Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После родов 25.11.23 беспокоят боли в стопах после хождения на плоской подошве. Если надеваю дутики, угги, сандали, кеды после долго хождения стопы начинает "ломить". Куда смогла пришлось вложить вспененные стельки, после этого боль ушла. В родах была эпидуральная анестезия,...
Здравствуйте !Очень част после родов прогрессирует плоскостопие ,в связи с выработкой гормона релаксина при беременности .(который расслабляет ,размягчает связки ) Из-за данной деформации стоп(плоскостопия) идет неправильное распределение нагрузки на отделы стопы,там и боль Эти области и точки в стопе начинают испытывать максимальную перегрузку при ходьбе и реагируют воспалением и болевым синдромом . Обычно в таких случаях рекомендуют: -ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) --ношение ортопедических стелек(желательно индивидуально изготовленных) особенно важно в вашем случае. - -ЛФК стоп по ссылке https://youtu.be/5_jL384t-9o?si=D9KNVaJRcWn5yFYU -рентгенография стоп с нагрузкой Всего самого наилучшего!
Вес 45кг, 155 рост. Мне 31 год. Не рожала, в планах беременность. Косточка на ноге с подросткогово возраста. Ходила по ортопедам, все говорят оперировать. Я хочу предотвратить ее появление, делаю массажи регулярно, ванночки для ног, стельки ношу, протекторы, вкладыши и тд....
Здравствуйте!Внимательно изучил ваш вопрос. Имеется поперечное плоскостопие обеих стоп(в связи с этим появилось вальгусное отклонение 1 пальца +деформация тейлора 5 плюсневой кости)Из-за данной деформации стопы идет неправильное распределение на отделы стопы) Эти области и точки в стопе начинают испытывать максимальную перегрузку при ходьбе и реагируют воспалением и болевым синдромом . Рекомендации: -ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно( например Кетопрофен ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) --Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) --хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) --ношение ортопедических стелек(желательно индивидуально изготовленных) особенно важно в вашем случае. - -ЛФК стоп по ссылке https://youtu.be/5_jL384t-9o?si=D9KNVaJRcWn5yFYU Возможно ли исправить своими силами ситуацию? -исправить нельзя,а остановить прогрессирование можно Были бы у вас такие клиенты кто смог сам справиться ? Или только операция ? -были такие пациенты ,которые прожили всю жизнь с еще более худшим плоскостопием И как при беременности , станет ли хуже ситуация ? Ведь с беременностью вес становится больше, нагрузка сильнее. -болевой синдром может усилиться. выполняйте рекомендации выше .это должно помочь
Остеоартроз
18 ответовЗдравствуйте! С прошлого года болят оба голеностопных сустава и при нагрузке чувство распирания в колене и когда встаю хрустит. С апреля этого года добавилась боль в тазобедренном суставе, начала беспокоить когда лежу на нем. Сейчас уже при ходьбе болит нога спереди до...
НПВП на сибр не влияют. Уколы или таблетки - не имеет значение. Вопрос в том, чтобы защищать желудок препаратами (всегда) на фоне приёма НПВП. В остальном у вас ограничений нет, бояться абсолютно нечего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль, отёк колена
6 ответовГде то 10 лет болит правое колено, раз в год обостряется, на 2 недели, проходит и так раз в год, каждый год, в 2025 заболело, но не так как всегда а сильнее, и опухло, ватность ноги появилась.Пил немисил, мазал мазями, пил таблетки обезболивающие, не помогает. Если лежать...
Здравствуйте. Из-за спины и плоскостопия воспаление в суставе не могло начаться, но свои 5 копеек они добавляют. МРТ прошлого года не актуально. Мог мениск разорваться дальше или произошли другие изменения. МРТ рекомендуется сделать новое. Рекомендации ниже основаны на старом МРТ. Они могут не соответствовать тем повреждениям, которые есть сейчас. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Физиотерапия: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК https://vk.com/video-92690915_456239283 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT DKN-203 или аналогичных. Правильно распределяют нагрузку на коленные суставы индивидуально изготовленные ортопедические стельки. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. Курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Внутрисуставные уколы не являются обязательной процедурой, но желательно их сделать, если есть возможность. Коррекция рекомендаций после актуального МРТ.
Дочке 11 лет, занимается спортивным плаванием с 6 лет. Сейчас тренировки 6 раз в неделю по два часа. Заболела мышца посредине лопаток, сделали рентген сколиоз 2-3 ст. Приобрели корсет и стельки ортопедические . понятно что сейчас будем лечить, вопрос можно ли заниматься...
Здравствуйте! Угол деформации позвоночника для ребенка в 11 лет очень значимый и требует очень серьезного лечения. Если делали снимок стоя, то нужно провести рентгенографию лежа, обязательно с захватом гребней подвздошных костей. Ортопед просчитает риски прогрессирования деформации и назначит лечение. Оно может включать физиолечение, обязательно ЛФК (лучше по методике К.Шрот), массажи и корсетирование. Если использовать корсет Шено, который действительно дает лечебный эффект, то занятия в спорт секции следует прекратить, так как эффект при ношении корсета будет только если его ношение в первый год будет до 23 час в день. В любом случае, следует найти в Вашем городе либо центр лечения сколиоза, либо ортопеда, который даст убедительные рекомендации по лечению. Нужен очный осмотр и динамическое лечение и наблюдение с коррекцией назначений 1 раз в 3-4 мес.
Киста голеностопного сустава
5 ответовДень добрый! Беспокоит голеностопный сустав с ноября 2023года.Началось все зимой нога вздулась и не проходит все эти года, иногда боль есть когда хожу по камням и в горы на большие расстояния. Из за слабостт мышц в районе сустава часто подворачиваю ногу. Год ходил по врачам,...
