Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Дано: ребенок 6 лет, скоро 7. Последние месяцы стал перед сном жаловаться, что очень жарко. И что голова горячая и тело (на самом деле нет, это только его ощущение). Из-за этого не может уснуть по два часа это длится. Кроме того, ему страшно, просит с ним...
Добрый день! В общем анализе крови повышение эозинофилов может свидетельствовать о течении аллергической реакции либо о глистной инвазии. В биохимии снижен уровень витамина Д ( рекомендуется прием 3000ЕД в сутки с контролем через 1 месяц , при достижении уровня в 30 перейти на поддерживающую дозировку 1500ЕД в сутки , либо продолжить прием 3000ЕД пока не поднимется до 30) В вашей ситуации стоит сдать кал на простейших , кал методом парасепт на лямблии Так же ТТГ , Т3 , Т4 , Ат к ТПО и консультация эндокринолога.
Ребенок, перед сном часто просится в туалет, но не писает, мои писает мало (будто выживает из себя).
13 ответовДобрый день! 3 дня назад, ребенок перед сном начал часто просится писать. Пописает, ляжет и опять просится. Естественно, у него ничего не выходит и он начинает плакать, что никак. И так может продолжаться часа 2. В дневной сон тоже самое. В течении дня нормально. Сдали анализ...
Доброго времени суток. К результату общего анализа мочи претензий нет. Всё показатели в пределах нормативных значений. Возможно и психосоматика, часто на фоне стресса, переживаний. Головка полового члена обнажается?полностью?
Проблемы со сном
31 ответЗдравствуйте, уже ранее описывал свою проблему на этом сайте, проблема с засыпанием с самим сном, я уже готов и не спать, но организму необходимо он это показывает на вторые сутки без сна. Принимаю мелатонин, но мне кажется толку от него нет никакого, раньше перед тем как...
Здравствуйте, мелаксен вы принимали, антидепрессанты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Была у кардиолога по поводу сердцебиения,ощущаемого в покое,перед сном.Сделали Экг. На экг экстросистолы( одиночные предсердные) Выписал лекарства- в основном от давления. Также препарат - Тритико.не хочу и боюсь его принимать. Можно ли обойтись без него?
Здравствуйте, Вера Вообще , конечно , такие серьезные препараты , как антидепрессанты , должен выписывать профильный специалист - психотерапевт. Если особо переживаете и не хотите принимать тритико , то и не нужно этого делать. Замените на более безопасный и не менее эффективный это Тералиджен 5 мг вечером , имеет мягкий эффект . , противотревожный препарат С уважением, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, г Санкт Петербург
Проблемы со сном
15 ответовДобрый вечер, столкнулся с проблемой. Расскажу немного предысторий. С детства всегда был активным, занимался спортом, учился и тд., никаких проблем не было, но всегда знал что я очень чувствительный человек и все принимаю близко к сердцу. Но никак это не ощущал (расстроишься...
Алексей здравствуйте! Это поправимо! Это главное! Я рекомендую Вам раз Вы плохо спите и это ощущение начинается ближе к вечеру начать прием препарата вальдоксан 25 мг на ночь. Одна таблетка в сутки, в течении дня он будет снимать тревогу, улучшать настроение и что само главное убирать панические атаки, а вечером давать хороший сон. Предупрежу, что прием препарата за час до сна. Курс приема зависит от Вашего состояния. Фенибутом в данном случае не спастись. Плюс пейте магнеВ6 для общего расслабления, хорошо проветривайте помещение.
Проблемы со сном
24 ответаЗдравствуйте, начались очень сильные проблемы со сном. Всегда спала чутко, с молодости, но года два назад часто стала просто лежать всю ночь, невролог выписал фенозепам, предупредив, что увлекаться им не стоит, пользовалась редко, пачка закончилась где-то за год. С осени...
Здравствуйте. Вам нужно сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин. Эти параметры влияют на качество сна. Из нерецептурных препаратов, влияющих на сон - мелатонин и доксиламин, но препарат долго также принимать нежелательно. Все другие безрецептурные это легкие успокаивающие - персен, глицин, ново-пассит. Обязательно соблюдать гигиену сна: Ложитесь спать тогда, когда есть ощущении сонливости. Если 15-20 минут сон не идет, встаньте и займитесь спокойной деятельностью - вязание, вышивка, чтение бумажной книги. Днем лучше не ложиться спать или ложиться на 15 минут по будильнику. Соблюдайте четко время отхода ко сну и время утреннего подъема. Желательно днем совершить легкую физическую нагрузку, можно обычную ходьбу минут 30-40 Не лежите на кровати, если не спите на ней. Обязательно зашторивайте окна плотными шторами, в спальне должно быть темно. Не смотрите перед сном тяжелые новости, фильмы, влияющие на психику. Если все это не помогает, тогда нужна консультация психотерапевта, который проведет психотерапию или назначит препараты. Хорошо влияют на сон - триттико и кветиапин, их применяют длительно под наблюдением врача, дозировку подбирают индивидуально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
17 ответовДобрый день. Ребёнку 1,5 месяца. Последние 3 недели наблюдаются проблемы со сном: малыш почти не спит днём, его трудно уложить вечером. Днём засыпает на руках, на груди, но сон длится минут 20-30 максимум. Вечером трудно уложить спать, может заснуть только в 1-2 ночи. В общей...
Здравствуйте, напишите ваш режим все сны(дневные, ночные), на каком вы вскармливании? Ребенка очно осматривал доктор для того чтобы исключить чтобы его что то беспокоит?
Проблемы со сном
18 ответовС октября месяца появились проблемы со сном. Могу лечь к 21:00, но в полпервого или полвторого проснуться и часа три прокрутится и под утро только уснуть. И так происходит только в то время, когда муж уезжает на вахту. А когда в деревне у родителей то нормально сплю. Я...
Виктория, добрый день. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Проблемы со сном
2 ответаДобрый день. Есть проблемы со сном, либо не могу уснуть долго, либо часто резко просыпаюсь ночью по 15 раз, или же всю ночь снятся сны и просыпаясь чувствую не отдохнула, что всю ночь работал мозг. Длится месяцами, уже более года постоянно. Выспаться и нормально чувствовать...
Жанна,Вечер добрый.Вам надо посетить эндокринолога,чтобы исключить проблемы гормонального характера.Нормализовать режим дня.Ложиться позже,просыпаться раньше ,желательно до 22 часов (засыпать),так ка это активная фаза выработки мелатонина.Вы так же можете проконсультироваться с терапевтом и принимать его в таблетках.Не кушайте на ночь,последний прием пищи за 3-4 часа до сна.Не пейте на ночь крепкий чай,кофе. Больше старайтесь находиться на воздухе.Вы можете еще быть метеозависимой ,сейчас наблюдается у многих проблемы со сном. Ну и не засыпать с телевизором,телефоном,компьютером.Оставляйте гаджеты в другой комнате.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
10 ответовДобрый вечер, где то 8 месяц назад у меня начался тахикардия все врачи все анализы все прошёл ничего не нашли. Диагноз поставили ВСД и ПА Назначили: конкор 2,5мг один раз Ципролекс 10мг один раз в месте Атараксам Последний две недели проблемы со сном не могу уснуть Мне...
Здравствуйте!Можете персен или фенибут даёт хороший эффект ,либо тенотен ,либо Новопассит