Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма в футбол
1 ответЗдраствуйте у меня травма в футболе нога помоему голеностоп сначала первий день не смог ногу поставит огромная опухол шишка а потом хожу нормально чут чут болель 18 ноября это случилос а сейчас нормально хожу но в серавно опухол не уходить но она сначала было...
Вы снимок сустава делали? Если нет то полностью исключить вероятность перелома сложно. Если Вас интересует сколько при растяжении связок может отекать сустав? То при растяжении связок отек 2-3 нед. При надрывах связок до 4-6 нед. ✅ Подробнее о лечении растяжения связок голеностопного сустава можно посмотреть здесь - https://doclvs.ru/medpoptrauma/rastgst.php
Болят паховые мышцы
1 ответПотянул паховые мышцы при игре в футбол, теперь не дают покоя..постоянно беспокоят.При игре в футбол снова начинаются резкие боли в паховых мышцах, а потом проходят в течении 1-2 недель.Пожалуйста подскажите
Здравствуйте, вам нужно посетить хирурга и исключить у вас паховые грыжи
Как быстро похудеть на 19кг?
1 ответЗдравстуйте. Меня зовут Максим и мне 12 лет вешу 59кг, хочу быстро похудеть на 19 кг с помощью плавания или как вы посоветуюете.
Здравствуйте, быстро не похудеть. Вам с родителями нужно обратится к эндокринологу на консультацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хруст во всех суставах
5 ответовДобрый вечер, беспокоит хруст во всех суставах, без боли, начался несколько месяцев назад, хрустят запястья, стопы, плечи, реже локти и колени, а также в тазе при выдвижении бедра вперёд. Есть старые травмы позвоночника, донимает только в поясничном отделе, есть грыжа. МРТ...
Добрый вечер! Сам по себе хруст, без признаков воспаления, отёка, дефигураций и боли в суставах - не требует лечения. Имеет смысл посмотреть уровень витамина Д, кальция общего и ионизированного.
Коленный сустав
3 ответаПосле игры футбол появилась отечность левого коленного сустава Стало больно садиться на корточки Решил сделать по МРТ Подскажите на сколько все страшно и можно ли продолжить играть в футбол? И какое может быть лечение ?
Здравствуйте. На МРТ описаны признаки перегрузки коленного сустава в виде отёка мыщелка и хондромаляции латеральной фасеты надколенника 2 ст.. Дальнейшие перегрузки приведут к разрушению суставного хряща надколенника. Играть в футбол можно, но не каждый день и не по 4 часа подряд. Желательно играть в ортезе. Но это всё после курса лечения. Обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома на 3-4 недели. Носить ортез, например, ORLETT RKN-203 Из физиотерапии рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Скорейшего восстановления.
Травма колена
1 ответВ майе 2015 года на футболе при приземлении после прыжка повредил правое колено(ноги были на земле, корпус закручивался влево). Сделали МРТ, на приеме у доктора Миленина сказали, что повреждений связок нет. В диагнозе был артроз и синовит. Прописали артру, НПВС, уколы...
Техникой пункции коленного сустава обязан владеть каждый ортопед-травматолог. Эта манипуляция не относится к видам высоко технологичной помощи. Можете обратиться по м\ж.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура воды в беременность
5 ответовДобрый вечер! Беременность 10 недель, приехали на зимний отдых в отель с горячими источниками. Подскажите, сколько градусов должна быть вода в бассейне для безопасного плавания беременным?
Здравствуйте. Не выше 38 *С. Оптимальная температура - 33-35 *С.
Хамстринг синдром
15 ответовЗдравствуйте, сделал МРТ, врач сказал, что хамстринг синдром. Играю в футбол 3 раза в неделю плюс бег 1-2 раза в неделю. Могу ли я продолжать играть в футбол, если снизу нагрузку до 1 раза в неделю? Спасибо
Немисил это порошок принимать внутрь,а димексид это гель,его смешать в равных пропорциях с волтарен гелем и нанести на бедро,дать впитаться,затем эластичным бинтом , и перед телевизором)
Травма пятки
9 ответовБолит подошива после интенсивного бега. Футбол бег
Марат,здравствуй По описанию УЗИ у Вас наиболее вероятна перегрузочная подошвенная фасциопатия (подошвенный фасциит) в месте прикрепления фасции к пяточной кости, с реактивным энтезитом. Главная причина в Вашем случае, вероятнее всего, интенсивный бег и футбол: повторные ускорения, прыжки и резкие торможения создают значительную тяговую нагрузку на подошвенную фасцию. Из-за микроповреждений в месте её прикрепления возникает воспалительная реакция, фасция утолщается, появляется жидкость и усиливается кровоток, что и увидели на УЗИ. Дополнительно способствовать проблеме могут резкое увеличение тренировочного объёма, жёсткое покрытие, неподходящая обувь, ограничение подвижности голеностопа и слабость мышц стопы и голени. В подобном случае обычно рекомендуется на 1-2 недели существенно снизить бег, спринты и прыжки, но не обязательно полностью прекращать движение. Лёд через ткань на 10-15 минут после нагрузки может уменьшать боль. Важнее всего ежедневная мягкая растяжка икроножных мышц и подошвенной фасции, постепенно добавляя укрепление стопы и голени. Обувь должна иметь хорошую амортизацию и поддержку. Для кратковременного обезболивания обычно используют ибупрофен 200-400 мг 2-3 раза в сутки после еды, максимально 1200 мг/сут без назначения врача, обычно не дольше 3-5 дней. Альтернатива - диклофенак-гель 1-2% местно 3-4 раза в сутки до 7-10 дней. При этой проблеме длительный приём обезболивающих не устраняет причину. Уточните, пожалуйста где именно сильнее болит при первых шагах утром или преимущественно во время/после бега?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стало плохо после сауны
2 ответаКовид 1.5мес назад. Аритмия давно. Регулярно была сауна после плавания, недавно стало плохо, предобморок, одышка, давящее ощущение за грудиной, тахикардия. С тех пор часто дискомфорт. Что порекомендуете?
Здравствуйте. Постковидный синдром длится до полугода. Организму нужно время чтобы восстановиться. Возможно именно с этим связанна ваша слабость и непереносимость высоких температур. Вам необходимо сдать анализы ОАК, СРБ , прокальцитонин, Д-димер. По результатам медикаментозное лечение. Общеукрепляющую терапию: полноценное питание, рыбная диета, витамины С1000 Д2000 цинк селен. Обильное питьё, тонизирующие травы, грудной сбор. Проветривание помещения, увлажнение. Больше бывать на свежем воздухе.