Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина Д
7 ответовЗдравствуйте! Как правило лёжа и не всегда,но часто имеются покалывания в кончиках пальцев ног,верхней части стопы и иногда с задней части.Обе ноги.Летом лежал с проблемами в позвоночнике и уже тогда был дефицит витамина Д (16.4) .В связи с проблемой в ногах сдал кровь и...
Здравствуйте Коррекция дефицита витамина Д ( витамин Д менее 20 нг\мл) -6000-8000 МЕ ежедневно в течение 2 х месяцев, далее по 2000 МЕ длительно. Для максимальной реализации функции витамина Д необходимо адекватное поступление кальция. Источники биодоступного кальция: Молочные продукты Кунжут Амарант Лесной орех Миндаль Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции. При недостаточном потреблении с пищей возможно применение добавок кальция ( 1000 мг\сут) Контроль уровня витамина Д не ранее чем через 6 месяцев,при тяжелом дефиците через 8-12 недель. Чувство онемения,жжение,судороги бывают? Или только покалывание?
Дефицит вит D
3 ответаЗдравствуйте. По анализам дефицит вит D 19.6мг/мл. Лишнего веса не имею(156см и 53-54кг). Купила Аквадетрим водорастворимые таблетки 2000МЕ. Полагаю, что схема 4000МЕ(2табл) в сутки на месяц, потом пересдать анализ, и, если выйду на цифру 30, то далее перейти на 2000МЕ(1табл)...
Здравствуйте! Снижен уровень витамина Д. Обычно рекомендуют прием препаратов витамина Д в дозе 7000 МЕ (3.5 таблетки Аквадетрим) в сутки. Контроль через 1 месяц. При достижении целевого уровня, рекомендуют прием профилактической дозы 2000 МЕ (1 таб) в сутки. Прием профилактической дозы может быть длительным В питании рекомендуют увеличить продукты, богатые витамином Д: *Жирная рыба. К ней относятся скумбрия, лосось и сельдь. *Печень трески. *Яичный желток. Больше всего полезных веществ в яйцах домашних кур, которые получают естественное солнечное освещение. *Грибы шиитаке. Это один из редких растительных источников витамина D2. *Молочные продукты. Полезнее всего пить цельное молоко, так как жиры способствуют усвоению витамина Доза 300 мг/сутки магния достаточна Будьте здоровы🙏
Дефицит витамина Д
10 ответовЗдравствуйте Замечаю постоянную слабость,быструю утомляемость,вялость,прибавка в весе,при неизменном питании Сдала анализ на ферротипия и витамин д 3 Ферритин в норме А вот витамин д -дефицит,значение -13 Посоветуйте Как быть Могут ли эти симптомы связаны с дефицитом...
Здравствуйте. Действительно ферритин в норме, а витамин д низкий, есть недостаточность, начинайте принимать аквадетрим водный раствор 7000ме то есть 14 капель в день в течении 2 месяцев затем повторно сдайте кровь на витамин д, можно продолжить приём профилактической дозы 2000 ме 4 капли в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Результат показал выраженный дефицит витамина Д - 10.1. Купила пропить детримакс 2000. Пить целую таблетку раз в день? И можно ли с детримаксом паралельно принимать zing picolinate 22 mg? Спасибо за ответ.
Здравствуйте. У вас дефицит витамина Д. При дефиците витамина Д показан прием витамина Д по 7000ме (вигантол или аквадетрим 14 капель) за завтраком в течение 8 недель., далее - переход на поддерживающую дозировку 2000 ме (вигантол или аквадетрим 4 капли или же ваш детримакс 2000ме) за завтраком на осенне- зимний период и начало весны. Если есть необходимость в приеме цинка- совместный прием возможен. Крепкого вам здоровья!
Ребенок, 2 года 4 месяца. Вес 13,7. Рост 90. При обследовании обнаружили дефицит белка, прописали белковую диету, и рекомендовали пить железо. Далее смотреть в динамике. Обследование проходили 14.11.2025. Новые анализы сдали сейчас, рост белка незначительный. Интересует...
