Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
40 лет. Мужчина. Занимаюсь спортом 4-5-6 раз в неделю. Иногда бывает тренировки 3 дня подряд футбол/турнир. Тренировка игра. Также хожу в зал стараюсь 2 , но выходит 1 раз. И уже 3 раз за зиму. После интенсивных тренировок заболевают. Насморк, сопли, кашель, ломота в теле...
Здравствуйте, Частые орви, после нагрузки обычно появляются на фоне снижения иммунитета, в том числе и местного. Сниженный иммунитет обычно бывает по нескольким состоянием: ⦿ дефицитное состояние (железо дефицит, витамина D, витамина B12, фолевая кислоты) ⦿ частые инфекционные заболевания ⦿ недостаточный рацион питания, не сбалансированное питание ⦿ курение ⦿ тревожность и стрессы В качестве дообследования в таких случаях назначают ✎ кровь на витамин D, фолевая кислоту, ферритин, витамин B12 Также необходимо исключить все факторы снижающие иммунитет . Для укрепления иммунитета, обычно назначают: ◈ Профилактический прием витамина д-2000 ме в сутки ( аквадетрим) ◈ регулярно физическая активность ◈ закаливание ◈ поддержание в доме прохладного (19 – 24°) влажного (40 – 50%) микроклимата ◈ ежедневно гигиена полости рта ◈ Супрадин по 1 шипучей таб 1 раз в день(10 дней) комплекс из 12 витаминов способствует более быстрому восстановлению и укрепляет иммунитет Коррекция дефицитов, если они выявятся по результатам исследования, а также проработка стресса и тревожности. Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Недостаток витамина D3
2 ответаЗдравствуйте. В июне 2021 сдавала анализ на витамин Д, 25-ОН суммарный. Значение 13.5 нг/мл, недостаток.Начала принимать витамин 5000 ме, иногда забывала, по выходным, например. То есть не всегда регулярно. Обнаружила, что принимаю уже 3.5 месяца, пусть и не регулярно. Не...
Здравствуйте. 5000 МЕ можно принимать, доза безопасная тем более у вас был дефицит, сейчас пересдайте кровь на витамин Д. Если сохранится дефицит принимайте еще 2 месяца по 5000 МЕ в сутки затем переходите на 2000 МЕ в сутки до весны
Возникают приступы мерцательной аритмии с периодичностью в два-три месяца. Регулярно принимаю аллапинин. Приступы при частоте сердечных сокращений 90-120 и давлении от 120 до 150 снимаются за два-четыре часа в результате приема 30 мг анаприлина. Последний приступ был месяц...
Добрый день! Онкологическое заболевание в анамнезе является противопоказанием к проведению вакцинации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на руках
13 ответовЗдравствуйте. У моей дочери ( 17 лет) держится сыпь на предплечьях. Полгода назад она пролечивала акне Сотретом (7 месяцев). Прыщи на лице и спине прошли. Но вот эта сыпь на предплечьях так и не проходит. Дерматолог сказала, это её особенность. Но так же не может быть....
Добрый день. По фотографии можно предположить фолликулярный гиперкератоз или "гусиная кожа". Это не заболевание, а действительно особенность кожи, когда ороговение происходит очень быстро, чешуйки скапливаются в волосяных фолликулах и образуют как бы пупырки. Может воспаляться на фоне сухости кожи. Но также такое состояние могут провоцировать погодные условия (ветер, солнце), трение об одежду, потливость, жесткая вода, гормональные перестройки, сахарный диабет. Обычно в подобных случаях рекомендуют использовать: увлажняющие крема - эмоленты, например Липикар, Липобейз, Эмолиум, Атодерм до 4-5 раз в сутки . Носить одежду из натуральных дышащих тканей. Дома поддерживать температуру 21-23 градуса и влажность 40-60%. При купании кожу не распаривать, купать в теплой воде примерно 37-39 градусов, для купания использоваать масла для купания, например Липикар от ЛяРош, Атодерм от Биодерма. Будьте здоровы!
Родинка на ступне
6 ответовЗдравствуйте! У меня на ступне есть родинка, она меня никак не беспокоит, кроме своего внешнего вида. Я регулярно прохожу осмотры у онкодерматолога, врач осматривал все дерматоскопом. Последний раз была у врача в ноябре. Сейчас я в положении, стараюсь регулярно сама следить,...
Здравствуйте, Понимаю Ваше беспокойство. По представленным фотографиям, можно предположить, проявление меланоцитарного невуса В подобных случах обычно рекомендуют: Не травмировать, не ковырять Раз в год рекомендовано проводить дерматоскопию
Я хочу умереть, у меня бессонница много лет, я лежу на кровати 24/7 у меня нет сил Следить за гигиеной
Рекомендую соблюдать режим сна, бодрствования, питания, включить умеренные физические нагрузки улучшают настроение, облегчают душевную боль. Необходимо пытаться находить удовольствия и удовлетворения даже в повседневности: еда, творчество и т.д. Очень важно Вам обратиться за помощью к психиатру для диагностики и назначения медикаментозного лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Колющая режущая боль внизу живота слевой стороны, когда лежу на боку, когда стою или сижу то все нормально беременна 31 неделя
Здравствуйте, при появлении описанных болевых ощущений рекомендуется обратиться на очный прием к гинекологу и сделать контроль УЗИ, чтобы исключить акушерскую патологию , врач проведет осмотр , оценит ваше состояние и даст необходимые рекомендации.
Слабость не проходит
8 ответовС 3 января лежу. Нет сил. Не хочется вставать. В области груди и спереди и сзади периодически жжение проходит, руки немели
Здравствуйте. Рекомендуется сдать оак, срб, биохимическиц анализ (общий белок , Креатинин , холестерин с липидограммой , глюкозу , электролиты),пройти ЭКГ ,пройти мрт грудного отдела позвоночника , проконсультироваться с неврологом.
Расшифровка КТГ
18 ответовЗдравствуйте! Лежу сейчас в стационаре на дородовой госпитализации. Каждый день пишут ктг, расшифруйте пожалуйста, все ли в порядке? Срок 38,4 дня.
Здравствуйте. По обследованию всё в порядке, никаких отклонений нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ицн писарий
17 ответовЗдраствуйте лежу в больнице ,неделю назад поставили писарий не понятно когда выпишут.на узи шейка9 мм . Сколько еще предстоит пролежать в больнице ?
Здравствуйте, после установки пессария длина шейки матки уже не оценивается. Проводится контроль за характером выделений из половых путей, тонусом матки, проводится прогестероновая поддержка. При отсутствии патологических выделений, тонуса матки производится выписка из стационара с соблюдением режима и дома.