Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи. 28 лет. Мужчина. Жалобы на навязчивые мысли о своём самочувствии. Иногда с усиливающейся тревогой. Мыслительная жвачка по типу ОКР, когда нужно держать мысли о своём самочувствии и повторять их, каждый день это что-то новое, но всегда почти о...
Здравствуйте! Конечно те препараты что вам прописали не нужно. Стоит отметить - нужна психотерапия, столько моментов сами отметили знаете, это вам поможет решить внутренние конфликты . Из препаратов, если не пребегать к длительной терапии антидепрессантом(6-12 мес), рекомендую грандаксин утро и обед по 1 т. 2 недели далее 1 р в день. И еще курс фенибута 2 раза в день обед и вечер ( курс 21 день). Кроме того рекомендую когерентное (последовательное) дыхание :вдыхайте и выдыхайте через нос по шесть секунд — в сумме за минуту у вас получится пять циклов дыхания. Техника позволяет успокоиться и довольно быстро снизить уровень стресса.
Навязчивые мысли
19 ответовУтро доброе, вопрос не очень приятный, но его нужно задать. Я мужчина 32 года, лет 10 работаю много физически и морально, днём и ночью, очень часто работаю без выходных, постоянный недосып и слабость,, так же употребляют алкоголь(пиво) 3-5 раз в неделю примерно по 1-1.5...
Вам нужно успокоить нервную систему И поверьте и курить и пить кофе вы будете значительно меньше всё резко бросить невозможно Да это очень вредно для сосудов
Навязчивые мысли
6 ответовВ моей голове постоянно мелькают мысли об измене мужа, хотя у нас хорошая семья, двое детей, близость регулярно, никаких вообще поводов для таких мыслей нет. Работала с психологом, но поняла, что это не помогает, я вновь возвращаюсь к плохим мыслям, когда остаюсь один на один...
Екатерина, здравствуйте! Для выписывания рецепта необходима очная консультация врача. Тут Вам надо найти время и посетить доктора очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
1 ответУтро доброе, вопрос не очень приятный, но его нужно задать. Я мужчина 32 года, лет 10 работаю много физически и морально, днём и ночью, очень часто работаю без выходных, постоянный недосып и слабость,, так же употребляют алкоголь(пиво) 3-5 раз в неделю примерно по 1-1.5...
Вероятно у вас психастенический синдром вследствие длительных нагрузок, алкоголь сам по себе является депрессантом, то есть не способствует нормальному фону настроения. Уделите время себе, отдыху, проконсультируйтесь с психологом
Здравствуйте. Родила в августе (протокол ЭКО, кесарево) (ребёнок поздний, единственный, желанный, сразу его полюбила безумно, хотя до этого к детям была равнодушна). Через две недели после родов начались навязчивые мысли о причинении вреда ребёнку. Их было большое количество,...
И вас с наступающим Новым годом! ?
Туман в голове, навязчивые мысли
26 ответовЗдравствуйте. Симптомы: Туман в голове последние 10 лет. Он проявляет себя постоянно не прекращаясь. В виде ощущения оторванности от происходящего вокруг. Вата в голове, я будто под водой как третье лицо будто все замедленно стало вокруг, если так можно выразиться нет...
Здравствуйте! В данном случае наиболее вероятным состоянием может быть депрессивный эпизод, а данные симптомы « я будто под водой как третье лицо будто все замедленно стало вокруг, если так можно выразиться нет лёгкости восприятия мира как раньше» характерны для такого состояния как дереализация. Назначенное лечение не совсем корректно. Вальдоксан - это антидепрессант со снотворным эффектом, как антидепрессант слабый. Кломипрамин - АД из группы ТЦА, как правило не является препаратом первого выбора, к тому же обладает частым побочным эффектом в виде сухости во рту. Седалит и ламотриджин это нормотимики, стабилизаторы настроения, их назначают при наличии перепадов настроения. Обычно в данной ситуации рекомендуют прием антидепрессанта группы СИОЗС, СИОЗСн - допустим флуоксетин , у него есть стимулирующий эффект , ципралекс , золофт или венлафаксин. Полноценный эффект раскрывается на 4 неделе лечения. Также дополнительно рекомендуют сдать общий анализ крови, ферритин, кровь на витамин Д, гормоны щитовидной железы , чтобы исключить соматические причины ухудшения состояния, так как лечение должно быть комплексным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные мысли
1 ответЗдравствуйте, в последнее время часто испытываю тревожные мысли. Жизнь кажется бессмысленной, однообразной. Сейчас я сижу целыми днями дома, иногда выхожу погулять, может быть из-за такой рутины, но такое ощущение, как будто мне ничего не поможет. Недавно словила дикую...
