Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи. Я занимаюсь большим теннисом (тренировки каждый день по 2 часа) и у меня каждый раз после тренировки мозоли на боках больших пальцев . Мне постоянно приходится их спиливать пемзой и через 1-2 дня все по новой. Как это можно предотвратить и...
Здравствуйте! Попробуйте постоянно перед тренировкой наносить крем уродерм. Он содержит высокий процент мочевины и будет способствовать спокойному отшелушиванию кожи. Использование пемзы провоцирует гиперкератоз- образование мозолей вновь. Эффект наступает не сразу, при длительном применении
Анемия и желтый оттенок кожи
25 ответовПрофессиональный спортсмен Рост 191 вес 88 Стабильные интенсивные тренировки каждый день Чувствую быструю утомляемость и гипоксия при высокой нагрузке во время тренировки. Холодные ступни ног даже в конце тренировки, желтый оттенок кожи ( слизистая в норме ) Делал примерно...
Лишнее железо будет откладываться только про запас - будет расти Ферритин, если анемии нет (сниженного гемоглобина, для мужчин ниже 130г/л), гемоглобин не повысится
Расшифровка анализов
1 ответЗд,мальчику 8лет ,после тренировки как-будто под глазами немного полопались маленькие капилляры ,сдала анализы и мочу.можно расшифровать
Здравствуйте. Чтобы расшифровать анализы и дать комментарии их необходимо прикрепить или перепечатать вручную в сообщении (можно основные параметры). Либо обратиться на очный осмотр врача с результатами исследований.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ломит суставы
4 ответаПосле третьей тренировки в тренажерном зале стало ломить суставы рук и ног. Можно ли проставить курс уколов мильгаммы?
Здравствуйте, ломота в суставах рук и ног возможна из за перенапряжения связок. Уколы Мильгамма в таком случае эффекта могут не оказать. При высокой нагрузке на суставы и связки при занятии спортом назначают курсовой прием препаратов с хондроитином и Глюкозамином.
Как быстро похудеть
2 ответаЯ вешу очень много на свои 168 роста вес - 88 кг , как избавиться правильно и быстро ? Тренировки имеются
Здравствуйте. быстро и правильно - это несовместимо. Быстро только мышцы можно разрушить
Аномалия киммерли
7 ответовДобрый день, ребенок проходил обследование, по результатам КТ выявлены аномалия Киммерли С1, ребенок занимается дзюдо, можно продолжать тренировки
Здравствуйте, а есть какие то жалобы? Вообще это является анатомической особенностью. Касаемо занятием спортом лучше проконсультироваться со спортивным врачом но в целом противопоказаний быть не должно, но в первую очередь отталкиваемся от самочувствия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста в крестовом канале.
11 ответовПосле тренировки в зале , присед с весом 20 кг начала болеть поясница. Тянущие постоянные боли с левой стороны.
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть протрузия (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу. Локальные боли данные изменения не дают. Периневральная киста -это доброкачественное жидкостное изменение, обычно врожденное, симптомов не дает Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot При наличии протрузий или грыж осевая нагрузка с большим весом не рекомендована (например присед со штангой) Может попробовать уменьшить вес, если присед убирать не хотите, если боли опять обострятся, тогда лучше исключить это упражнение
Здравствуйте уважаемые врачи! Я прошу у Вас помощи. У сына с мягким покладистым характером изменилось поведение, тревожность,вспыльчивость,суетливость. Все изменилось резко за три недели. До этого мы ездили на занятия на метро с пересадками годами, гуляли в парке, ходили в...
Здравствуйте. Пубертат у ребенка этого возраста возможен конечно, при этом может измениться поведение. Для исключения влияния щитовидной железы нужны данные по ее гормонам. Сдавали кровь на ТТГ, св.Т4, св.Т3? Пролактин в норме, поэтому заподозрить гипофиз нельзя. Головные боли есть у ребенка? Ночь не спит из-за болей?
Разбор анализов
7 ответовДобрый день ! нужна консультция по анализам . 46 лет, активно занимаюсь спортом , четыре силовые тренировки в неделю , бады не принимаю
Здравствуйте, анализ крови общий с небольшими отклонениями, ферритин снижен это может говорит о недостатке железа (возможно из за физ нагрузок оно активно тратится мышцами). Показатели липидного профиля хорошие, много полезных липопротеидов. Вит Д в норме, но близок к нижней границе, в таком случае может назначаться Вит Д в профилактической дозе. Низкий уровень эстрогена. В таком случае рекомендуется консультация гинеколога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пятке
6 ответовДобрый день. После тренировки у ребенка (9 лет) заболела левая пятка. Сделали рентген. Хотелось бы узнать это болезнь Шинца?
Здравствуйте. Да, на приложенных фото рентгенограмм определяется болезнь Шинца с двух сторон. 1. Индивидуальные орт стельки. 2. Ограничить бег, ходьбу, занятия в спортивных секциях на 3 недели. 3. Нурофен детский при выраженных обострениях 5 дней. 4. Найз гель 2р в день 3 недели. 5. Фонофорез с гидрокортизоном на пятки по 10 процедур. 6. СМТ по расслабляющей методике методике на голени и стопы по 10 процедур. 7. Парафиноозокерит на голени и стопы по 10 процедур в период ремиссии. 8. Электрофорез с кальцием на пятки № 10. 9. Детский СаД3 в возрастной дозировке. 10. Контрольная рентгенография и осмотр ортопеда через 6 мес. Процедуры делать не больше двух одновременно.