Здравствуйте. Кисту можно только удалить хирургически артроскопическим методом. По другому никак. Все это понимают, но связываться не хотят, поскольку если не перегружать, то пока можно как-то и с ней жить, иногда подлечиваясь. Если ставите вопрос подготовить стопу к нагрузкам, то нужно настаивать на артроскопии. Если не захотят делать по ОМС, то делать платно. Другого пути нет. Все процедуры, которые Вам назначали, могут применяться и в чём-то помогут, но кардинально проблему не решат. В Москве можно обратиться в Центр Хирургии стопы больницы Юдина https://gkbyudina.ru/statsionar/tsentr-khirurgii-stopy В Краснодаре кроме краевой больницы я никого не могу рекомендовать, а Вы там уже были.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плоскостопие
8 ответовЗдравствуйте. У моего ребёнка с 7 лет выставлен диагноз- плоскостопие 3 степени. Сейчас ему 16 лет и он постоянно жалуется на боли в стопе и пятке после ходьбы. После бега или прыжков жалуется на боли в голове. Наблюдаемся у ортопеда по месту жительства. В 10 лет...
Здравствуйте Достоверно с учетом рентгенологической картины, диагноз плоскостопие можно установить только с 12-14 лет, когда просходит полное формирование сводов стоп. Диагноз в раннем возрасте врач ставит по клинической картине, по ренгенограммам в маленьком возрасте из-за слабости связочно-мышечного аппарата высота сводов стоп гораздо меньше и не стоит их сравнивать с высотой свода стопы в 14 и 18 лет. Может быть у вас есть рентгенограммы в 7 лет, загрузите пожалуйста Да, свод стопы даже без направленного восстановительного лечения с 14 до 18 лет, становится выше, не на много, но у нас часто дети с плоскостопием 2 ст, к 17 года переходят в категорию детей с 1 ст плоскостопия, это можно объяснить тем, что свод все равно совершает аммортизационную работу, в результате чего мышцы сводов стоп "подягиваются", ( если только ребенок не занимается тяжелой атлетикой или вольной борьбой) и с возрастом связочно-мышечный аппарат становится менее эластичным Отрицательные моменты у вас есть и они не исправимы и буду только прогрессировать с возрастом - это таранно-ладьевидный артроз, который может "дать о себе знать в дальнейшем и напоминает о себе ребенку при беге и прыжках Иррадиация боли в голову может быть из-за нарушения аммортизации и проблем с позвоночником, если у вас есть результаты обследования шейного и грудного отдела позвоночника приложите пожалуйста Рекомендации 1. регулярная не осевая нагрузка самомассаж сводов стоп ( лечебная гимнастика( катать массажные мячи, валы) 2. дома ванны с морской солью ( можнокупить массажную ванну) 3. парафин на стопы № 10 4, массаж стоп и спины у специалиста 1-2 раза в год № 10 5. магнитолазер на своды стоп № 10 6. кинезиотейпирование стоп и спины 7. ортопедические индивидуальные или спортивные стельки для улучшения аммортизации как минимум 6-8 часов в день в закрытую рациональную обувь 8. местно на стопы при болях индаметациновая мазь 2 раза вдень №10, на ночь троксевазиновый гель № 10 9. кальцемин по 500мг № 30 + прием хондропротекторов ( терафлекс, дона) по 1 капс 2 разав день № 30 (повторить через 3 мес) Эти курсы нужно повторять регулярно 1 раз в 6 мес, что-то вы можете выполнять самостоятельно в домашних условиях, для некоторых процедур нужен специалист.
Фиброз стопы, длительный
8 ответовВ сентябре 2025г. немного отбил правую стопу пробежав на соревнованиях по афальту без кроссовка (так вышло), стопы тренированные, особо не придал значения. Через некоторое время начал замечать в стопе что то типо шишки (мягкой) - под средним и указательным пальцем стопы....
Здравствуйте. Фиброз - это рубцы. Было повреждение, которое зажило рубцами, рубцы разрослись. Консервативно с ними ничего сделать нельзя. Они не растворяются и обратного развития не имеют. Физиотерапия и любые другие дорогие и дешёвые методики ничего не решат (в том числе Лидаза и др). Удалить рубцы можно только оперативно. Нужна ли операция - сами решайте в зависимости от степени дискомфорта. Обычно вмешательства на подошвенной поверхности не рекомендуют. Только, если уже других вариантов нет. Поэтому, если болей нет, я бы не трогал, но смотрите сами. Не болейте.
Coxa valga
8 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста. У ребёнка была врождённая дисплазия тбс с полным вывихом слева и подвывихом справа. С рождения были на распорках, потом в гипсе. В 6 месяцев всё сняли, так как была положительная динамика. В 1 год снова надели шину Виленского и Мирзоевой....
Добрый день. Шеечно диафизарный угол формируется и меняется вплоть до 12 лет. Ортопедические изделия не требуется. По рентгену страшного ничего нет. В качестве вспомогательного лечения чтобы быстрее все исправилось допустим курс массажа с упором на поясницу и н/к.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение пальца, жгучая боль
8 ответовДобрый день, беспокоит такая проблема. После длительной ходьбы была 3 дня жгучая боль в пальцах ног, после чего онемели 2 пальца на ноге. Не полностью онемели, но чувствительность уже не такая как прежде. Уже прошло 2 месяца с тех пор. Ходила к терапевту, неврологу,...
Тогда начните лечение препаратами, при неэффективности, выполните энмг нижней конечности.