Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я тревожная мама. Дочери 15, сыну 3. Когда дети болеют не ем, не улыбаюсь, ничего не радует, ищу какие то заболевания, читаю интернет, накручиваю себя. Как это побороть?
Здравствуйте,
Ваш мозг воспринимает болезнь ребёнка как угрозу. Даже если это ОРВИ — включается система «бей или беги». А дальше:
Катастрофизация: «А вдруг не просто простуда?», «а вдруг я что-то не заметила?»
Гиперфокус: только болезнь, никакой радости;
Поиск в интернете: мозг ищет «успокоения», но находит только больше страха.
Это не ваша вина — так работает тревожный мозг. Но вы можете с этим справляться.
1. Перестать искать, сместить фокус на что либо другое, например техника "Стоп":
Когда накрывает:
S (Stop) – остановитесь.
T (Take a breath) – сделайте медленный вдох и выдох.
O (Observe) – что вы сейчас думаете, чувствуете, где в теле тревога?
P (Proceed) – продолжайте день, не давая тревоге рулить.
Сформируйте план, что будем делать если кашель- ...то это
Насморк- это.
Когда имеем к врачу? Красные флаги.
Таким образом у вас есть структура а не хаос.
А это снижает тревогу.
Добрый день! На протяжении полугода у 10 летнего ребенка боли около пупка и тошнота. 6 раз лежали в больнице лечили ставили диагноз не помогает. 26.03.22 написали с диагнозом хронический поверхностный гастродуоденит, hp ассоциированный обострение, запоры на фоне...
Здравствуйте меня зовут Анна мне 42г последний раз рожала в 19г хотим ещё но не получается пью фолиевую кислоту помогите пожалуйста может есть ещё препараты
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удалили кисту придатка яичка, 3 недели было все хорошо. День назад из щели шва вышла капля гноя, на след. утро ещё одна. На сегодняшний день на этом месте красная точка(похожа на ссадину), спиртом не стирается.
Сам шов при касании сопровождается болью(на месте выхода гноя...
Здравствуйте, уважаемые врачи! Помогите пожалуйста, мне аллергологом был поставлен диагноз поллиноз и пробы были взяты ,был положительным на амброзию и полынь. С конца июля по августа начинается ринит и по коже прыщики.А, дальше переходит в простуду. Было принято решение...
Добрый день. Обратилась к терапевту с жалобами на периодическую боль в левом подреберье иногда после еды, иногда внеизависимомти от еды. Пила Мезим. Буквально за день до приёма начался запор и спазмы в животе, по ощущениям в желудке или чуть ниже. Направление к...
Здравствуйте! Препаратов очень много, надеюсь принимать нужно только те, что подчеркнул доктор. С учётом Ваших жалоб, можно оставить только дюспаталин (мебеверин) за 20 минут до еды, он уберёт болевой синдром. А плотный стул, пробовать наладить увеличением питьевого режима из расчёта 40 мл на кг веса и увеличением в рационе клетчатки (овощи, фрукты, зелень, курага, чернослив, киви). Если эффекта нет, то добавить лактулозу (как рекомендует доктор). Этого будет достаточно.
И пообследоваться :
-УЗИ ОБП
-Биохимия крови развёрнутая (АСТ, АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, липаза, билирубин с фракциями, общий белок, СРБ)
-кал на скрытую кровь иммунохимическим методом
-кал на фекальный кальпротектин (оценить степень воспаления в кишечнике).
По результатам этих обследований корректировать лечение.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня астигматизм и каждый раз при подборе очков начинается целая эпопея: сначала при подборе вроде подобрали, очки готовы, сделаны по рецепту но уже не подходят (и через недели две тоже ничего не меняется, то есть это не вопрос адаптации) . Оптометрист говорит...
Нужно понимать какие какие значения роговицы, цилиндра, корректируется зрение в момент подбора очков до 100% или нет. В этом случае рекомендуют пройти полную диагностику.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, почему после того как ребенок съел норму свою, как только бутылка становится пустая, он понимает, что еды больше нет, плакать начинает, как бы прося добавки, но как только подниму вертикально, сразу успокаивается.
Если у вас интервал 4,5 часа, высокомерие по 160, то ребёнку может быть мало. Получается , это примерно 5 кормлений за день (без ночи). 140*5= 700мл за сутки. А у вас при рассвете на долженствующий вес 5500гр суточный объем кормления получился 900гр. А вы еще больше весите, так что все 1000гр. Попробуйте кормить каждые 3-3,5часа.
Здравствуйте. Не знаю к какому врачу этот вопрос. Если не к вам - подскажите пожалуйста направление. Я в школе была отличницей мне очень легко давались точные науки - математика, физика, геометрия. Но и в других предметах особо не отставала. Но математику я не учила, а...
Могу посоветовать исключить эндокринологическую патологию, для этого сдать анализы на свободный Т4, свободный Т3, ТТГ. Также на всякий случай проверить показатели углеводного обмена (глюкозу плазмы натощак и гликированный гемоглобин), в некоторых случаях длительно высокий сахар крови может вызывать подобные состояния
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.