Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте у меня на вторник назначена чистка ,по женски .гиперплазия эндометрия его нужно убрать,счистить .
Год назад была такая процедура,но была без наркоза,сейсас другой врач и отказывается делать без наркоза
Сказала я усну на минут 15 и все
Я очень боюсь ,я...
Здравствуйте, понимаю ваше беспокойство, но , в первую очередь , вам стоит успокоиться , и подумать , зачем терпеть боль и подвергать себя излишнему стрессу, если в настоящее время вмешательство можно провести максимально комфортно и без осложнений. В таких случаях, как правило , проводится внутривенный наркоз , чаще однокомпонентный , с использованием пропофола , либо кетамина ( на усмотрение анестезиолога), препараты безопасные , «отключат» сознание на время вмешательства , боль чувствовать не будете. Если общеклинические анализы, ЭКГ в норме , нет заболеваний в фазе обострения , вам не о чем беспокоится , готовьтесь к наркозу и не читайте не проверенную информацию !
Здравствуйте.
Существует проблема: во сколько бы я не лег спать, просыпаюсь достаточно рано.
Обычно, последнее время это в 05:30-06:00. С засыпаем в целом считаю проблем нет.
Стараюсь последнее время перед сном не работать за телефоном, чтобы не разводить мозговую...
Здравствуйте.
Причины раннего пробуждения могут быть связаны с возрастными изменениями в биоритмах, стрессом, недостатком глубокого сна, нарушениями циркадных ритмов или даже скрытыми медицинскими проблемами (например, тревожностью, депрессией, нарушениями щитовидной железы). Исправить это можно с помощью регулярного режима сна, избегания стимуляторов вечером, расслабляющих ритуалов перед сном. Продолжительность сна 5-7 часов для многих взрослых может быть достаточной.Однако исследования рекомендуют 7-9 часов для оптимального здоровья. Нерегулярный сон например, 5 часов один день и 7 другой может влиять на качество восстановления, но если в целом вы высыпаетесь, это не критично.
Если вы чувствуете себя хорошо после 5-6 часов сна, это может означать, что ваш организм адаптировался к такой длительности. Однако хронический дефицит сна может накапливаться и влиять на когнитивные функции и иммунитет. Важно следить за самочувствием в долгосрочной перспективе. Атаракс и мелатонин можно использовать курсами, но важно не злоупотреблять ими. Мелатонин обычно безопасен для кратковременного применения.
Обычно рекомендуют поддерживать регулярный режим сна, ложитесь и вставайте в одно и то же время. Избегайте яркого света и экранов за 1-2 часа до сна.Рассмотрите техники релаксации (медитация, дыхательные упражнения).
Обратите внимание на питание и избегайте тяжелой пищи и кофеина вечером.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, если ребенок проснулся в 7 утра, каждые 2 часа ложился спать на 30 минут, получается последний 3 сон совсем рано, во сколько его укладывать, если он не выдержит время до 20-00, если он днём спал общее 1.5 часа, можно ли его положить на 4 сон?...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я в день ем один раз,одна порция большая съедается всего пять ложек столовых не полных,после этого чувствуется в середине живота сильная тяжесть как будто съел целую кастрюлю,так же после еды чувствуется боль в плечевом суставе только в левом и боль в поджелудочной...
Доброго дня! Подскажите, пожалуйста, нормально ли то, что ребёнок в два месяца днём (за весь день) спит всего лишь 1:45 - 2 часа максимум? Ночью спит примерно 10 часов с перерывом на кормление. Задумалась, допустимо ли это? Или нужно бить тревогу и к каким врачам обращаться?...
Здравствуйте, у меня средний цикл 28 дней, стабильно. И вот в июне и июле цикл уменьшился до 20-21 дня (8 июня, 29 июня, 18 июля)
Мне 36 лет, роды в 2018 и 2022 году.
С чем это связано и Какие анализы нужно сдать
Здравствуйте. В течение жизни менструальный цикл может менять свой характер, вообще от 21 дня цикл считается нормой, для исключения патологии Пройдите УЗИ малого таза на пятый Седьмой день цикла и на второй третий день цикла сдайте анализ на гормоны
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 44 года, последние 3 года сильно укоротился цикл. Обычно был 30-31 день, стал 21, иногда 17. Пробовала Дюфастон во второй фазе, но не помогло. Пила Джес, стал 28 дней. Перестала его пить, снова 17-20 дней цикл. Посоветуйте что можно сделать, до врача...
Здравствуйте! Мне 32 года, двое детей, МЦ всегда шёл 6 дней. Но последние пол года стали идти 2 дня, потом на третий день мажущий, что свободно можно ходить с ежедневкой. Очень переживаю, что делать не знаю, по этой причине думаю и не получается забеременеть. Пью прегнотон.
После шестимесячного курса антидепрессантов,отмене сон стал короче просыпаюсь каждый день в 4утраэто побочный эффект?хотя при дозе 15мг антидепрессанта спал намного большего, до обеда только раскачивался ,а после курса после обеда усталость клонит в сон
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня такой вопрос в том месяце цикл был 20 дней в этом вообще 18. Планирую беременность. Ходила на УЗИ в том месяце был 9 день цикла овуляция уже была. УЗИ прикреплю. До этого обычно цикл был через 23-25 дней. Можно ли с таким циклом планировать беременность?