Что вас беспокоит?
Комплекс витаминов
Здравствуйте! Нужен совет по витаминам. Хожу в тренажерный зал , силовые тренировки 3 раза в неделю, хочу пропить витамины, название прикреплю в фото. Смущает огромная доза вит В, возможна ли передозировка?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации нутрициолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день! К сожалению данный витаминно-минерально- аминокислотный комплекс содержит формы витаминов и минералов, которые будут плохо усваиваться организмом. Дозировки некоторых нутриентов действительно являются лечебными и не рекомендованы к применению без соответствующих анализов на дефициты. Подскажите пожалуйста, сдавали какие-то анализы?
Нет, не сдавала. Что то нужно сдать?
Так как речь идет о лечебных дозировках, при интенсивных занятиях спортом при условии отсутствия хронических заболеваний и жалоб рекомендуется контролировать уровень витамина Д, ферритина, витамина В12, В9 и В6, а так же электролитов (натрия, калия, хлора), цинка, а так же уровень общего белка и альбумина!
Похожие вопросы по теме
- 13 Июня 20258 ответов
- 20 Марта 20251 ответ
- 24 Ноября 20244 ответа
- 11 Октября 20239 ответов
- 1 Января 20231 ответ
- 26 Июня 20214 ответа
- 2 Февраля 20211 ответ
- 17 Января 202122 ответа
- 16 Октября 20202 ответа
- 27 Июня 202011 ответов