Как безопасно и быстро поднять витамин D — вопрос №2005648

Question

Как безопасно и быстро поднять витамин D — вопрос №2005648

Алексей, Москва

4508 просмотров

27 марта 2024

Добрый день. Сдал анализ 25-OH витамин D (25-Hydroxy-vitamin D) - 8,30 нг/мл,как безопасно и быстро поднять показатель,читал что есть укол или лучше витамин в таблетках купить? Но тогда в какой дозировке и какого производителя?

Возраст: 39

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

укол

дозировка

витамин

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Оголь Александр Юрьевич, 27 марта 2024

Терапевт

Здравствуйте
Раньше был дефицит или впервые?
Рекомендую принимать Аквадетрим 7000 ме в сутки 14 капель , можно добавлять в любой напиток на 1 месяц, потом перейти на профилактическую дозировку 2500 ме в сутки 7 капель.
Именно в каплях лучше всасывается , чем таблетированная форма.

Пожаловаться

Алексей, 27 марта 2024

Клиент

Александр Юрьевич, я признаюсь честно,очень давно не сдавал никакие анализы вообще,а сегодня пошел сдавать и по акции предложили в дополнении сдать анализ на витамин D и пришел такой результат.

Пожаловаться

Оголь Александр Юрьевич, 27 марта 2024

Терапевт

Выше отредактировал сообщение

Пожаловаться

Пустынникова Елена Вячеславовна, 27 марта 2024

Нарколог, Терапевт

Здравствуйте рекомендую начать прием витамина Д в дозировке 7000 МЕ, например аквадетрим 14 капель, в течение 1 месяца, затем профилактическая дозировка 2000 Мфе в течение 2 месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Здоровья Вам!

+ 1

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 27 марта 2024

Терапевт

Алексей, здравствуйте!!!

У вас выраженный дефицит витамина Д.
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Поэтому прием витамина Д извне в виде капель точно нужен.

Пожаловаться

Алексей, 28 марта 2024

Клиент

Сафия Ринатовна, большое вам спасибо!

Пожаловаться

Токторбаева Мадина Максутовна, 27 марта 2024

Терапевт

Здравствуйте !
Рекомендую прием витамина Аквадетрим 7000 ме ( 14 кап ) 1 раз в день , 1 месяц , далее переходим на профилактическую дозу 2000 ме ( 4 кап) 1 раз в сутки до лета , летом отмена . Пересдаем показатель смотрим на динамику .
Здоровья вам !

+ 1

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 27 марта 2024

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день
Пейте фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день с едой
Гарантированно нормализует

Пожаловаться

Алексей, 27 марта 2024

Клиент

Елена Борисовна, спасибо. А сколько принимать по времени и через какое время повторно сдать?

+ 1

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 27 марта 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте.
У Вас дефицит витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения, также во время приема пищи. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови.

Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.

При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.

+ 1

Пожаловаться

Алексей, 28 марта 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, большое вам спасибо за подробный ответ!

+ 1

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 28 марта 2024

Терапевт

Алексей, спасибо большое ?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 5 человек,

средняя оценка 3.6

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Уколола себя шприцом дедушки

6 ответов

17 декабря 2023

Кристина

Вопрос закрыт

Анемия средней тяжести феринжект

3 ответа

29 января 2024

Татьяна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос