Что вас беспокоит?
Дефицит меди и цинка
Сдала анализы на микроэлементы! Дичайшее выпадение волос уже 10 лет. Пила магний на протяжении 2 месяцев, тк был ниже нижней границы, он вызвал диарею(даже бисглицинат) т к пью полуторную иногда двойную дозировку (600мг) . цинк пью в составе бада now Gastro comfort (5мг.. пью по 2-3 шт через день уже 2 мес) сильный ли это дефицит меди и что дальше мне делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гематолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, дефициты нужно перепроверять, так как на микроэлементы в сыворотке могут быть погрешности.
По выпадению волос дополнительно сдать коэффициент насыщения трансферрина железом, должен быть выше 20% чтобы говорить об отсутствии железодефицита.
Важно проверить аботу ЖКТ, исключть хеликобактериоз ( кал на антиген хеликобактер)
Анастасия Сергеевна, Анастасия Сергеевна, здравствуйте! Прикреплю трансферрин! Волосы так же выпадали и при хорошем цинке и железе. начали выпадать, когда заболел желудок первый раз, была сильная тошнота, как при токсикозе..( до этого съела сушеную рыбу корюшку, выпила стакан пива) на след день начались боли в животе и тошнота и трясло, через неделю примерно я волосы прям вытаскивала и это длиться до сих пор! Почти 10 лет.. боли в желудке не проходят до конца столько же лет.. хеликобактер +++* по фгдс, я пролечила, потом сдала кал, его не было.. с тех пор прошло 1,5 года, подозреваю, что он появился снова месяца через 2-3! боли как были таки и есть и волосы вытаскиваю клоками. На какое то время гг есть облегчение на омепразоле
Можно проверить анализ вновь на хеликобактер, особенно если ранее проблема коррелировала с выявлением инфекции и было улучшение после терапии.
Принятый ответ
Светлана, здравствуйте! Препараты цинка могут снижать уровень меди - это два взаимосвязанных элемента, при приеме цинка медь часто снижается, однако это компенсаторное явление и это не опасно. Дефицит цинка с учетом жалоб на потерю волос нужно восполнить.
Также цинк принимает участи в метаболизме гормонов щитовидной железы, в связи с чем дополнительно лучше оценить уровень ТТГ
Усилить потребление цинка с пищей, богаты цинком - устрицы, говядина, свинина, грудка индейки, семечки тыквы, зерновые, овес, cардины.
По поводу препаратов, суточная доза цинка составляет около 10 мг в сутки, с учетом дефицита можно принимать препараты пиколината цинка в дозе 10 мг в течение 3-4 недель с последующим контролем показателей
Вероника Эдуардовна, здравствуйте! Я прочитала, что большие дозы цинка снижают медь. У меня всего 10-15 цинка раз в 2 дня… так же может влиять? Сильный ли это дефицит меди?
Светлана, это не сильный дефицит, нужно в динамике спустя 3 недели на фоне приема цинка переслать и если что восполнить медь
Похожие вопросы по теме
- 21 Июня 20187 ответов
- 2 Апреля 20204 ответа
- 13 Августа 202032 ответа
- 29 Декабря 20204 ответа