причину возникновения болей в нëм был хронический тонзиллит. Очно я на приëм к ЛОРу не ходила, но прочитала в интернете, что им подвержены люди с низким иммунитетом. После коронавируса у меня он...
Добрый день. Постарайтесь реже контактировать с больными людьми, реже бывать в общественных местах, ездить общественным транспортом, носите с собой санитайзер или гигиенический гель для обработки рук. Специфическая профилактика от гриппа включает в себя вакцинацию. Неспецифическая - поливитамины, адаптогены, можно использовать солевые растворы в нос для увлажнения (аквамарис, аквалор), гель с интерфероном и антиоксидантами (виферон гель) на слизистую носа дважды в день.