Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, мне 35 года 2 назад начали выпадать волосы у меня и моей дочери 11 лет. Быстро жирнятся и чешутся. Мыли шампунями от грибка. Сейчас сдали анализы у дочери повышено железо и понижен витамин д, у меня понижен витамин д и повышена фолиевая кислота. Волосы выпадают с...
Здравствуйте.
По-хорошему, Вам и Вашей дочери надо дообследоваться - биохимический анализ крови: глюкоза, ТТГ, Т3 и Т4, АТЦПО, цинк, сделать УЗИ щитовидной железы. Кроме этого, надо обратиться очно к гинекологу-эндокринологу - на фоне гормональных сдвигов выпадение волос также может наблюдаться.
Здравствуйте! Последние пару недель начались проблеммы с болями в мышцах при повседневной физической нагрузке. При занятии повседневными делами по дому начали быстро уставать, забиваться и болеть мышцы спины, пресса, рук и ног. Приходится каждые пару часов прилечь...
как быстро избавиться от лишнего веса девочке 13 лет. спортом не заниюсь и не питаюсь правильно. какая норма веса при росте 160 см 13 лет. на данный момент я вешу 53 кг. хочу весить 47 кг. что делать?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня диагноз параноидальная шизофрения. Принимал респеридон 4мг Но было сильное подавление эмоций, заторможенность и скованность. Получил сильный стресс, от отказа нейролептиков рисполепт 4 мг. Появилась лёгкость в суставах и прошла скованность, я начал...
Здравствуйте! В последнее время появились проблемы со сном. Просыпаюсь около 5 утра в туалет и не могу дальше уснуть, хотя можно спать еще часа 2-3. Режим регулярный, засыпаю в 23.30, подъем в 7.30. В целом, в последнее время по ночам сон прерывистый, просыпаться регулярно...
Можно хелат или бесглицигат , обычно
рекомендуют на ночь не менее 400 мкг.
Присмотритесь к фирме «мой ресурс», коралловый клуб или элавар.
Аптечный магний просто в форме цитрат , на сон он мало влияет.
Добрый день. Сдал анализ 25-OH витамин D (25-Hydroxy-vitamin D) - 8,30 нг/мл,как безопасно и быстро поднять показатель,читал что есть укол или лучше витамин в таблетках купить? Но тогда в какой дозировке и какого производителя?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 18 сентября по 6 октября пил курс доксициклина по причине боррелиоза (18 сентября как раз обратился к врачу с одной кольцевидной эритемой и вторым пятном поменьше, сдавал кровь на антитела -- подтвердился боррелиоз).
По окончании курса антибиотика и до настоящего момента...
С 18 сентября по 6 октября пил курс доксициклина по причине боррелиоза (18 сентября как раз обратился к врачу с одной кольцевидной эритемой и вторым пятном поменьше, сдавал кровь на антитела -- подтвердился боррелиоз).
По окончании курса антибиотика и до настоящего момента...
Постоянные эпизоды множественных движений в конечностях, трудности при засыпании и часто просыпаюсь по ночам, в последнее время ещё добавилось сжамаю челюсть при засыпании, что ощущается дискомфортом после пробуждения. Назначили лечение: тиралиджен, пантогам, магний,...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Напряжение в челюсти тоже идет от нервного напряжения
Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния.
Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). К сожалению, ноотропы могут усугублять тревогу , бессоницу. Многими экспертами данные препараты ставятся под сомнение и не используются в современной медицине
Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При ходьбе быстро забиваются мышцы, при любой нагрузке на верх, на низ тела забиваются мышцы. Низ страдает больше всего, то бишь ноги. Верх чуть получше. То есть если какие-то упражнения делать на ноги, то мне нужно отдыхать больше времени, чем положено.
Порой отключается...