Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
2 ответаЗдравствуйте! Мне 18. Нахожусь на дефиците калорий , но вес стоит на месте. Стараюсь всегда ориентироваться на чувство голода. Не могу понять в чём ошибка моих действий. Бывают лёгкие домашние тренировки.
Здравствуйте.
Сегодня в туалете на бумаге увидела небольшой кусочек серо-желтого цвета, твёрдый. Стоит спирали Кайлина 4 месяца.Позавчера кровило. Что это может быть? Переживательно. Последние пару дней были физические тренировки-хореография
Здравствуйте, Ольга! Советую Вам пройти УЗИ ОМТ для оценки правильного расположения спирали. Если всё хорошо, можете не волноваться.
Повышен анализ
6 ответовПовышен Алат в сыворотки крови, стоит ли волноваться? О себе: здоров, без вредных привычек, активный образ жизни, спортзал, плавание, бег, сдача анализов спустя 2 дня после силовой тренировки, анализы прикладываю
Здравствуйте! Причин повышение печеночных ферментов может быть несколько- избыточная масса тела, прием алкоголя, БАДов, лекарственных средств, вирусные гепатиты, а также интенсивная физическая нагрузка перед сдачей анализов. Изолированное повышение АЛТ может наблюдаться при лишнем весе и большом количестве животных жиров в рационе. В вашем случае вероятнее всего, могло сыграть роль и физическая нагрузка за 2 дня до сдачи анализа. Повышение абсолютно незначительное и не несет никакой опасности. Учитывая другие показатели печени (ГГТП, билирубин, ЩФ), отрицательные результат на гепатиты серьезная патология исключена. В подобных случаях рекомендуют придерживаться средиземноморского типа питания, которое направлено на снижение в рационе животных жиров,продукции и увеличение растительных и рыбных продуктов, растительных масел. В планово порядке рекомендуют проведение узи ОБП.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травмы спины
1 ответДобрый день. Во время тренировки ребенок упал на спину. Есть большой синяк и ссадины. Жаловался на боль первоначально. По истечении суток боль не прошла болит умеренно. Нужно ли показаться врачу?
Добрый день! Падение на спину может быть травмоопасным, особенно для ребенка. Вот что нужно учитывать: Когда обратиться к врачу: 1. Если боль не проходит через 24–48 часов или усиливается. 2. Если есть дополнительные симптомы - Боль при движении, наклонах или поворотах. - Онемение, покалывание или слабость в ногах или руках. - Затрудненное дыхание или боль в груди. - Тошнота, головокружение или потеря сознания (даже кратковременная). 3. Если синяк очень большой или продолжает увеличиваться. Что делать до визита к врачу: 1. Обеспечьте покой: Ограничьте физическую активность ребенка. 2. Холодный компресс: Приложите холод (завернутый в полотенце лед) на 15–20 минут каждые 2–3 часа, чтобы уменьшить отек и боль. 3. Обезболивание: Если боль умеренная, можно дать парацетамол или ибупрофен в возрастной дозировке. Когда можно не беспокоиться: - Если боль слабая и постепенно уменьшается. - Если нет других симптомов (онемение, слабость, головокружение). - Если ребенок активен, двигается без ограничений и не жалуется на сильный дискомфорт. Важные моменты: - Если есть сомнения, лучше перестраховаться и показать ребенка врачу (травматологу или педиатру). - Врач может назначить рентген или УЗИ, чтобы исключить повреждение позвоночника или внутренних органов. Пожалуйста, следите за состоянием ребенка и не откладывайте визит к врачу, если что-то вызывает беспокойство. Здоровье ребенка требует внимательного подхода.
Болит под коленной чашечкой
5 ответовДобрый день, занимаюсь фитнес ом, бегом. Мучают боли под коленной чашечкой спереди. То ли колено бегуна, то ли гоффа... Прекратила тренировки, мази... Почти прошло. Сейчас опять начало болеть. Мрт приложу.
Нужно провести комплексное лечение. На период лечения покой. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. 10 дней Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день длительно. Лечение следует начать с блокады Дипроспан 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 Показано ношение примерно такого бандажа и использование его в дальнейшем при физ нагрузках. https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html Желательно бег заменить на плавание. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Лучше всего купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например.
Экстрасистолия ребенок
18 ответовПожалуйста оцените состояние ребенка. 7 лет, жалоб нет, спортсмен, активные тренировки по 1,5 часа переносит хорошо. Экстрасистолия обнаружена при плановом обследовании. Какие прогнозы, в том числе на дальнейшую спортивную карьеру?
Елена , крепкого здоровья Вам и детям !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Диагностировал астигматизм на правом глазу у ребенка , правда , что нужно ежедневно на 30-60 минут закрывать здоровый глаз для тренировки? И это может восстановить зрение? Жду ответа , спасибо
При астигматизме положено постоянное ношение коррекции, если нет еще сопутствующей патологии. Если хотите подробнее то пишите в лс
Комплекс витаминов
6 ответовЗдравствуйте! Нужен совет по витаминам. Хожу в тренажерный зал , силовые тренировки 3 раза в неделю, хочу пропить витамины, название прикреплю в фото. Смущает огромная доза вит В, возможна ли передозировка?
Добрый день! К сожалению данный витаминно-минерально- аминокислотный комплекс содержит формы витаминов и минералов, которые будут плохо усваиваться организмом. Дозировки некоторых нутриентов действительно являются лечебными и не рекомендованы к применению без соответствующих анализов на дефициты. Подскажите пожалуйста, сдавали какие-то анализы?
Талассемия у ребенка и спорт
1 ответЗдравствуйте. У ребенка 8 лет, диагностирована бета-талассемия, малая форма. Можно ли заниматься активно спортом? Занимается футболом, каждый день тренировки, на выходных соревнования. Не опасно ли для организма, для сердца?
Здравствуйте Если у ребёнка нормальный уровень гемоглобина, он хорошо переносит нагрузки, то занятия спортом не противопоказаны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синусовая аритмия
13 ответовДевочка 11лет. Занимается художественной гимнастикой. Начало болеть сердце. Сделали ЭКГ и УЗИ сердца. Все в норме. Поставили холтер. Холтер показал синусовую аритмию. Требуется ли лечение и можно ли продолжать тренировки?
Здравствуйте! Прикрепите протоколы исследований. Синусовая аритмия, которая является вариантом нормы и не требует лечения, может быть как на фоне дыхания, не патология(!) возможно повышенная активность вегетативной нервной системы ( что часто у детей) и не является противопоказанием к спорту. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!