Добрый день. В анализах крови от февраля уровень гемоглобина, эритроциты, эритроцитарные индексы соответствуют норме. Соотношение клеток лейкоцитарной формулы правильное. Признаков дефицита железа нет. Уровень белка соответствует возрасту. Высокобелковое питание ребенку не требуется. Рацион должен быть сбалансирован и соответствовать возрасту малыша.
Дефицит витамина д 3
4 ответаОбращалась в клинику. Эндокринолог по моим жалобам заподозрила дефицит витамина Д.. Сдала анализ. Результат был 9,3. Может ли это быть причиной спастического колита? Может он давно был низкий , просто этого не знала. И может ли проблема витамина Д быть наследственной? ...
Здравствуйте. Нет, колит не связан. Наследственной причина может быть, но только когда не усваивается вит Д. пропейте препарат, поймете, повышается у вас вит Д или нет. Начните с 7000МЕ в день 2 мес, затем по 2000МЕ в день длительно. По поводу колита лучше посмотреть ТТГ, св.Т4
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит меди и цинка
6 ответовСдала анализы на микроэлементы! Дичайшее выпадение волос уже 10 лет. Пила магний на протяжении 2 месяцев, тк был ниже нижней границы, он вызвал диарею(даже бисглицинат) т к пью полуторную иногда двойную дозировку (600мг) . цинк пью в составе бада now Gastro comfort (5мг.. пью...
Здравствуйте, дефициты нужно перепроверять, так как на микроэлементы в сыворотке могут быть погрешности. По выпадению волос дополнительно сдать коэффициент насыщения трансферрина железом, должен быть выше 20% чтобы говорить об отсутствии железодефицита. Важно проверить аботу ЖКТ, исключть хеликобактериоз ( кал на антиген хеликобактер)
Здравствуйте! Беспокоит частая тревога, поток различных мыслей, а в некоторых случаях доходит и до паники, также нарушен сон, по ночам просыпаюсь. Решил проверить анализы и выявил сильные дефициты витамина Д и фолиевой кислоты, а также небольшой дефицит калия. Могут ли...
Здравствуйте, дефицит микроэлементов и витаминов влияет и на состояние кожи и на ЦНС. Можно ещё сдать гормоны щитовидной железы, оак, общий белок, ферритин. Принимайте витамин Д 7000 (14 капель) ежедневно, обязательно во время или сразу после приема пищи 2 месяца, затем сделать контроль витамина Д. Фолиевая кислота 400 мг/сут 2 месяца. Персен или пустырник на ночь 14 дней. Сдайте дополнительные анализы,.
Здравствуйте! Около полумесяца назад решила окончательно взяться за похудение, высчитала по формуле дефицит калорий, укладываюсь в него, при этом в день хожу минимум 10 тысяч шагов, максимум 30 тысяч. изначальный вес был 68.1. когда прошло пол месяца решила посмотреть, что...
ЗДравствуйте, важен не калораж даже, а процент бжу. Ведь даже дефицит калорий при избытке углеводов - смысла не имеет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли дефицит железа ? Анализы
7 ответовДобрый вечер . Последнее время чувствую сильную усталость , отдышка при физических упражнениях, прям тяжело дышать , мышцы не слушаются , слабость мышечная при физ . активности Сдала анализ крови ( фото загрузила ) Подскажите пожалуйста, есть ли дефицит железа ? Что пить ,...
Здравствуйте, Анна . Ферритин низковат, оптимально от 60 хотя бы … гемоглобин в норме . Это называется Скрытая железодефицитная анемия . Нужно пропить феррум лек 2 раза в день или сорбифер дурулес 2 раза в день месяц . Потом снова сдать ферритин. Витамин Д тоже низковат, рекомендую Аквадетрим