Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бытовая химия и ГВ
14 ответовДобрый день, надышалась химией «туалетный утенок» пока драила ванну, раковину и туалет. В носу появилась сухость, ребеночку 3 недели, теперь боюсь кормить грудью, переживаю вдруг пары попали в кровь и в молоко и навредят малышу.
Здравствуйте! Нет, таким образом в грудное молоко ничего не поступит, не переживайте, Вы можете кормить малыша.
Как справиться с тревогой и паникой?
11 ответовЯ студент, чувствую постоянную тревогу когда меня спрашивают о чем-то на паре или хотят выслушать моё мнение (в основном когда делает это преподаватель). Поначалу было не сложно, хоть и испытывал лёгкую тревогу, но всё равно отвечал. Сейчас (на последнем курсе) уже совсем...
Здравствуйте, Адам! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку, ознакомилась с вашим вопросом, описанная вами ситуация встречается довольно часто в разном контексте, у многих присутствует тревожность при публичных выступлениях, а устный ответ по сути — выступление на публику еще и на оценку. Ниже распишу вам некоторые рекомендации для преодоления. 1. Постепенно погружаться в ситуации, которых вы боитесь. Начните с менее стрессовых ситуаций, начните «выступать с речью» в небольшой группе людей, например одногруппников, пробуйте какую-то раз «перетянуть на себя» общение. Постепенно увеличивайте сложность ситуаций. 2. Используйте техники релаксации и контроля дыхания, чтобы справляться с физическими симптомами тревоги. Например, дыхание квадратом или дыхание Уджайи. Попробуйте практиковать дома, постепенно вы сможете делать несколько незаметных для окружающих успокоительных вздохов в любой стрессовой ситуации, так вы сможете брать под контроль тревожные ощущения. 3. Практикуйте позитивный самокомментарий. Говорите себе: «Я справлюсь с этим», «Я могу это сделать». Это поможет повысить уверенность в себе, это такой своего рода аутотренинг. Подберите те слова, которые будут вас подбадривать. Конечно, нужно некоторое время, время и терпение, но в итоге это поможет вам избавиться от тревоги. С уважением, Александра Константиновна.
Восстановится ли палец?
19 ответовДобрый день. 22 апреля вечером сын 20 лет получил производственную травму. Работает с металлом, палец зажало станком. Обратились в приёмный покой, врач пыталась там что то собрать, сшить... Сказала кость целая, с продольной трещиной, а вот всё вокруг в ужасном состоянии....
Здравствуйте. Если на рентгенограмме ногтевая фаланга целая, т.е. кость не повреждена (а имею ввиду не перелом, а то что часть кости не оторвало на станке) и имеются активные движения в межфаланговом суставе, то в данной ситуации конечно надо стараться сохранить фалангу пальца (если тем более рука рабочая). Если кровит прямо сильно, то тогда доктора знают что делать - надо прошить кровоточащий сосуд. Но им виднее. А пока надо ждать как будут развиваться события. Возможно рана закроется и кожа начнет нарастать с краев раны. Ногтевая пластинка возможно со временем начнет расти, то вид ее конечно может быть измененный. Но это уже другая проблема. Пока рано говорить о том что будет дальше, т.к. времени после травмы прошло мало. Надо надеяться на лучшее. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня препателлярный бурсит коленного сустава. Общий анализ крови, мочевая кислота, ревматоидный фактор. с-реактивный белок в пределах нормы.Впервые скопление жидкости я заметила в конце августа, обратилась к травматолгу. Было назначено омепразол+ костарокс...
Здравствуйте! Имеем дело с хроническим препателлярным бурситом коленного сустава. Препателлярная бурса- это суставная сумка , которая не сообщается с полостью коленного сустава и находится перед надколенником. При постоянном травмировании , давлении на эту область возникает хроническое воспаление в этой бурсе и избыточное продуцирование жидкости . Если происходит постоянное рецидивирование бурсита и пункции не помогают ,то выполняют операцию -бурсэктомия(удаление бурсы) Во время этой операции выполняется полное иссечение и удаление препателлярной бурсы. Нагрузка на коленный сустав после этого никак не возрастает. Если не делать операцию, то это может доставлять дискомфорт и возможно нагноение при постоянном травмировании. Всего наилучшего!
Не проходит след от прыща красный
8 ответовЗдравствуйте, у ребёнка не проходит долгое время (более пары месяцев) след от прыщика. Был как гнойник, вылез и остался вот такой след. Он то чуть менее красный, то опять ярко красный. Как можно избавиться от него?
Здравствуйте! По фото очень похоже на гемангиому -доброкачественное сосудистое образование -У деток часто бывает , проходить может самостоятельно ! -рекомендую пока бальзам Цикапласт В5 от Ля Рош -15 мл утром и вечером до месяца -не травмировать , не давить -оставить пока под наблюдение до зимы
Бытовая химия и грудное молоко
12 ответовРассыпала пакет с кальцинированой содой, резко вздохнула пары. Нос и глаза сразу защипало, нос хорошо помыла водой. Скоро кормить ребёнка, может ли химия проникнуть в молоко, не отправлю малыша. Смеси ребёнок не пьёт, накормить иным невозможно...
Здравствуйте не переживайте для малыша опасности нет Сами выпейте смекту если плохо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ крови перед прививкой
4 ответаРебенку без пары дней 6 месяцев, сдали кровь без прививкой, подскажите, нормальные ли показатели? Ребенок выглядит здоровым, дома тоже все здоровы. В январе переболели всей семьей ковидом, перенесли нормально, без осложнений. При сдачи крови сильно плакала.
Здравствуйте! В норме у детей до 5 лет лимфоциты преобладают над нейтрофилами, в анализе наоборот, но лейкоциты, соэ в норме,. Что может были после перенесенной бактериальной инфекции. Если клинически ребенок здоров при осмотре,то прививки можно проводить
Боль в левом лёгком и кашель.
2 ответаПоявился неконтролируемый сухой кашель. Начал закашливаться. При резком вдохе боль внизу левого лёгкого. Когда кашлял появился небольшой привкус крови, после пары глотков слюны пропал. Также после кашля появлялась небольшая боль в нижних рёбрах с левой стороны.
Здравствуйте, Григорий. Это может быть бронхоспазм. Примите по возможности вашу обычную дозу терапии при Бронхиальной астме. Если ситуация, повторяется, нет эффекта, нужно посетить педиатра, сделать Рентген или КТ лёгких. С уважением!
работаю водителем , после пары часов "сидения" не могу выйти из авто ноги не ходят так же по утрам чтобы встать нужно за что то держаться , при этом на велотренажере без нагрузки легко кручу педали полчаса -час
Здравствуйте, Сергей, вам необходимо выполнить МРТ тазобедренных суставов, посмотреть есть ли изменения. Судя по вашему описанию очень похоже на остеоартроз, при этом заболевании рекомендуют хондропротекторы и ЛФК комплексы, в качестве хондропротектора можно попробовать препарат Артравир, курсом 3 месяца, хондроитина сульфат имеет накопительный эффект, поэтому рекомендуется курсовой прием, Артравир необходимо принимать по 1 капсуле 2 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем остановить кровь
6 ответовЗдравствуйте, пару дней назад был ушиб пальца образовалась гематома как пузырёк с кровью. Сегодня этот пузырёк прорвался и уже на протяжении пары часов кровит, сильного кровотечения нет, но кровь идти не перестаёт. Чем можно остановить кровь?
Пожалуйста ?Рад был Вам помочь Здоровья Вам!