Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измена постоянно думаю об этом
45 ответовЗдравствуйте , я 12 лет в браке , один ребенок , недавно обнаружила у мужа высыпания , поняла что изменил , муж все отрицает , врач на приеме , видя мое состояние и отвечая на мой вопрос виноват ли муж , предложила простить его и сохранить семью, по ответу поняла , что...
Здравствуйте !Ваше состояние понятно: обман разрушает доверие, а противоречивое поведение мужа (цветы, отсутствие подозрений в ваш адрес) усиливает тревогу. Вы правы невиновный человек ведёт себя иначе. Его прошлые молчанки, унизительные моменты и нарциссические черты указывают на системную проблему, а не разовую ошибку. То, что вы сейчас переживаете не ревность, а реакция на травму. Подавленные тогда эмоции возвращаются: постоянные подозрения в переписках, страх за здоровье (ИППП), невозможность расслабиться даже в близости. Это сигнал: ваши границы давно нарушены.Были ли у мужа искренние попытки восстановить доверие, или его «улучшения» временные?Есть ли у вас поддержка вне семьи (друзья, психолог)?Что для вас важнее сейчас: сохранить семью любой ценой или ваше психическое здоровье? В таких обстоятельствах специалисты рекомендуют :Приостановить близость, пока не решите для себя риски (сдать анализы на ИППП независимо от мужа). Обратится к семейному психологу,но только если муж готов признать проблему. Без этого терапия бесполезна. Сфокусируйтесь на себе: ваши эмоции не слабость, а необходимость защитить себя. Доверие не восстанавливается в одностороннем порядке. Если муж продолжает отрицать измену, вы рискуете годами жить в тумане лжи. Вы имеете право на честность. Но если её нет возможно, вопрос стоит не о спасении семьи, а о том, как уйти с достоинством, сохранив здоровье и связь с ребёнком. Вы сильны, раз несёте этот груз полгода. Но сила не в терпении, а в выборе: что вы готовы нести дальше. Вы не обязаны мириться с бесконечным враньём, даже ради стабильности. Иногда отпустить значит дать себе шанс на покой.
Все время думаю о своем самочувствии, Иногда поднимается давление,я всегда была гипотоником,поднимется 130/90,я приму таблетку ,которую врач прописал на приеме и накручиваю себя ищу симптомы,боюсь инсульта, Также шейно-грудной остеохондроз ,на МРТ серьезного ничего нет ,а у...
Здравствуйте. Вам нужна очная работа с психотерапевтом.
Постоянно думаю об этом ,не хочется ничего делать ,работать или учится боюсь жить ,мне 18 лет ,помогите пожалуйста мне
Как вы хотите, что бы вам помогли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Думаю что вич инфицирован, но все тесты отрицательные на протяжении года. Через три недели после контакта были все симптомы острой стадии вич инфекции с температурой, сыпью, болью в лимфоузлах, рвотой, жидким стулом и тд. Теперь уже на протяжении года держится...
Здравствуйте, вопрос еще актуален?
Схема лечения; думаю над приемом
18 ответовДобрый день! В конце августа посещала психиатра по рекомендации психолога, с которым я работаю - в терапии. Нашла психиатра (не от знакомых, а в своем городе) и пошла к нему. Перед приемом очень волновалась, что назначат таблетки. И так и вышло, очень не хотелось их пить. И...
Здравствуйте, всегда есть 2 варианта лечения ( кпт и медикаментозная терапи, если совмещать будет быстрее и эффективнее), вообще раз у вас есть хорошая динамика, то можно и без препаратов попробовать выйти, посмотреть месяц к примеру. Схема хорошая, но не вижу смысла ламотриджен пока подключить, вполне достоточно для начала феварин и тералиджен, если от тералиджена сонливость будет, то мягче препараты-атаракс и грандаксин. Много препаратов не значит хорошо.новый психиатр просто так схему не будет вам менять, только по показаниям. Феварин добавлять не через 3 дня, а через неделю, и не должно быть так , что вам назначают дозировку 100 мг и говорят «приходите через пол года.», дозировка индивидуально подбирается, в течение 1-2 мес, лечебная на этом препарате 150-200 мг/сут.
Думаю об умершей подруге
20 ответовДобрый день! Сейчас будет огромный рассказ😢 Общалась с ней очень много лет назад, потом перестали общаться совсем, один раз сидели и выпивали в общей компании, после этого наверное прошло еще года 1,5. И вот Неделю назад мне приснилась знакомая, которая покончила жизнь...
Здравствуйте! Часто сны и воспоминания о людях, которых мы потеряли, могут возникать в моменты эмоционального напряжения, постарайтесь сделать акцент на том, что вы не виноваты в том, что произошло с вашей знакомой. Попробуйте вести дневник, записывая свои мысли и чувства, это может помочь вам разобраться с внутренними переживаниями. Позаботьтесь о себе, уделите время отдыху, прогулкам на свежем воздухе, общению с близкими. Также может быть полезно поговорить с психологом о том, что вас беспокоит. Регулярные занятия медитацией или йогой могут помочь успокоить разум и снизить уровень тревоги. И помните, ваше состояние сейчас, хотя и трудное, временно, и вы можете справиться с ним.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно думаю о смерти
11 ответовЗдравствуйте, моя проблема в том, что я постоянно думаю о том что я умру, постоянно придумываю себе какие то болезни начинаю в них верить, ходить по поликлиникам и в итоге у меня всегда хорошие анализы. Ночью у меня бессонница, пью пустырник чтоб уснуть, можно сказать не...
Здравствуйте, пройдите пожалуйста тесты Бека на тревогу и депрессию для уточнения состояния.
Почему я всегда думаю о нём?
1 ответОн снится каждый день. Сначало он носит на руках. Целует в макушку. Потом он исчезает как призрак. Становится одиноко и неприятно. Утром весь день о нём и думаю. Я знаю его в реальности. Он мне нравится, но не знает об этом. У него есть девушка. Он очень красивый и умный. Мы...
Здравствуйте! Вопрос очевиден, вы эмоционально привязаны к молодому человеку и ожидаете взаимности.
Создание мыслей
17 ответовЗдравствуйте, сегодня столкнулась в соцсетях с высказыванием блогера "Мы не создаем свои мысли- мы их наблюдаем". На, что я возрозила. Меня спросили, как же я создаю свои мысли и самое интересное рассказать как я меняю свои мысли и попробовать. "Думаю, что вы очень...
Считаю, что Вы верно ответили. Повторюсь, что Ваши мысли это продукт Вашей деятельности мозга, а мозг это часть организма и если мозг создает мысли (а другого процесса нет,) то значит наш мозг создает мысли и значит мысли создаем мы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Оральный секс после свечей тержинан
17 ответовПроходила 10 дневный курс свечей тержинан (свечку ставлю на ночь), после последней свечки ,примерно через сутки,был секс+оральный секс. Честно - совсем забыла про эти свечи... А сейчас думаю- мне же выделения от этой свечки попали в рот.. Что будет теперь!? Что делать?!...
Добрый день. Это совершенно не опасно , не переживайте. Если прошло немного времени , можно хорошо прополоскать рот, если нет - то ничего страшного. Действующее вещество плохо всасывается из ЖКТ, поэтому системного влияния почти не будет.