Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реабилитация после травмы
6 ответовЗдравствуйте! Ранее обращалась сюда ( https://sprosivracha.com/questions/3557307-mrt-kolennogo-sustava-posle-travmy?utm_referrer=https%3A%2F%2Fsprosivracha.com%2Faccount%2Fquestions). 26авг сделали пункцию (был гемортроз),откачали кровь 30мл. Врач сказал носит тутор недели...
Здравствуйте. В данном случае оптимально показано ношение тутора KS 601,он полностью исключит движения в коленном суставе и кровь больше не буде собираться в нем , а физио процедуры рассосут остатки крови в суставе :УВЧ № 6, электрофорез с гидрокортизоном № 10, магнитотерапия № 8 и обязательно не наступать на данную конечность , т.е. ходить с помощью костыля. Удачи.
В 15 лет(52 года) у меня была травма спины сильный ушиб при падении.Я никуда не обращался .отслужил в армии и 20 лет в мвд.Недавно у меня было обращение к врачу и установлено H47.3 - Другие болезни диска зрительного нерва. Подтвержден. ОД - ЧАЗН.При проведении обследования...
Добрый день. если помимо травмы спины не было травмы головного мозга, то связать эти 2 находки затруднительно
Упражнения после травмы
2 ответа18.02 сломал ногу (перелом латерального мыщелка большеберцовой кости). Мне назначили ношение ортеза 6-8 недель. По результатам МРТ и КТ никаких дополнительных повреждений не выявлено. Сейчас спустя 6 недель врач сказал, что ортез уже носить не нужно. Дал рекомендации по...
Здравствуйте. Тот факт что перелом был без смещения и колено уже гнется на 90 градусов,говорит о хорошем темпе восстновления.На этапе нагрузки в 5–10 кг главная задача разбудить" мышцы бедра (которые быстро атрофируются в ортезе) и мягко увеличить амплитуду,не создавая осевого давления.Основные упражнения на этом этапе (их легко найти на Ютубе по названиям)1.Разработка подвижности (без нагрузки весом)Скольжение пяткой- лежа на спине,медленно подтягивайте пятку кягодице скользя по полу, и также медленно выпрямляйте. Это самое безопасное упражнение для сгибания. Пассивное разгибание-положите под пятку валик (свернутое полотенце), чтобы голень провисала. Это помогает колену полностью выпрямиться под собственным весом.2. Активация мышц (изометрика)Изометрческое сокращение квадрицепса-нужно делать лежа на спине с прямой ногой, напрягите переднюю мышцу бедра, пытаясь 'вжать' подколенную ямку в кровать. Удерживайте 5–10 сек.Подъем прямой ноги -лежа на спине, зафиксируйте колено (оно должно быть идеально прямым) и поднимите ногу на15–20 см от пола.Это база для стабилизации сустава3.Упражнения в положении сидя-разгибание голени сидя.Сидя на стуле медленно выпрямляйте ногу до параллели сполом и так же медленно опускайте.Пока без утяжелителей.Маятник- просто посидите на высоком столе/стуле,позволяя ногам свободно качаться.Это улучшает кровоток и смазывает сустав.Иногда, упражнения могут вызывать дискомфорт или натяжение,но не резкую простеливающую боль.Если после занятий колено сильно отекает,снизьте интесивность,избегайте рывков. Все движения должны быть медленными.Чтобы соблюдать рекомндацию врача -нагрузка 5 кг,ставьте больную ногу на обычные напольные весы и слегка надавливайте,пока не увидите нужную цифру.Это поможет мозгу запомнить правильное ощущение.Всего самого наилучшего
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение после травмы
10 ответовЗдрпвствуйте, в 2008 г.быд вывих надколенника. С марта этого года появилась скованность , ходила к травматологу диагноз застарелый разрыв внутреннего удерживателя надколенника лев.коленного сустава, хроническая наружная нестабильность надколенниеа.ДАО левого кол.сустава 1 ст....
Если справляетесь без блокады - замечательно. Я из шапки вопроса не понял, что справляетесь.
Покраснение после травмы
2 ответаПару месяцев назад была небольшая травма сверлом. Сама рана была не глубокая. Всё зажило, но вокруг осталось изменение цвета кожи. Не болит.
Здравствуйте. На фото формирующийся рубец. Окончательно свою форму рубец примет примерно через 12 мес. За это время он пройдет несколько трансформаций- будет немного возвышаться над поверхностью кожи , становиться розовым, а затем уплощаться и принимать цвет окружающей кожи. Можно использовать крем Имофераза 2 раза в день, 3 мес. Этот крем поможет ускорить формирование рубца. Не болейте!
Реабилитация после травмы
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня была травма в октябре,(вывих коленнной чашечки с переломом правой ноги), с января прохожу реабилитацию в поликлинике, наблюдаюсь у ортопеда, прошла курс лфк и физиотерапии. Сейчас занимаюсь дома(делаю лфк). Но улучшения особого...
Массаж всего тела конечно хорошо, но больше пользы будет от массажа пораженной конечности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы после травмы
1 ответЗдраствуйте! В том году на работе я получил травму бедра, через полгода травма дала о себе знать, частично утратил чувствительность бедра, боли я в верхней части правой ноги не чувствую, но также отработал пару дней, в бедре адская боль, что не могу ходить. к врачам ещё не...
Боль какого характера? Жгучая? Пекущая? С поясничным отделом позвоночника проблем нет?
Последствия травмы головы
1 ответСбили ударом по шее с самоката. рассечение лба над бровью и стёсана щека. Из памяти выпало часа 1,5.признаков сотрясения мозга нет. Травматолог отпустил домой залечиваться.Рентген не показал нарушение костей черепа. Спустя неделю остается легкое головокружение. Что можно...
Здравствуйте.. В данном случае нужна консультация невропатолога.
После травмы болит
9 ответовЗдр. В конце августа упала со стула, удар пришелся в районе ниже головки большебер.кости внутри что ли. Сустав не болел, но спустя 3 Нед. стало болеть при надавливании в месте удара, потом появилась боль под коленом ноющая, когда сижу (встаю перестает болеть. ) лечилась...
Думаю целесообразно выполнить блокаду Дипроспан + Лидокаин 1 р/неделю #2-3. Наколенник легкой степени фиксации при ходьбе Ограничение нагрузок Ульрафонофорез с гидрокортизоном 10 процедур Местно Диклофенак гель 3 р/д 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвота после травмы
33 ответаДобрый вечер! Позавчера вечером ребёнок получил не сильный удар учебником по голове(верхняя часть). Рвоты не было, вёл себя как обычно. Вчера к вечеру пожаловался на кратковременную боль в голове, играя в игровой комнате. Сегодня утром проснулся с жалобой на боль в груди,...
Здравствуйте. Уточните, пожалуйста, болей в животе не было? Дома все здоровы? Подобных симптомов ни у кого нет?
