Что вас беспокоит?
Вальгусная деформация стопы/ поперечное плоскостопие
Вес 45кг, 155 рост. Мне 31 год. Не рожала, в планах беременность. Косточка на ноге с подросткогово возраста. Ходила по ортопедам, все говорят оперировать. Я хочу предотвратить ее появление, делаю массажи регулярно, ванночки для ног, стельки ношу, протекторы, вкладыши и тд. Хожу на массаж к реабилитологу посоветовали мне сделать рентген стоп. Снимок прикладываю. Напишите пожалуйста заключение по снимку и как я могу предотвратить? Возможно ли исправить своими силами ситуацию? Были бы у вас такие клиенты кто смог сам справиться ? Или только операция ? И как при беременности , станет ли хуже ситуация ? Ведь с беременностью вес становится больше, нагрузка сильнее.
Принятый ответ
Здравствуйте!Внимательно изучил ваш вопрос.
Имеется поперечное плоскостопие обеих стоп(в связи с этим появилось вальгусное отклонение 1 пальца +деформация тейлора 5 плюсневой кости)Из-за данной деформации стопы идет неправильное распределение на отделы стопы)
Эти области и точки в стопе начинают испытывать максимальную перегрузку при ходьбе и реагируют воспалением и болевым синдромом .
Рекомендации:
-ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома
-приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней)
-мазь НПВС местно( например Кетопрофен ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов)
--Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней)
--хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги)
--ношение ортопедических стелек(желательно индивидуально изготовленных) особенно важно в вашем случае.
- -ЛФК стоп по ссылке https://youtu.be/5_jL384t-9o?si=D9KNVaJRcWn5yFYU
Возможно ли исправить своими силами ситуацию?
-исправить нельзя,а остановить прогрессирование можно
Были бы у вас такие клиенты кто смог сам справиться ?
Или только операция ?
-были такие пациенты ,которые прожили всю жизнь с еще более худшим плоскостопием
И как при беременности , станет ли хуже ситуация ? Ведь с беременностью вес становится больше, нагрузка сильнее.
-болевой синдром может усилиться.
выполняйте рекомендации выше .это должно помочь
Расул Маденядович, здравствуйте:)
У меня болевых ощущений нет, все хорошо. Я больше переживаю за то что это может усугубляться. Поэтому сейчас пытаюсь предотвращать развитие поперечного плоскостопия и готовлюсь к беременности.
Стельки специальные делала, индивидуальные. Димексидом мазала, но эффекта никакого не было :)
Я сейчас практикую тейпирование, с тейпом косточка будто вправляется.
Исходя из моих ответов можете рекомендации дать ? хондропротекторы попить ? Ударноволновую терапию есть смысл пробовать ? Слышала там какие то противопоказания есть
Я сейчас практикую тейпирование, с тейпом косточка будто вправляется.
-можно использовать для снижения нагрузки
Исходя из моих ответов можете рекомендации дать ? хондропротекторы попить ?
-хондропротекторы рекомендовал выше
Ударноволновую терапию есть смысл пробовать ? Слышала там какие то противопоказания есть
-нет.если нет болевого синдрома.
для вас сейчас ЛФК и стельки.
Расул Маденядович, подскажите, в моем случае это только операция ?
Если хотите радикально исправить деформацию стопы,то тогда только операция
Расул Маденядович, я бы согласилась на поддержание и исправление консервативным способом. Боюсь ,что после беременности может ухудшится ситуация.
Возможно ли поддерживать за счет лфк, массажа. Ситуация не будет усугубляться ? Вот через 20 лет например , оно дальше все же будет прогрессировать? Если буду всю жизнь заниматься , то остановится деформация ? Вне зависимости набора веса ?
Попробуйте занятия.если вы заметите эффект от лечения,то продолжайте
Принятый ответ
Здравствуйте, не существует консервативного ни одного значимого метода лечения, при котором достигался бы достоверно значимый эффект коррекции положения в суставе.
Все эти методики направлены только лишь на купирование симптомов заболевания, не устраняя патогенетических причин, как правило применяется в комплексе:
- Индивидуальные ортопедические стельки: поддержка головки, первой плюсневой кости, поддержка продольного свода стопы, устранения вальгусного положения среднего и заднего отделов стопы.
- Шина, отводящая первый палец, одеваемая на ночь
- Тейпирование
- Ортезы
- Индивидуальная сложная ортопедическая обувь
- Массаж
- ЛФК для мышц голени и стопы
- Физиотерапевтическое лечение, миостимуляция.
Определенно долго можно компенсировать прогрессирование, но вылечить консервативно нельзя. Беременность выносить сможете, деформация не так быстро прогрессирует. Но обострения будут, для этого весь перечисленный комплекс в помощь.
Виталий Сергеевич, я так понимаю в моем случае выход - это операция ?
Да, это не только у Вас, в целом процесс планомерно декомпенсирунтся и деформация становится 3й ст.
Тогда оперируют. По времени уже все сильно индивидуально.
Виталий Сергеевич, мне заключение от врача пришло. Что на правой ноге 3степень. А на левой 2-3 степень.
Если на постоянной основе буду делать массажи и лфк , но при этом набирать вес ? Вот через 10 лет, не усугубиться ?
На столько поддерживать и помогать будут занятия со стопами ?
Похожие вопросы по теме
- 8 Июля 202214 ответов
- 25 Июля 20241 ответ
- 3 Декабря 20247 ответов
- 24 Сентября 20259 ответов