Здравствуйте, Регина! Предлагаю пройти тестирование HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии).
Навязчивые мысли
2 ответаИногда мне кажется что я болею чем то страшным и неизлечимым. И чтобы эти мысли перестали меня посещать мне нужно приводить самому себе аргументы, что это всё неправда и я всего лишь накручиваю это самому себе. И аргумент должен быть убедительным, иначе придётся придумывать...
Доброе утро Подобные навязчивые идеи могут быть следствием тревожного расстройства. Точный диагноз поставить нельзя, но вот технику для избавления от мыслей вы выбрали верную, такую же используют в когнитивно-поведенческой терапии также можно попробовать техники отвлечения внимания: наблюдение за мыслями со стороны, контроль за дыханием
Отношения
2 ответаУ меня подруга, беременна от парня, они должны скоро расписываться. Но, у них в отношениях начался какой ужас, она отойдёт с подругой поговорить, парень её думает что о нём они разговаривают, у него вечно мысли, что она хочет с ним расстаться. В порыве агрессии когда они...
Кристина, здравствуйте! Вы в теплых отношениях с подругой, она Вам верит? Сама она что говорит на все то, что происходит? Она взрослый человек и ее уговорами не заставишь сделать то, чего она не захочет. Но вы как подруга, которая очень за нее переживает- точно можете быть откровенной и сказать. что вы на ее стороне и всегда поддержите. Такое поведение молодого человека точно не допустимо- он ведет себя опасно и это может травмировать и психику самой подруги и ребенка. Да, возможно он и будет запугивать и делать какие то вещи- чтобы ее остановить. Но если она сама видит, что в его поведении много не здоровых моментов и решит спасти и себя и ребенка и уйти расстаться-она это сделает. Он ей не муж и любая угроза или приближение к ней с его стороны без ее согласия- можно расценивать как "приставание, угрозу". Тут необходима поддержка подруги со стороны родных, друзей- чтобы помочь ей пройти этот период. Это и обратиться в полицию (при угрозах), полностью разорвать любое общение с ним. Ее родители знают про то как себя ведет парень? Важна их поддержка.Но- если она сама захочет) А так- вы можете только быть ее крепким плечом рядом и поддержать ее- если на это готовы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как преодолеть страх
17 ответовДочку, не так давно прооперировали, доброкачественное образование на ноге, после операции, прошло два месяца, нога иногда побаливает, но результаты врач говорит хорошие, нужно время на восстановление, а меня не покидает чувство страха, я не хочу думать о плохом но мысли сами...
Здравствуйте, Алина. После операции дочери у Вас, естественно усилилось чувство тревоги, неуверенности . . Следствием этого стали ваши навязчивые мысли. Главная трудность самостоятельного избавления от навязчивых мыслей – переубедить самого себя в том, что эти мысли нерациональны. Не стоит бороться с навязчивыми мыслями, пытаться от них избавиться, отвернуться или отогнать – этим Вы только растратите жизненную энергию и не достигнете желаемого результата. . Как только Вы почувствовали, что мысли снова начинают превращаться в заезженную пластинку, которая многократно включалась у Вас в голове –просто игнорируйте их, беспристрастно и равнодушно начинайте смотреть на эти мысли как на что-то чужое, не Ваше, спокойно созерцайте их стараясь вообще не думать о них. Нужно понимать, что все навязчивые мысли – это временное явление и их можно остановить и свести к нулю. Не борясь с мыслями нужно научиться жить и с ними, и без них. Не нужно их бояться, ну есть эти назойливые мысли – ну и пусть, нет их – еще лучше. Поменяв отношение к навязчивому внутреннему диалогу Вы лишите его значимости и сведете на ноль все усилия навязчивых мыслей вывести Вас из себя.